养生

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  单桂敏灸除百病 寻病祛病养生艾灸自疗法

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  单桂敏著2010 年出版205 页ISBN：9787538445503

  本书作者单桂敏老师从医三十余年，积累了丰富的用艾灸治疗常见病、疑难病的经验。本书主要介绍了单桂敏艾灸的操作方法和具体案例，针对艾灸找病、治病养生的功能，以及驱寒气、补元阳、通经络、调正气的作用进行...

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  中医脊柱养生术 吴氏正椎法

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  吴茂文编著2010 年出版120 页ISBN：9787538165180

  本书内容包括从皮驱邪的拔罐疗法、以灸代针的灸疗方法、理筋正椎的按摩疗法、奇砭拔骨的刮痧疗法、正椎复位的二十四节气导引法、温肾通督的重要疗法、内病脊治的手法治疗以及脊柱训练方法等。...

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  饮食养生

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  鲁明源编著2010 年出版235 页ISBN：9787513200868

  本书为《黄帝内经》科普丛书之一种,根据《黄帝内经》中丰富的养生防病治病内容，结合现代医学理论以及人们普遍的生活方式，通过通俗易懂的语言讲述养生知识。全书分为饮食原理、饮食养生、饮食禁忌三部分内容，...

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  大道无形 经络的奥秘与养生

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  徐炳国，庞啸虎，曹叶平编著2010 年出版152 页ISBN：9787802319165

  中医学源远流长，博大精深，经络理论是中医学的重要组成部分之一，“经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通”。经络没有实体，但又客观存在，从古至今对人体的生命健康发挥着重要作用。本书语言生动，深入浅出，简明扼...

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  治未病养生健身

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  沈庆法主编2010 年出版179 页ISBN：9787117125321

  本书将阐述中医治未病理论，系统介绍临床治未病内容。既分析中医在预防和保健上特色和优势，又提出中医调理、促进病后尽快康复方法。本册对养生在并介绍治未病作用进行阐述，并介绍养生活方法在治未病中的应用....

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  养生宝典

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  刘雪涛，刘建华编著2010 年出版339 页ISBN：9787802138391

  本书告诉人们怎样吃出美丽，吃出健康；怎样提高睡眠质量；怎样均衡营养，排毒养颜。讲述了最适合现代人采用的养生保健方法和技巧。

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  黄帝内经十二属相养生法

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  张湖德编著2010 年出版319 页ISBN：9787504468161

  本书以人体经络为主线，进而揭秘人们日常生活中的养生方法，看完此书，就相当于是一次对自身与心灵的全新认识和精心呵护，是一次捕捉天地之间自然和谐之道和玄录旅行程．...

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  24节气养生药方

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  中国台湾养生文化研究中心编2010 年出版193 页ISBN：9787539936338

  本书是养生类书籍，作者围绕时序养生的理念，围绕一年二十四节气，根据不同时节教读者如何利用简单常见的中药材治疗感冒、腹泻、水痘、黄褐斑、糖尿病、哮喘、高血压等四十几种常见疾病。全书讲究以顺应四时的养...

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  知道细节才能养生

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  崔钟雷主编2010 年出版208 页ISBN：9787548401018

  本书精心选取了生活中经常遇到的养生问题，列举了不可忽视的养生细节，全面改正错误的养生保健理念和生活习惯，为读者提出了科学、实用的养生保健知识，旨在让读者掌握细节，真正拥有健康。...

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  白领一日养生法

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  鲁直，刘素君编著2010 年出版215 页ISBN：9787539035994

  白领综合征就是白领阶层在工作、生活中所表现出来的一系列与其职业相关的心理、生理、社会适应等方面的非健康症状（包括亚健康）。而本书即从以上诸方面分析症状产生原因，从西医的角度予以解释和指导，从工作习惯...

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  每天学点养生学

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  张学华主编2010 年出版304 页ISBN：9787807235500

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  黄帝内经-饮食与养生

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  贺娟著2010 年出版194 页ISBN：9787501974627

  知道酸味入肝、苦味入心、甘味入脾、辛味入肺、咸味入肾吗？你知道什么是春季增辛减酸、温热为主，夏季减苦增辛、清淡为主，秋季减辛增酸、滋阴为主，冬季增苦减咸、补阳护阴吗？你知道平和质、气虚质、阳虚质、阴虚...

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  对症食疗养生宝典

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  郭玉梅，孙春峰编著2010 年出版127 页ISBN：9787506461238

  本书是一本讲解利用食物养生的书，介绍了各种常见食物的营养成分、性味归经、主要用途和适用人群，还介绍了如何利用各种食物进行烹饪来达到保健养生的目的。本书图片精美，内容丰富，非常实用。...

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  清清淡淡养生　汤汤水水养人　热热乎乎养身

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  若坤编著2010 年出版231 页ISBN：9787563923557

  “清清淡淡”是指进食应少油少盐，“汤汤水水”是说应当降低食物的能量密度，“热热乎乎”则是要求饮食的温度要适中以便另肠胃感觉舒适。本书从这三个大方面入手，对健康饮食进行了全面、深入的探究和分析，旨在为...

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  都市人的辟谷养生

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  盛紫玫著2010 年出版201 页ISBN：9787511701879

  断食、辟谷在古代许多民族的传统文化中都存在着，可见人类早就认识这一养生手段为治疗价值。而在经济充分发展的今天，人们在基本解决了温饱问题的基础上，尤其重视这一治疗法手段对抑制肥胖、糖尿病等“富贵病”...

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  民谣谚语话养生

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  温长路编著2010 年出版247 页ISBN：9787802318199

  本书选取与医药卫生有密切关联的民谣谚语，以通俗的语言、生动的故事、丰富的知识，通过民谚释义、养生启示、相关链接等三个环节的系统表述，拉近了读者与中医学的距离。书中从多侧面展示出的中国文化特别是中医...

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  黄帝内经十二时辰养生法

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  刘广云著2010 年出版270 页ISBN：9787810867634

  本书介绍了我们的身体在一天十二个时辰中的运转状况，告诉人们治病养生的最佳时间和养生祛病方法，做到“大道至简”，让应时养生、择时养生的中医养生思想和智慧真正走进老百姓的日常生活中。...

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  养生健康全图解

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  毕晓峰著2010 年出版255 页ISBN：9787510023873

  本书是一部指导家庭认识健康、认识疾病，从而保持健康的实用操作全书。从饮食健康、运动健康、心理健康、急救、生育健康、预防医学、理疗保健、推拿保健、中华本草药膳养生等多方面、多角度地论述的保持健康...

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  男人的保健细节和养生

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  李子豪编著2008 年出版248 页ISBN：9787561341018

  本书介绍了佛经的结构、基本元素、主题等阅读佛经的基本常识；同时详细介绍了各种经典佛经如《大藏经》《金刚经》《心经》等的主要内容和思想精华，以及佛经的哲学和逻辑等佛教典籍的文化常识。书中同时穿插有...

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  新编本草养生大全

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  轩宇鹏编著2010 年出版439 页ISBN：9787536947856

  本书分门别类地讲述了各种神农本草的性味、功能、主治及禁忌。是一本指导养生的大众读物。