养生
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养生堂之养生厨房 2
北京电视台《养生堂》栏目组著2017 年出版183 页ISBN：9787122289247本书因循中国传统医学“天人合一，顺时而养”的指导思想，按照四季的变化编排内容，从上千集节目中精选88道时令养生菜品，每一种菜品都搭配应季食材，精心烹制，以达到最理想的养生效果。书中每道养生食谱既是菜谱又是...
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杨力讲一日顺时养生法 教你科学使用一天二十四小时
杨力编著2015 年出版339 页ISBN：9787553755106本书把《易经》阴阳气化理论和《黄帝内经》子午流注相结合，把十二时辰养生上升到了一个新的境界，为科学应用一天24小时奠定了基础，相信本书一定会和杨力教授的诸多养生书一起走进千家万户，为广大人民的健康带来...
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国医大师唐祖宣谈养生之道
唐祖宣主编2016 年出版408 页ISBN：9787506785471本书分为三篇：第一篇为科学的饮食搭配，其中包括药膳和养生保健药物及防治慢性病的有效方剂；第二篇为合理、适当的运动养生保健方略；第三篇为情志养生方略。这是一部科普读物，融科学性、实用性、通俗性为一体，力求...
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养生康复基本技能实训
林殷，周俭主编；张聪，张玉苹，张煜副主编2012 年出版229 页ISBN：9787513211772本书为中医基本技能实训系列教材（创新教材）之一。教材选取了18个有代表性的养生康复常用技能予以专题介绍。“中医养生学”部分，讲解了刮痧、拔罐、保健灸、耳穴压籽、穴位敷贴、小儿推拿、部位保健按摩、传统...
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生活·家系列 经络养生全图解
王帅编著2017 年出版228 页ISBN：9787560592060这是一本专业打造的关于经络穴位的实用宝典，书中人体十四经络及经外奇穴一应俱全；经络循行配以文字，清晰、专业、实用，让人一目了然，经络主治为养生提供了方向，用起来更有针对性；国际标准穴位定位、主治病症皆凸显...
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食在好吃 女性养生药膳食谱263例
甘智荣主编2015 年出版160 页ISBN：9787553742588美女不光会打扮自己，也会养护自己，吃对食物能给女人美丽加分。女人究竟该怎么吃？怎么养？中医会给你最完美的答案，本书参考《本草纲目》、《黄帝内经》中的女性养生智慧，并参考多本医学著作，集合了传统中医养生、养...
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育龄期人群体质养生指导
张晓天，王琳茹主编2017 年出版147 页ISBN：9787030505477在准备怀孕前先做好生理机能的调养，不但能增加受孕机会，还可以让宝宝赢在出生时。但是现代女性，尤其是职业女性，工作压力大，在外就餐的机会很多，不健康的饮食习惯、繁重的精神压力等，均可能引发身体机能的不协调，久...
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《中国公民中医养生保健素养》解读
何清湖主编2016 年出版167 页ISBN：9787513230223为提高我国公民的中医养生保健素养，普及中医养生保健基本理念、知识和技能，提高公民增进和维护健康的能力，国家中医药管理局与国家卫生计生委组织专家，历时两年，经反复研究，数易其稿，制定出了《中国公民中医养生保...