养生

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  实用道家养生与现代生命科学

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  苏华仁，辛平，陈绍聪编著2009 年出版331 页ISBN：9787537731331

  本套书将中国道家传统的养生经验加以总结并加入了现代科学研究成果。

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  从饮食说健康 粗粮饮食养生密码

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  陶涛著2010 年出版222 页ISBN：9787802207813

  国际卫生组织调查统计发现50％的长寿老人经常食用粗粮。六分粗粮、四分细粮的饮食结构已成为当代保健养生的时尚潮流。本书分为五部分，首先要了解粗粮对健康的作用，再了解粗粮中的健康明星，大多数粗粮具有极高的...

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  图解食物本草 中国最权威的养生食疗第一书

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  唐颐著2010 年出版553 页ISBN：9787561350201

  本书以明代珍贵的宫廷写本《食物本草》为底本，既保留原著对各种食物药用功效的介绍，也结合当今对于各种食物的研究成果，补充各种验方、食谱等实用的内容。全书分四卷，收录可供食用的水、谷、菜、果、禽、兽、鱼...

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  二十四节气养生大全

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  张延军编著2010 年出版383 页ISBN：9787563922475

  人在养生中要顺应四季阴阳之根本，书中围绕不同季节、不同节气的自然变化，阐述了起居作息、饮食养生、强身进补、防病治病、精神调节等内容，诠释了科学养生的重要所在。...

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  一年四季说养生 夏

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  菡月著2010 年出版239 页ISBN：9787509609958

  本书向读者介绍了人在夏季养生的特点，提出夏季时节，昼长夜短，气候炎热，万物开花结果。其季节特点为夏长，即生长之意。受夏长气候影响，人体内在机能也相应发生变化。夏季暑气当令，内应于心，阳气外发，伏阴在内，人体阳气...

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  中华藏典之中华养生百科 第1卷

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  齐豫生等主编2003 年出版184 页ISBN：7806065652

  好孩子：睡前365夜童话（上下册），ISBN：9787806065655，作者：

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  善神养生

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  刘秉昭，刘鹏编著2010 年出版134 页ISBN：9787508728506

  本书结合中医传统养生观念和现代医学的研究成果，从心理方面向读者介绍养生的方法及基本原理。

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  中国式养生美颜

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  张晓梅编著2010 年出版208 页ISBN：9787807634843

  本书是中国美容界翘楚张晓梅解读中国女人极致养颜抗衰之道。

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  读《老子》悟养生

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  张成博著2010 年出版194 页ISBN：9787543659124

  《老子》中蕴含的养生思想至今仍然散发着不朽的光辉。本书即是对《老子》中提出的养生思想进行摘录、解读、剖析，并和现代养生思想结合。本书分为五大部分，分别是原文、译文、阐述、养生之道、养生典范，循序渐...

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  李志刚 穴位养生方

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  李志刚著2010 年出版264 页ISBN：9787501976355

  本书是大众养生保健类图书。本书立足于穴位养生，全面介绍了穴位的使用方法、常用穴位简易取穴方法，以及利用穴位自我保健、利用穴位治疗常见疾病、利用穴位美容养颜等实用知识。图文并茂，通俗易通。...

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  轻松自制养生茶

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  章传政编著2010 年出版154 页ISBN：9787122073266

  本书从茶的识别、茶的功效、养生茶的制作三个方面展开叙述。

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  跟古代养生家学养生

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  曹瑛，王蕊芳编著2010 年出版211 页ISBN：9787513200837

  本书选取了20位古代著名养生家，对他们的生平和主要事迹作了简要介绍，对他们代表性的养生观点作了简要总结，同时，着重介绍了他们独特而又简便易行的养生方法。书中注重选取易懂、易行、易记、易操作的内容介绍给...

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  会养生不生病

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  苏中华主编2010 年出版289 页ISBN：9787506463188

  人们都有这样的感觉，现在生活水平提高了，但自己的病痛也多了起来，什么“富贵病”，”心理病”更是层出不穷。我们与其寄希望于这样那样的补药，与其生病了再去吃药，不如从身边的习惯抓起，从自己的生活方式做起，让疾病...

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  说中药 话养生

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  良石，刘慧滢主编2009 年出版228 页ISBN：9787538440805

  在我们的日常饮食生活中，不少中药都是养生佳品。本书可以使您在了解中药养生知识的同时，达到强身健体、祛病延年的目的，对提高您的生活质量一定会有所裨益。...

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  中国古代名人行为与养生

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  刘克智等编著2010 年出版246 页ISBN：9787117130738

  随着我国社会的迅猛发展，不良行为和生活习惯、心理压力、社会适应不良等问题已成为决定国民是否身体健康、家庭幸福甚至是导致疾病的重要原因。为提高国民健康素质和生活质量，清除或减少不良生活行为方式带来...

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  中医食疗养生1088问

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  雨主编2008 年出版384 页ISBN：7802202507

  食疗养生是最经济、最方便的养生方法之一。本书作者是著名的食疗专家，对中医食疗、药膳有着深入的研究，这本书便是他的倾心之作。

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  一看就懂中医养生智慧

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  吕万安著2010 年出版344 页ISBN：9787219070017

  本书用通俗易懂的语言，从中医的基础概念入手，系统地介绍中医养生与药膳的原则与运用；中医内科、妇科、儿科的常见病的病因、诊断要点、治疗、典籍考究、现代研究及生活应用；皮肤病与中医美容；常见疾病的保健与补...

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  好身体离不开养生学

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  高红敏著2010 年出版232 页ISBN：9787205067885

  本书结合大量说理性强、实用性广的经典范例，以通俗、幽默的文字风格，逐一为读者讲述现实生活中的养生方面产生的若干实际问题。将时下读者关注热点充分汇集，文字内容读来过瘾且实用，既长见识又学技能，各个文化层...

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  实用养生保健大全

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  卢岳华主编1995 年出版562 页ISBN：7805359555

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  吉林省中医养生保健手册

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  国家中医药管理局，吉林省人民政府编写2010 年出版135 页ISBN：9787802319929

  本书开篇首先介绍了该省的中医药文化要问及发展现状，上篇从体质养生、四季养生、精神养生、饮食养生、运动养生、起居养生六个方面着手，介绍中医养生理念和常见保健方法，力求全面准确地展现中医养生思想的精髓...