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分5部分:心理保健、饮食卫生、科学生活、养生之道及防治知识。
内容提要 本书描述了有趣的一周人体生命功能曲线,提出了越过低峰期,精 神饱满地投入下一周的工作和学习的保健措施。重点介绍了踏青、登 高、散步、跑步、赏花、唱歌、跳舞、空气浴、日光浴、游泳等...
本书分概述、小儿健身功和小儿常见疾病的治疗三部分。