失眠

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  失眠症临床检查与最佳治疗方案

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  刘平，兰胜作主编2002 年出版130 页ISBN：7530830287

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  失眠与睡眠病患者之友

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  彭德明等编著1995 年出版170 页ISBN：7800205266

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  失眠

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  姚克裘，达美君编著2004 年出版234 页ISBN：7542725661

  失眠的防治是个大课题，在本书编写过程中博览古今在外的有关图书和文献资料。本书从睡眠的生理，失眠的形成，当前的诊断、治疗方法，到自我预防保健等方面展开，力求内容全面、翔实、完善，文句尽量做到通俗易懂，从理论...

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  神经性失眠症 第2版

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  杉田直树著；牟鸿彝译1947 年出版62 页

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  失眠健忘健康吃

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  范海编著2011 年出版69 页ISBN：7510106974

  本丛书共10册，分系列介绍了人们比较关注的健康饮食问题，通过饮食的调理起到缓解症状、促进恢复健康的目的。本丛书图文并茂，既有健康知识的介绍，同时介绍了有关菜肴的制作方法，操作性很强，广大读者一看便能操作。...

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  专家解答失眠

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  朱金生，赵成主编2011 年出版176 页ISBN：9787810869539

  本书内容主要包括失眠的相关知识、预防方法、西药治疗、中药治疗、饮食疗法、运动疗法、家庭日常保健方案和一些常见问题的解答。

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  失眠中医食养方

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  柴瑞震主编2014 年出版256 页ISBN：9787539049724

  本书介绍了有关失眠症的常识，包括病因、症状、治疗等。此外，列举多种防治失眠的方法，有食疗法、运动疗法、中医疗法等，简单易做、全面科学。本书的特点是通俗易懂、图片精美、内容丰富、科学实用，非常适合广大失...

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  失眠咨询

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  许良，居平编著2014 年出版152 页ISBN：9787313109132

  失眠是一种症状，但也是一种严重困扰人民生活与工作的疾病，本书从失眠的病因，表现，治疗、预防等方面做了深入浅出的讲解，有助于患者加深对此类疾病的认识，从而更好地治疗本病。也希望对大家的健康意识敲响警钟。...

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  告别失眠，数羊的日子bye-bye 双色

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  陈可卉编著2014 年出版224 页ISBN：9787121224126

  很多人都有过失眠的经历，其实失眠不会是突然发生的，一定是有因才会造成长期摆脱不掉的失眠。本书作者陈可卉老师将会带你一步步检视睡眠习惯，从失眠成因，判断每位读者的失眠问题，并以专业独到的见解告诉读者睡眠...

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  会说话的食疗书 第1辑 失眠这样吃就对了

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  张晔，柴瑞震2014 年出版246 页ISBN：9787535263957

  本书开篇对失眠常识进行了介绍，让读者科学了解失眠，不惧怕失眠。其次推介了明星助眠食材和调治失眠的中药材，并分别对这些食材药的助眠功效、食用建议、助眠应用等进行了详细的介绍，同时搭配防治失眠的养生菜品...

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  应对失眠的疑问巧答

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  黄立坤主编2014 年出版197 页ISBN：9787537747172

  本套丛书是面向大众的医学科普图书，全套丛书以临床患者提问为基础，医生用通俗易懂的医学科普知识进行了解答。全套丛书图文并茂，通俗易懂，由浅入深。使读者从中受益无穷。本套丛书预计发行量乐观，再版率高，出版后...

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  失眠

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  魏保生编著2014 年出版163 页ISBN：9787506765497

  《资深专家 图解百病》丛书是一套由专科医生把关而权威可靠、科普作家润色而趣味横生、专业绘画插图而易看易懂、网络平台互动而增值实惠的一套图书。失眠是一种常见疾病，具有慢性病的特点。本书从失眠的认...

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  失眠吃什么？禁什么？

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  柴瑞震主编2014 年出版320 页ISBN：9787538878257

  失眠、头痛会严重扰乱人的正常生活工作秩序，会使人的精神状况极差，一般是由心理因素造成的，而养心安神便是治疗失眠的最佳方法，对于失眠患者来说吃对食物，掌握饮食禁忌是非常有必要的。书中配有精美图片，实用性强...

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  关灯就睡觉 这样治疗失眠更有效

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  （英）格雷格·D贾克布著；杨小虎，刘欢，朱宁译2014 年出版217 页ISBN：9787562482741

  这是首位创立无药治愈失眠疗法的在这个领域的权威专家的最新研究成果，该疗法建立在认知行为疗法的基础上，并且通过实验证明可以有效改善80%患者的失眠情况，被公认为是治疗失眠的黄金办法。在本书中，他提出如何...

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  健康文化建设书系 关注失眠的危害

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  张寅编著2013 年出版199 页ISBN：9787560630236

  睡眠是人体健康的保证，对人的身心健康起着非常重要的作用，睡眠不仅可以消除疲劳，而且可以使身体得到所必需的物质补充，以保证我们有足够的精力进行学习和工作。实际上，睡眠是大脑和整个神经系统甚至全身最彻底的...

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  失眠防治实效方

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  梁勇才主编2007 年出版284 页ISBN：750259230X

  本书介绍了失眠的病因、临床表现、诊断、鉴别诊断及中西医治疗。

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  上海在失眠

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  谁谁谁著2006 年出版160 页ISBN：7208062420

  本书通过几个人物情节的展开，刻画都市白领紧张而又新潮的生活。

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  失眠的中医保健

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  陈永灿，黄飞华编著2006 年出版246 页ISBN：7117082194

  本书着眼于传统中医学独特的治病观念和丰富的养生方法，结合现代医学睡眠研究进展，广泛收集古今中外人们与失眠抗争的经验心得，从食物到偏方，从按摩到药枕，从沐浴到调心，从起居到运动，琳琅满目。书中远离失眠的奇趣...

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  一觉睡到大天亮 走出失眠困境

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  （新西兰）菲奥纳·约翰逊（Fiona Johnston）著；刘娟译2003 年出版107 页ISBN：7101038093

  众所周知，有规律的充足的睡眠对人的健康、婚姻、工作——甚至是生活的每一部分都至关重要，但是世界上却又有近1/3的人在经受失眠的困扰。本书真诚的帮助你——科学剖析各种睡眠问题，包括医学的、心理的和情感...

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  失眠之夜

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  萧红著1996 年出版167 页ISBN：7544105067