居家·户外·办公普拉提

本书采用图文相配的形式，详细地讲解发了瑜伽、普拉提的健身方法，适合各年龄阶段的朋友，运用简单易学，文字解说科学易懂，为热爱锻炼、健身的朋友提供了较全面的参考资料。...

图书全民健身体育运动丛书 蝶泳

本书遵循体育课程建设的客观规律，将体育文化、健康理念纳入其中，深入浅出地为读者介绍蝶泳的技术、学蝶泳的练习方法以及如何才能游得远、游得快；还介绍了蝶泳的出发、转身技术和蝶泳的发展概况、比赛规则、等...

三维图解 普拉提减压书

本书强调了一些被认为是“古典”普拉提训练基础的主要运动，这些运动为读者提供了练习普拉提所需要具备的基础，并让读者在普拉提这项运动的道路上有更深入的进展。...

景丽强效纤体塑型普拉提斯

本书系东方瑜伽与西方芭蕾结合的现代健身运动教学图书。

悦动空间·瑜伽 瑜伽与普拉提综合练习精要

10日塑形你最型 男子普拉提斯

本书介绍了如何在短期内快速塑型的普拉提斯练习方法。

健美健身运动系统训练 全彩图解 第2版

躺瘦 普拉提18招

本书按瘦身部位分类，给读者18个初级难度的躺着练习的普拉提体位，简单有效。给了一个5分钟躺瘦套路，一个5分钟塑型套路，满足读者时间短，有效果，能躺着最好的需求。给了5分钟康复练习，分心灵减压、脊柱健康、损伤......

你随身的普拉提教练 第2版

本书为文图本，介绍普拉提先生根据瑜伽创编的一套新的健身锻炼方法。

轻轻松松普拉提 减压·塑身·整骨

本书提供简易、无障碍的颈、肩、腰椎的自然保健放松之法，方法简单易行，真人动作分步讲解，无需器械，办公室、卧房皆可进行，让你放松身心，保健骨骼，解脱压力，享受生活。...