养生

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  24节气养生食方

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  台湾食生文化研究中心编2010 年出版218 页ISBN：9787539936307

  本书是根据气节中的一个个节气撰写，引经据典，收录先圣先贤的养生智慧，以及历朝历代的养生精髓，并结合现代科学的食疗理论以及锻炼方法，使读者能够轻松掌握延缓衰老、永葆青春及祛病延年的秘诀。...

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  女人的保健细节和养生

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  李子豪编著2008 年出版246 页ISBN：9787561341018

  本书介绍了佛经的结构、基本元素、主题等阅读佛经的基本常识；同时详细介绍了各种经典佛经如《大藏经》《金刚经》《心经》等的主要内容和思想精华，以及佛经的哲学和逻辑等佛教典籍的文化常识。书中同时穿插有...

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  家庭按摩轻松学

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  家庭养生课题组编著2010 年出版95 页ISBN：9787506464192

  按摩术简单易行，一般不需要专业培训，只要稍微学习一段时间，就可以掌握一些简单有效的按摩方法了。所以，任何一个人都可以通过学习然后给家人进行按摩，这不仅可以帮助家人治愈疾病、强身健体，还可以加强和家人、朋...

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  调理气血与养生

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  包·照日格图，张庆芝，秦竹著2010 年出版255 页ISBN：9787802454309

  本书以调理气血为切入点，以世界卫生组织提出的“合理膳食、适量运动、心理平衡”健康的基石为纲目，向诸者介绍传统医学文化中调理气血简单易行的方法和有益的观念，为现代社会高压力，大强度，快节秦的工作、生活中...

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  阴阳寒热养生智慧

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  张湖德主编2009 年出版174 页ISBN：9787509126158

  本书在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解不同体质人群不同的养生方式。介绍使身体阴阳平衡，寒热进退的调养方法。指导读者春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物调节身体达到平衡。本书有理论阐述，有传统方法...

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  中华养生语典 民谚中的99条养生金言

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  龙吻编著2010 年出版284 页ISBN：9787505422803

  中国人有很多、很经典、很独特的养生方面的语言，这些琅琅上口的语句历经几千年的流传，已经形成了一整套养生的文化，内中蕴含着深奥的养生哲理，越来越受到寻常百姓的追捧。该书就是把这些经典的养生语句收集起来...

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  养生先养脚

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  边长宗著2010 年出版232 页ISBN：9787501970766

  本书为中医保健养生类图书。主要以“脚”为切入点，从养脚的角度谈人体的全面调养，内容涉及从脚部调养五脏六腑、经络保健养生、泡脚养生、常见疾病脚部简易治疗、脚部的日常护理等，图文结合，内容翔实，是不可多得...

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  老中医话说食疗养生

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  李乾构编著2010 年出版335 页ISBN：9787508058337

  本书选取常用蔬菜、水果、干果、粮食、水产品、肉蛋、调味品、常用食材和食疗中药材等，详细介绍其营养成分和功效，分四气五味，解成分功效，并列食谱和药膳食疗方，便于大众居家使用。...

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  从饮食说健康 食疗与食补健康养生密码

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  陶涛著2010 年出版237 页ISBN：9787802207882

  本书讲解了正确饮食方法，才能达到的食疗与食补的作用，并针对不同体质、群体提供了不同的饮食方案。

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  姜治病养生秘方

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  乔罡健著2002 年出版182 页ISBN：7204062167

  本书以《实录》的形势，记载了作者在中专校长时的管理经验。

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  五色蔬果养生法

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  杨新玲编著2009 年出版364 页ISBN：9789861279520

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  蒜治病养生秘方

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  乔罡健著2002 年出版178 页ISBN：7204062167

  本书以《实录》的形势，记载了作者在中专校长时的管理经验。

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  男人健康养生枕边书

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  钱秋海，倪青主编2010 年出版162 页ISBN：9787122078537

  本书重点介绍了男性常见或容易引起误解的问题。

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  周氏养生保健手书集卒 上

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  周尔晋著2010 年出版302 页ISBN：9787565001775

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  一学就会全身按摩治百病

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  《中医养生保健读本系列丛书》编委会编2010 年出版95 页ISBN：9787501975440

  本书详解头面颈部、耳部、胸腹部、腰背部、上肢、下肢等全身不同部位保健穴位的取穴方法、主治疾病及按摩方法等，穴位标志一目了然，便于读者掌握按摩诀窍。...

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  最好的医生是养生 111岁养生大师谈健身

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  郑集编著2010 年出版141 页ISBN：9787534396502

  本书主要介绍郑集教授体育锻炼和健身方面的独特经验和心得，主要分为室外健身活动，室内健身活动以及寿带操健身法等等。

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  广西壮族自治区中医养生保健手册

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  国家中医药管理局，广西壮族自治区人民政府编著2010 年出版125 页ISBN：9787802317765

  《广西壮族自治区中医养生保健手册》是中医药管理局和广西壮族自治区人民政府共同编写的以普及中医知识为宗旨，以养生保健为切入点，从体质、四季、精神、饮食、运动和起居等方面入手，以通俗易懂的语言，活泼生动...

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  食物养生事典

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  秋雨主编2008 年出版384 页ISBN：7802202523

  “食物是最好的医生”这句话说的不错，的确，人们从吃上得了疾病，也会从吃上得到健康。本书内容涉及了杂粮、蔬菜、水果、肉食、禽蛋、饮剂、水产等等多方面的食物。从性状、营养成分再到食疗保健都做了很好的介...

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  12时辰养生精华

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  家庭养生课题组编著2010 年出版95 页ISBN：9787506464215

  一年有四季，一日有四时。但这样的划分过于笼统，古人为了划分方便，根据十二生肖中动物的出没时间将一天划分为十二个时辰，每个时辰等于现在的两小时。而与之相对应，人体也有十二条正经，这些经络是气血运行的主要通...

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  阴阳食物养生疗病 来自营养学世家的食养之道

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  谢文纬著2010 年出版233 页ISBN：9787508731803

  本书是谢文纬教授近四十年的医学实践加上留美多年的经历，融合了东西方医学特点的一本著作，让每一位读者都能快速地获得身心的平衡健康。...