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瘦身
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精选瘦身排毒菜汤粥1288例
胡维勤主编2010 年出版288 页ISBN:9787534572906本书精选瘦身排毒菜汤粥1288例,介绍了其做法,制作时间,制作成本、功效、食疗原理,所含的微量元素,专业及权威度十足。让您改善身体机能。...
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这个时间吃不胖 生物钟瘦身法
(日)榛叶繁纪编著2012 年出版138 页ISBN:9787508633817日本“时间营养学”大师榛叶繁纪,为没有毅力的你奉献最省心、最健康的减肥法!想有效减肥,计划每餐吃下的热量固然没错,但大多数人都不知道,吃饭的“时间”更重要!本书除介绍“生物钟瘦身法”的基本要诀以外,还详细...
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窈窕酸妞妞! 酸奶水果瘦身书
(日)本桥登著;(日)古田华子插图2011 年出版128 页ISBN:9787807635338坊间许多减肥法或许可以让您有效的达到减肥效果,但是能兼顾身体健康的减肥法,或许不多,所以本书作者日本减肥名医——本桥登便借由营养成分丰富的酸奶和水果,创造了此种减肥法,让爱美又爱健康的人,可以轻轻松松达...
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瑜伽天后LULU瘦身美学
LULU著2010 年出版187 页ISBN:9787807634942本书是台湾地区身材完美的瑜伽天后LULU的瑜珈瘦身、美塑身大全集。书中以瑜珈的观念出发谈如何瘦身,以简易肌肉学及骨骼为主要分析,活泼的带入瘦身的领域。全书分成从头(脸)到脚共13大难瘦部位(脸、肩、颈、背、...
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瘦身女王 最简单的纤腰美体塑形书
蔡湘晴著2012 年出版292 页ISBN:9787506478113本书从服装、饮食、运动、物理疗法等全方位、多角度地展现通往纤腰的途径。事实上,纤腰的旅途并不轻松。许多试图瘦腰的人尝试了很多不同的减肥食谱,然后竭尽全力地保持瘦身后的身材。在我们身边经常有人每天...
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15种瘦身食物与150道瘦身菜
王作生,张燕主编2008 年出版159 页ISBN:9787543644762本书讲解瘦身必吃的15种食物的来源,种类,营养价值,配伍禁忌,食用方法以及50道以15种食物为原料的家常瘦身食谱。
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