随身查系列 糖尿病均衡饮食随身查

随身查系列 降血脂饮食宜忌随身查

随身查系列 五脏养生随身查

养生主要就是养肝、养肾、养胃、养肺、养心，《五脏养生随身查》抓住养生重点，对以上脏腑的功能进行解读，并从生活、饮食、运动、经穴疗法、脏腑疾病治疗等方面提供具有实操性的保养脏腑的各种方法，本书可作为日...

随身查系列 养生豆浆米糊蔬果汁随身查

随身查系列 《本草纲目》对症食疗随身查

本书分为上下两篇。上篇介绍中医食疗的基本观点和辨体质食疗等内容；下篇为常见病症对症食疗，内容涉及家庭常见病、常见症状，每种病症设置四个栏目：病因及表现、食疗选择、特效食物、对症食谱。本书适合中老年人...

随身查系列 特效穴位按摩保健随身查 按对特效穴位百病消

随身查系列 食物相宜相克随身查

本书从食材的保健功效、食用禁忌、相宜食物、相克食物、人群适用宜忌、选购宜忌、烹调及储存宜忌等多个方面，给读者提供了一些饮食上的宜忌小知识。同时，本书还针对不同的人群，如各种体质的人群、不同年龄段的...

随身查系列 《本草纲目》食物养生随身查

本书精选了125种常见食材，结合《本草纲目》中对这些食材性味归经、养生功效、适用人群等的记载，为读者提供日常饮食养生的方法。每种食材都给出最佳烹饪方式、适用人群、解密养生功效和推荐养生食谱，此外对于...

随身查系列 常见病对症食疗随身查

高血压怎么吃，这里找答案！本书教你认识高血压，并了解高血压饮食上应如何调适。常见食材分门别类，宜吃、忌吃、慎吃全知道。内含降血压食谱256种、有效降压小偏方15种及有效降压茶饮方15种，并附有高血压患者慎食...

随身查系列 一用就灵养生小功法随身查

本书是为了人们强身健体、防治疾病而编写，书中针对季节、时辰、人体部位以及病症，收集整理了许多经络小功法。每一个功法都详细讲解了操作步骤和实用效果，具有充分的科学性和严谨性。此外，书中每种功法都有对应...