保健养生
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精选保健养生菜588道
尚锦文化编2008 年出版159 页ISBN：7506448742本书介绍了588道精选的保健养生菜，内容包括肉类、禽类、水产类、豆制品类、果蔬类及小吃主食类，每道菜均附有功效提示，适合读者自行制作保健菜品。...
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药食传奇 中医保健养生食材精粹
顾奎琴编著2006 年出版232 页ISBN：7563360379本书撷取了38种食材的300余例养生食疗验方。书中既有中医典籍对所及药植物的药理诠释，又有现代食用方法的详细描述，并附有针对常见病症的有效验方，是休闲养生的好读物。...
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古今羊肉保健养生指南
马章全，张德鹏主编2007 年出版228 页ISBN：9787810923194本书以古今羊肉养生保健的理论与实践为中心，重点集成古今羊肉养生保健的精华和成就，特别强调羊肉营养、质量、安全、卫生、养生及保健效果，共精选427个方谱。主要内容分为七章，并就“高产优质、安全卫生羊肉生...
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活到百岁不是梦 从生命起源谈保健养生
程兆盛，陈静编著2007 年出版558 页ISBN：9787030170668本书从生命的起源和本质、生物的寿命、人类应享有的自然寿命、人类健康的标准和衰老的基本原因谈起，重点对自然环境、社会因素、遗传基因、饮食营养等方面阐述，联系生活实际，内容全面，文字生动活泼，为人们根据各...
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健康100年 实用保健养生指南
奚潘良，奚雍著2007 年出版220 页ISBN：7807401532本书综合当代普遍关心的中老年人健康、长生、抗衰老的热点，汲取古今百岁老人如何耐老、长年、增寿的秘籍，着重介绍老年人精神修养、食疗精华、运动保康等生命科学良方。...
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老有所养 现代老年保健养生中的365个怎么办
健康生活研究组编2007 年出版286 页ISBN：7802283973本书系针对老年读者的健康保健读物，围绕与老年学习、工作、生活、健康等息息相关的问题，提供咨询，为其排忧解难。
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九型体质中医保健养生大全 专家指导版
田元祥编2012 年出版214 页ISBN：9787502374686本书以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心，通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养...
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黄帝内经十二时辰养生法大全集 保健养生卷
王雷著2013 年出版242 页ISBN：9787122174277本书从日常生活着手，帮我们解读《黄帝内经》里的养生大智慧，告诉人们什么时候应该做什么、不应该做什么，指导我们按照人体生物钟的养生规律来保养我们的身体。每一章都向人们清楚地解析了应时养生、择时养生的...
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五脏养生智慧 人体不同脏腑的保健养生
易亚乔主编；刘朝圣副主编；肖子曾主编；肖碧跃副主编2015 年出版152 页ISBN：9787513220385人体就像一架机器，用久了或不合理使用，很容易出现各种问题。五脏是人体这架机器最主要的“零件”，当你那天出现不适的时候，你想了解自己是五脏的“哪个部件”出问题了，并修复它吗？“治病不如养生”你在闲暇之余，想...
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有益全身的养生妙招 人体不同部位的保健养生
郜文辉主编；曾普华副主编；肖子曾主编；肖碧跃副主编2015 年出版203 页ISBN：9787513220446当您皮肤变松弛，皱纹爬上眼角时；当您人老珠黄，不再明眸善睐时；当您头发发枯时，当您发现您的五官四肢均在慢慢出现变化而衰老时，不要惊慌，本书教您简便易行、即学即用的科学养生方法，从“头”到“脚”全面呵护您，让您...
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四季养生妙法 不同季节的保健养生
苏丽清主编；胡华副主编；肖子曾丛书主编2015 年出版211 页ISBN：9787513220453忙碌的你，一年四季都能保持美丽和健康吗？中医认为人与自然相通应，顺应四时之气养生，才能健康长寿。本书以春夏秋冬为主线，分别从运动、娱乐、饮食、起居、情志、针灸、中药等方面介绍四季养生之道，使您在轻松的阅...
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体质养生攻略 不同体质人群的保健养生
谢宇霞主编；陈聪副主编；肖子曾丛书主编2015 年出版227 页ISBN：9787513220460你想知道自己属于哪种体质类型吗？本书为世界上独一无二的你制订出一套养生攻略，剖析各种体质的形成原因、主要表现以及不同体质应采取的不同养生方法，即使没有任何医学基础，也能迅速判别自己的体质类型，找到专属...
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全家受益的养生方案 不同年龄人群的保健养生
肖碧跃主编；戴冰副主编；肖子曾丛书主编2015 年出版224 页ISBN：9787513220477您想生一个健康聪明的宝宝吗？当您沉浸在为人母的喜悦与幸福时，您会“坐月子”吗？宝宝长不高又怎么办呢？青春期的您，知道怎么排毒吗？当您步入中年，对着镜子感叹岁月不饶人时，您是否想留住青春？当您进入老年，身体每况愈...