塑身
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生活中的减肥塑身食品：塑身在于善摄取
刘正才，周建华编著2009 年出版110 页ISBN：9787117110181美容塑身、排毒抗衰现已成为人们追求健康和高质量生活中不可缺少的主题，而应用天然、绿色、无毒副作用和内服外用相结合的方法进行保健又成为引领潮流的新时尚。本套书以养颜护肤、美姿塑身（减肥与腴身）、排毒...
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产后保健塑身与育婴全程指导
卓文编著2008 年出版272 页ISBN：9787543933675本书分四篇，包括在产后生活、快快乐乐做月子，产生疾病防治和治疗，新生儿的护理，书末附有知识问答，内容涵盖了产妇生产后的保健，健身，塑身，新生儿保健，喂养，看护及疾病防治方面的内容。...
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时尚塑身 弹力带运动
黄志基，李娜编著2009 年出版135 页ISBN：9787546400037本书介绍了风靡全球的弹力带辅助有氧运动，安全性高，适合各种年龄层级各种族群；动作变化性丰富，可加强全身各个部位、强化小肌肉群，塑造完美身段。...
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不用花大钱 5分钟塑身伸展运动
（韩）全善惠著2009 年出版111 页ISBN：9787544227858本书是一本全面介绍当代时尚装潢设计理念与风格的画册，内容为当今时尚家居装潢设计案例及实景拍摄图片。书中案例均为国内一流设计师提供的最新家装设计代表作品，图片皆由全国知名摄影师实景拍摄而成。本书中...
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塑身健体和防治肥胖症美食便方
马爱勤，谢英彪主编2013 年出版148 页ISBN：9787117162128本系列书的特点是以人们生活中最常见的疾病和相关亚健康状态为主题，以人们日常生活中最易于接受和操作的家庭食疗为基本内容，精选适用于家庭的食疗方、中医单验方于一书，塑身健体和防治肥胖症美食便方分册根据...
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塑身女王完美曲线伸展操
郑多燕著；张琳，长安静美译2013 年出版79 页ISBN：9787807639787本书强调柔软有弹性的身体，是健康窈窕的第一步！“瘦身救世主”独创38式伸展操，让你零压力打造窈窕身材，拥抱易瘦体态。肩膀硬、便秘、臀部周围、下半身、骨盆&骨关节局部大雕塑不再疑惑应该怎么做、做得对不对...
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睡着也塑身 超越心灵减肥
（荷）乔伊·马丁纳，（荷）罗伊·马丁纳博士著；李戈泉译2015 年出版187 页ISBN：9787515334349塑身是女性永远热衷讨论的话题，这本书不同于市面上的同类书，作者是经过十几年的研究，结合国际上最新的研究成果，开创了结合心理疗愈方法的塑身法，这种方法能帮助人们更深刻地了解身体、体重、食物和饮食习惯的关...
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塑身女王郑多燕完美瘦身操
（韩）郑多燕著2014 年出版128 页ISBN：9787555204947最容易跟着做的舒缓瘦身操，让身体神奇变柔软，迅速瘦身不再胖。12周全方位塑身计划。本书分意识心态篇、美的知识篇、训练实践篇和饮食生活篇，全方位打造不反弹的瘦身魔法，创造瘦身奇迹。...
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女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天
王潇绘著2013 年出版302 页ISBN：9787550220768这是一本为渴望重塑自己的身心、从此“有型地活着”的女性量身定制的女性励志书，是励志榜样“潇洒姐”王潇“女人明白要趁早”品牌的第三本书，也是“和潇洒姐塑身100天”活动的实体版。在书中，作者将“塑身100...
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惊人的消脂塑身跪瘦操
栾宜桦，宁小舒著；莲桦中医减重团队审定2015 年出版195 页ISBN：9787122237095偏偏人体的代谢率，会随着年龄的增长，而逐年下滑；代谢慢，脂肪当然易囤积，小腹、手臂、腰和臀，各个开始沦陷。天啊！难道只能跟过去窈窕的自己说声：可是，已经回不去了吗？想要回复往日好身材，只要跪下就可以了！这次不为別人...
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最有效的塑身瑜伽书 这样练你就能成为女神
（韩）安是炫著；钱卓译2015 年出版161 页ISBN：9787517031178什么样的身材算是好身材？单纯的苗条并不等于身材好，关键是体形要优美。先天优势固然重要，但后天的自我管理才是打造好身材的不二诀窍。作为韩国家喻户晓的模特，本书作者将和大家分享保持体形匀称、打造好身材的...
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