失眠

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  失眠与睡眠

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  库宝善，庄鸿娟编著1993 年出版173 页ISBN：7810341863

  介绍国内外关于正常睡眠与异常睡眠的研究进展、疾病的诊断和治疗。

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  失眠四季药膳

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  彭铭泉编著2004 年出版212 页ISBN：7806416781

  本书精选失眠治疗作用的药膳，每个配方根据药食性味、功能和特点进行科学配伍，内容科学。所有药膳中的中药都能在中药店中购买到，辅料在集贸市场上有售，且制作方法一看就懂，便于食用。只要持之以恒，一定会有很好的...

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  失眠食疗方

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  周俭，任洁编著2004 年出版43 页ISBN：7506729482

  本书主要介绍了18种失眠食疗方。

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  失眠、多梦与打鼾

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  王辉武主编2005 年出版126 页ISBN：7562433968

  本书分上下两篇，上篇“健康自助知识篇”介绍防治失眠、多梦与打鼾的卫生知识和具体方法，使读者一看就懂，一学就会，一用就灵；下篇“症状自助诊疗篇”介绍与失眠、多梦与打鼾相关的疾病，你可以根据自己的症状去查找...

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  睡眠是金 失眠不可怕，书中有办法

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  李敬忠编2005 年出版173 页ISBN：7801947320

  本书是一部以实例形式为主，趣谈睡眠有益于健康长寿的科普书。作者广泛收集资料，加之个人的亲身体会，论述了什么是睡眠，人为何要睡眠，睡眠的条件，睡眠时间及睡眠质量；介绍了失眠的原因、危害、治疗和调整方法；畅谈了...

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  对付失眠50法

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  THERESAFOYDIGERONIMO著；吕安康，陆晓兰译2000 年出版183 页ISBN：7543916150

  本书由美国著名的医学科普专家撰写。全书对各类失眠的特征及其原因进行了重点、详尽的介绍，全面阐述了非药物（心理、物理等多种方法）和各类药物（处方药物与非处方药物）的治疗原则和治疗方法。使失眠者懂得如何寻...

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  心悸失眠千家妙方

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  王惟恒编著2011 年出版156 页ISBN：9787509145388

  本书精选了中医治疗心悸失眠的1000余首特效良方，包括中药内服、外敷、熏洗，以及食疗等。本书内容丰富，通俗易懂，深入浅出，在选方用药上突出“简、便、廉、验”的特色，名医支招，方出有典，疗效可靠，适合普通家庭配方使...

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  夜未眠 帮助失眠的婴儿及父母

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  迪莉斯·道斯著2010 年出版200 页ISBN：9787534396144

  本书是本实证研究及质性探讨兼具的好书。本书不仅提供对婴儿睡眠议题的科学研究结果，也呈现个案实例。读者可从中获取正确的知识，也能随著作者精神分析式的解析中，对婴儿睡眠问题有深层的了解。家有不眠婴儿的...

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  甜蜜的睡眠 失眠自疗法

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  （台湾）黄正仁著1986 年出版187 页ISBN：14309·2

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  失眠简便自疗

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  李春源主编2011 年出版291 页ISBN：9787509140475

  本书以问答形式简要介绍了失眠的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗失眠的简便方法，并对失眠防治中的一些误区提出了作者...

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  失眠的北风吹来爱情

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  丹尼尔·葛拉陶著；林敏雅译2010 年出版261 页ISBN：9866285202

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  失眠那点事儿

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  康凯，周锐著2011 年出版204 页ISBN：9787534944963

  本书主要面向那些正在受到失眠困扰，并为此付出了巨大的努力的中国都市白领们，旨在透过简单、平实、幽默、有趣的语言和文字，给予他们战胜失眠的指导。有别于其他从医学理论上讨论失眠的书籍，本书将着重从心理释...

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  失眠的评估与治疗 临床实务手册

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  Charles Morin Colin A Espie著2008 年出版244 页ISBN：9789861911236

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  失眠防治一本通

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  刘晓燕主编2010 年出版240 页ISBN：9787509142974

  本书系统地介绍了有关失眠治疗的中西医诊疗和日常养生常识，内容包括失眠的诊疗常识、中医分型辨治、多种治疗方法、食疗药膳、保健常识等。全书内容系统全面，介绍的方法简单实用，语言通俗易懂。本书特别适合患...

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  失眠穴位按摩保健操

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  孙书臣，吕学玉编著2010 年出版90 页ISBN：9787509142714

  本保健操由中国中医科学院广安门医院专家在临床指导失眠患者自我保健的基础上编写。主要根据中医经络理论选取适当穴位、按摩手法进行失眠辅助保健治疗。...

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  失眠合理用药与调养

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  郑秀华，张揆一著2010 年出版162 页ISBN：9787560535210

  本书从对失眠的认识谈起，主要介绍了失眠的相关医学知识，从医生的角度介绍了失眠的临床用药及相关治疗方法，并从运动、饮食、心理等生活的各个方面介绍了失眠的日常调养实用方，是一本适合大众阅读的健康教育科普...

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  失眠症药膳与食疗

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  彭铭泉著2003 年出版140 页ISBN：780677467X

  肝脏病药膳与食疗，ISBN：9787806774670，作者：彭铭泉著

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  失眠的诊断和治疗

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  杨权，李景吾编著；刘协和审校2000 年出版263 页ISBN：7536441134

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  学会吃！快速调理失眠 90种安眠食谱

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  胡维勤著2018 年出版196 页ISBN：9787538894364

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  睡眠养生与失眠调治

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  张蕾，谢英彪；章瑞等编著2017 年出版274 页ISBN：9787518612390

  内容提要：全书简要介绍了睡眠的方式、睡眠的益处及失眠的危害等基础知识；详细介绍了卧室环境与养生、睡眠用具与养生、睡眠养生的各种方法及小儿睡眠与养生、女性睡眠与养生、老人睡眠与养生的方法，以及失眠的...