失眠

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  失眠症心理调节术

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  （日）坪田聪著2013 年出版0 页

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  失眠调养100招

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  本书编写组编2010 年出版151 页ISBN：9787534570612

  用100招简要实用的方式介绍疾病知识与生活调养法，让你轻松改善疾病困扰。本丛书体系完备，从帮助读者认识疾病开始，从生活、饮食、中医、运动、保健食品等全方位对疾病进行调养，采用问答的行文方式，提出读者最关...

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  5分钟远离失眠

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  石赟主编2008 年出版175 页ISBN：7537536058

  本书指导人们认识长期失眠对健康的危害，通过调整生活节奏，饮食来改善睡眠，为健康保驾护航。

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  这样做不失眠！

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  李彦岐编著2010 年出版185 页ISBN：9787504360496

  本书从中医辨证施治的角度，将各类常见失眠症状一一列举，并做了全面详实的剖析。书中还介绍了饮食疗法、运动疗法、心理疗法等传统方法，在此基础上推出了不同群体、不同年龄段的失眠治疗方案。...

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  失眠防治精选

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  宾萍，陈超武，张艳淑编著2009 年出版195 页ISBN：9787509130162

  充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，是国际社会公认的三项健康标准。睡眠的质量高低，对身体健康起着十分重要的作用。本书介绍了失眠的基础知识，重点阐述预防和治疗失眠的各种中西医方法，并以自我疗法为主，包括...

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  失眠-不再烦恼

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  鲜于开璞编著2005 年出版127 页ISBN：7535232949

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  这样吃不失眠

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  邱志杰编著2010 年出版245 页ISBN：9787802446410

  本书从各个角度为大家介绍了失眠与饮食的关系，整合了很多助眠的饮食窍门及生活窍门，它可以告诉你那些东西该吃，那些东西不该吃，引导你一步步的摆脱失眠困扰！...

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  失眠症用药宜忌与日常调养

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  陈京编著2010 年出版198 页ISBN：9787538862782

  本书针对失眠症用药宜忌及日常调理的相关知识进行了详尽的讲解，语言通俗易懂，适合广大患者和基层医务护理人员阅读、参考。

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  失眠合理用药与食疗

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  林傲梵，谢英彪著2010 年出版122 页ISBN：9787560532776

  食疗与药疗是群众最为关心的两种防治疾病的方法，本书以通俗易懂的语言简洁明了的文字，介绍了10多种常见失眠的食疗方法及药物治疗，是一部全面反映是失眠食疗与药疗新成果的科普读物。...

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  失眠防与治

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  聂宏，谢英彪主编2010 年出版137 页ISBN：9787560533575

  本书以问答的形式简要地介绍了失眠的相关基本知识及中西医治疗与预防等科普知识，重点介绍了适合读者自我调养、自我防治失眠的简便方法，是一部全面反映失眠防治新成果的科普读物。...

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  神经衰弱和失眠

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  叶鸣编著2000 年出版338 页ISBN：7539017317

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  失眠自然疗法 畅销升级版

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  花戎，李融著2010 年出版198 页ISBN：9787534566073

  本书主要介绍了防治失眠的一些常用非药物疗法包括饮食、药茶、药膳、体育、指压、起居、心理等。

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  失眠

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  谭同来主编2005 年出版266 页ISBN：7537724199

  本书重点介绍了每种疾病食疗的方法。

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  失眠防治300问 第5版

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  傅文录主编2005 年出版377 页ISBN：7800898571

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  失眠从预防到治疗

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  徐伟雄，萧恒毅编著；原水编辑室编著2005 年出版107 页ISBN：7538430806

  本书共分6章，走出误区、认识疾病、自我诊断、饮食与运动、预防之道，让大家对身体的状况有一个清楚的了解并做出相应的措施。

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  失眠，晚安 六周无药失眠疗法

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  （美）葛里格·贾克布（Gregg D.Jacobs）著；赵思愉译2005 年出版233 页ISBN：754331875X

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  失眠保健药膳60种

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  彭铭泉编著2004 年出版78 页ISBN：7806891528

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  想你，全世界失眠

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  无双著2004 年出版271 页ISBN：7806765077

  本书是以表现青春爱情、工作为主要内容的网络短篇小说集。

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  失眠的碎片

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  褚涛著2003 年出版195 页ISBN：7806791132

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  失眠的中医防治

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  吕文良主编2004 年出版247 页ISBN：7508228596

  本书分为四章，第一章失眠的基础知识；第二章失眠的治疗，包括中医辨症施治及中成药、针灸、沐浴、按摩、药枕、运动等14种治疗方法；第三章失眠的调养；第四章失眠的预防。内容科学实用，方法简便易行，是广大家庭的必备...