养生

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  锦秀中华养生全典 上

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  宋光著2007 年出版466 页ISBN：9787801097996

  本书收录中国传统养生的理论、经验、功法和医方，分类汇编。

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  食物养生使用手册

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  王强虎编著2007 年出版350 页ISBN：7506285401

  本书列举出大量百姓生活中常见的养生方法，包括宜、忌、爱心贴士等实用方便。

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  食补养生全书

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  肖兰英编著2008 年出版225 页ISBN：9787122026682

  本书以传统的中医食补养生理论为基础，运用科学的养生方法来达到养生的目的，使每个人都能健康长寿。

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  四季养生保健宜忌全书

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  王增编2006 年出版357 页ISBN：7200061700

  本书以四季为主线，介绍人们衣食住行、锻炼、旅游、防病等养生保健方面的宜与忌。

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  家庭按摩治百病

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  养生堂中医保健课题组编著2009 年出版239 页ISBN：9787501967346

  本书通过图文并茂的风格，对人体的保健按摩手法以及通过对身体各个穴位的按摩治疗各种人体疾病都有详细地介绍。将深奥专业的中医按摩理论以简单易懂的方式呈现出来，让你既可以为自己按摩也可以为家人进行保健...

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  中华传世养生药膳 卷5

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  罗增刚主编2006 年出版80 页ISBN：7801783271

  本书收录了2500多个药膳，对各药膳的药力、制作方法及功效进行了介绍。

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  名老中医谈养生延寿

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  张问渠，张昱主编2008 年出版298 页ISBN：9787502360986

  本书收录了新中国成立以来20多位著名中医养生保健、延缓衰老的经验和体会。介绍了中医延缓衰老的理论及常用方药、食疗和保健功法等。

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  老年养生堂

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  孔令谦主编2007 年出版262 页ISBN：7802222966

  本书结合当代老年保健的状况，专门阐叙了有关的理论及其实践的新方法，可作为当代老年读者的健康指导书。

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  中国养生书法集

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  张性初著2008 年出版380 页ISBN：9787806025680

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  趣话中药养生经

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  折改梅主编2008 年出版177 页ISBN：7122031136

  本书将民间流传的中药养生箴言、谚语、俗语整理成册，阐述了药学知识。

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  食物本草养生妙方

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  郭教礼，马琳主编2008 年出版238 页ISBN：7810864270

  本书介绍了65种家庭常用食物的名称及别名、性味、归经、功效、主治病症，用法、药用特长及注意事项等内容。选择食物的原则是价格低廉，来源方便，家庭常用，疗效肯定。全书尽可能做到内容全面、确切、重点突出、通...

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  轻松告别抑郁症 森田养生法 第2版

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  （日）中村敬，施旺红主编2008 年出版212 页ISBN：7810864378

  本书是《轻松告别抑郁症--森田养生法》的第2版。全书分8章论述了抑郁症是什么，森田疗法的观点，抑郁症的森田养生法，迁延性抑郁症的住院森田疗法，抑郁症复发的预防，家人应对方法，抑郁症的药物治疗及中国抑郁患者的...

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  家庭常用滋补养生中药

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  中药养生编委会编著2009 年出版259 页ISBN：9787501966226

  中药的最大优点并不在于祛病，而是防病与滋养补益身体。人们通常会在身体虚弱或久病初愈后想到进补与调养，中药则是最佳的选择，由于中药属于天然药物，不仅毒副作用小，还有安全可靠、药效持久的特点。本书对滋补中...

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  从头到脚说养生智慧

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  张建芳编著2009 年出版299 页ISBN：9787802136649

  本书以从头到脚人体的各个部位为主线，分别从锻炼、习惯、细节、食疗、经络等角度，讲述了最适合现代人采用的养生保健方法和技巧。书中介绍了很多养生小技巧，紧密结合现代人的起居特点，简单有效，比较实用。...

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  居家养生保健手册

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  范金霞主编2005 年出版327 页ISBN：7806983686

  本丛书系养生、保健方面的书，讲述了保健知识、技巧和养生、养心等方面的知识。

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  中华传世养生药膳 卷4

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  罗增刚主编2006 年出版86 页ISBN：7801783271

  本书收录了2500多个药膳，对各药膳的药力、制作方法及功效进行了介绍。

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  二十四节气养生 秋养生

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  祝书华主编2007 年出版95 页ISBN：7807285516

  本书介绍了冬季的气候特点、起居规律、饮食调养、运动保健、房事指南等内容。

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  向自己要健康：即学即用的养生宝典

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  康宁编著2009 年出版238 页ISBN：9787563379682

  这是一本简单易学的保健养生书。作者从饮食和运动入手，提出了什么是健康，且从这两个方面提出了一些健康策略。作者认为，我们需要健康的长寿，而长寿最终掌握在自己手上。只有自己从饮食和运动两个方面入手，切实遵...

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  中老年中医养生保健

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  周宜轩著2008 年出版269 页ISBN：9787212033675

  本书是老年大学系列教材之一。介绍了中医保健、基础理论、心理健康等知识。

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  中老年养生宝典

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  王竹星主编2008 年出版298 页ISBN：9787530847732

  本书从养生和防病两个方面为中老年朋友介绍了科学而实用健康保健知识，从而在根源上为读者构筑了两道坚实的健康防线。内容通俗易懂，是中老年朋友的健康好帮手。...