养生

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  上工养生话推拿

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  崔承斌编著2010 年出版160 页ISBN：9787560534329

  本系列书主要介绍自然疗法对常见病的治疗，其中包括按摩、耳穴、刺血、拔罐、针刀、刮痧、点穴等七大中医传统治疗方法，迎合了当今人们趋向于采用绿色健康疗法的心理。该书主要介绍推拿治病，并配有VCD光盘，内容...

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  健康因子与养生保健

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  张荣健著2010 年出版264 页ISBN：9787802454507

  本书阐述了健康因子对养生保健作用的机理，采用现代医学和传统医学相结合的原则，体现“生物-心理-社会”医学模式和“天人合一”、“法于阴阳”，“顺乎自然”、“恬淡虚无”、“起居有常”、“饮食有节”、“形...

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  瑜伽养生一天一练

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  韩俊编2010 年出版117 页ISBN：9787501975228

  本书采用24开本，5印张，157克铜版纸，定价29.80元，全彩印刷。满足读者对瑜伽简单、方便练习的要求，以“一天一练”的形式为主线，并且紧扣“养生”这个关键词，针对身体的不同部位，将有效体位统一在一起，配以精准的真人...

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  养生豆浆制作大全

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  朱太治，双福编著2010 年出版84 页ISBN：9787122069771

  本书介绍了100种养生豆浆的制作图解。

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  四季养生茶饮

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  李蔓荻编著2010 年出版176 页ISBN：9787807297697

  本书主要从春夏秋冬四个季节来分析每个季节的天气特征，在跟人体的身体素质相结合，给出正确的饮茶方式。从而达到喝茶可以健康、保健的作用。...

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  滋阴壮阳养生餐

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  玺璺编著2006 年出版79 页ISBN：780728370X

  本书介绍了各款驱风养生餐的原料搭配、制作过程。用法用量、养生功效。

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  小绝活，大健康 一辈子用得上的100种中医调治养生绝招

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  王耀堂，魏清素著2010 年出版200 页ISBN：9787510409462

  中医养生讲究的是将身体调和到一种阴阳平衡的状态，让人们不得病，即使得了病也要调和身体，让身体恢复到阴阳平衡的状态，从根本上恢复健康，充满活力，中医在养生保健方面有着与西医根本不同的地方，西医是治标而不治本...

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  “三高”人群怎么吃

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  家庭养生课题组编著2010 年出版95 页ISBN：9787506464260

  本书介绍了高血压、高血脂、糖尿病三类人群的日常饮食及汉方草药的保健方法，内容通俗易懂，实用性强，可作为“三高”人群的饮食保健指南。...

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  家常食物养生宜忌大全

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  黄兆胜主编2010 年出版384 页ISBN：9787807661740

  《家常食物养生宜忌大全》包括九大部分内容：一、肉类饮食宜忌；二、蛋类奶类饮食宜忌；三、水产饮食宜忌；四、蔬菜饮食宜忌；五、菌藻类饮食宜忌；六、谷物、豆类及果仁类饮食宜忌；七、水果饮食宜忌；八、家常调味品和饮...

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  气艺——养生呼吸术

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  徐美芬著；金毓镇，丁烁，朱昱峰译2010 年出版146 页ISBN：9787117129527

  本书首次将呼吸术引入到养生保健领域，并把西方先进的养生呼吸锻炼法结合中医气功“丹田”的运气方法，创造了称为“气艺”的呼吸锻炼法。本书所介绍的气艺练习、气艺原理应用及意象练习会帮人们掌握一套扎实而...

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  健身气功 太极养生杖

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  国家体育总局健身气功管理中心编2010 年出版112 页ISBN：9787500937678

  本书介绍的太极养生杖是国家体育总局气功管理中心组织创编的健身气功新功法之一，继承了传统的持杖功法的精要。是以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，适...

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  天然水疗排毒养生真奇妙

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  张志华主编2010 年出版208 页ISBN：9787547803240

  本书在介绍了水对生命重要性的同时，还着重讲解了人们在日常生活中如何进行正确的水疗排毒和相关禁忌，以及中外百岁寿星名人的以水疗排毒为主的养生法、各种天然水疗排毒法和常见病自我水疗排毒法等。这些水疗...

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  痛风病饮食养生密码

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  陶涛著2010 年出版246 页ISBN：9787802207523

  痛风病是与生活密切相关的一种代谢性疾病。痛风病的防治与日常饮食关系非常密切。当生活的快节奏一再追赶人们的脚步时，人们不得不牺牲了饮食，用快餐、咖啡、面包代替了搭配合理的饮食。于是，在一堆高脂肪的食...

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  家庭养生全书

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  任超奇主编2006 年出版552 页ISBN：7540309776

  本书帮助人们认识养生保健的重要性，趋利避害，使生活更符合生物进化规律，了解常见病知识，以便把握疗病养护的时机，掌握食疗食补方法，以便时时养生健身，一册在手，养生保健全省。...

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  养生贵在养心 常给情绪排排毒

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  沈东云编著2010 年出版254 页ISBN：9787510702129

  有了不良情绪不要紧，最要紧的是如何调理、控制不良情绪。医学研究显示，人对不良情绪的克制和压抑，会对身心健康带来严重伤害。不良情绪就像是潜藏在身体里的毒素，毒素只能越积越多，当多到身体再也无法承受时，就会...

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  汉方食疗养生智慧

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  张湖德主编2009 年出版178 页ISBN：9787509126110

  本书以中医药膳同功、药食并用、食助药效的理论为基础，讲解了中医传统食养、食疗、食补、食忌的知识和方法。饮食中医博大精深，作者深入浅出地介绍了四季食养，不同体质的食养，不同年龄的食补、补益食物、补益药...

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  大国医 2 30位“国医大师”的养生秘术与治病绝学

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  王耀堂，焦亮整理2010 年出版329 页ISBN：9787510410642

  本书为“大国医”第二本，较之第一本以养生保健经验为主，第二本更注重秘术与绝学，实用性强，文中配有精美插图，将养生实物化、具体化，操作简便，板块灵活，针对性强，“国医大师常用腧穴位置功效表”实用、科学。书中结构...

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  张广德导引养生 自我防治常见病

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  张广德著2009 年出版151 页ISBN：9787532931088

  本书以导引养生为基础，对心脏病、肝胆疾病、肿瘤、肥胖症等22类身心疾病辅以肢体运动、经络导引，进行简便易行的自我防治。图文并茂，深入浅出，内容实用。...

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  不生病的101个养生小妙招

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  湛先余主编2010 年出版178 页ISBN：9787122092878

  本书从生活习惯、饮食、医药、情绪管理、睡眠五个方面提出101个不生病的养生小妙招。

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  易经中的阴阳养生奥秘 最新全彩版

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  牟明威编著2010 年出版236 页ISBN：9787113117504

  本书从易经养生的基本原理讲起，讲解了天体运动对人体的影响以及心态、环境等对养生的作用。结合阴阳理论对人体现象进行分析并将许多日常所见的事，所见的物与人体养生之道相结合，是一本养生科普类图书。...