养生

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  中医养生防病五十法

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  山东省中医管理局编2008 年出版46 页ISBN：9787533148744

  本书是在汇集了众多古今有效中医养生方法的基础上，从中医的运气养生、运动养生、饮食养生、非药物疗法养生中精选出调神、食疗、运动、按摩、艾灸、足浴等六方面50种方法，推荐给广大民众。...

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  中华本草养生全书

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  周九如著2007 年出版256 页ISBN：753668312X

  《中华按摩养生全书》针对现代人最迫切的健康需求，以传统中医的经络穴位为基础，有的放矢地为广大读者提供常见病痛不适按摩、排毒养生按摩、减压放松按摩、美容养颜按摩等几大板块的自疗或自我完善的按摩手法...

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  美味水果养生系列 西瓜

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  敏涛，章巧萍主编2005 年出版164 页ISBN：753902531X

  “热天吃西瓜，不用把药抓”，按中医理论：西瓜具有清热解暑、防烦止渴、利尿消肿、净化血液、醒酒、解毒等作用，对高血压、心脏病、糖尿病、肾炎、尿道结石等症状的人，也是好处多多。本书是西瓜健康的小百科，凡举内...

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  四季养生百事通

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  任超奇主编；陆海之等编撰2006 年出版562 页ISBN：7540309768

  本书以春夏秋冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、怡情养生为目，介绍四季养生方法。

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  中国古代实用养生术

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  郑杰文著2009 年出版150 页ISBN：9787302187295

  本书在简要介绍中国古代养生学史略，揭示养生理论的基础上，重在解说中国古代实用养生术，对从中国古代数百种养生术中筛选出来的、曾经行之有效的、广为流传的动功、气功、食功三大类数十种养生术进行了深入浅出...

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  中老年养生百科全书

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  任意主编2001 年出版558 页ISBN：7540304480

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  中医养生保健百科

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  黄明峰编著2009 年出版222 页ISBN：9787506453530

  本书从传统中医学的角度、以通俗的语言，引领读者走进中医养生的神奇殿堂，主要介绍了中医学在养生方面的理论与具体方法，并着重论述了它们在实际生活中的综合运用。翻开这本书，就能把简单有效的中医养生之道带入...

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  中国道家养生功夫之易筋经 中英文本

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  李素玲主编2008 年出版77 页ISBN：9787535037985

  道家易筋经的特点是融合了道家武学的筋骨训练方法，以养生为体，技击为用，内外兼顾，故又称为武学宝典。通过吐纳导引采气按摩静坐站桩等功法，对人体进行全面的静养和锻炼，身心彻底改造，内炼精气神，外炼筋骨皮，达到洗髓...

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  养生大道 张其成讲读黄帝内经

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  张其成主编2008 年出版264 页ISBN：9787807630661

  本书是中国首位黄帝内经博士后张其成教授为读者解读经典，带领我们领略中华传统文化的智慧与玄妙，学到切实好用的养生智慧，养成顺应生命本性的生活习惯，掌握养生精髓，养生其实很简单。...

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  二十四节气养生 夏养生

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  祝书华主编2007 年出版95 页ISBN：9787807285519

  本书介绍了冬季的气候特点、起居规律、饮食调养、运动保健、房事指南等内容。

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  黄帝内经养心养性养生

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  张湖德，王铁民主编2009 年出版269 页ISBN：9787504729453

  本书根据《黄帝内经》关于养生的精辟论述，结合现代医学、营养学的理论详细阐述了养生的精髓。

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  养生保健指南

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  徐先玲，李相状主编2005 年出版245 页ISBN：7104022287

  本书是介绍生活常识和小窍门的通俗读物。

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  健康养生

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  陈振民主编；上海市精神文明建设委员会办公室，上海东方社区学校服务指导中心编2007 年出版212 页ISBN：7208066876

  本书分4篇，即健康新说篇、科学营养篇、身心调理篇、疾病食疗篇，从理论、心理、营养、运动、饮食、疾病等方面对现代所面临的健康问题提出了预防之道和解决之道。...

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  125种常见食物的养生功效

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  陈刚，于帆主编2008 年出版244 页ISBN：9787530952078

  本书介绍20种常见病的食疗方法。帮助人们科学合理地安排饮食，防病治病。

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  中年养生堂

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  孔令谦主编2007 年出版264 页ISBN：7802223245

  本书介绍当前中年人的健身保健方法。主要以饮食和生活习惯为核心内容和方法。

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  滋补调养养生宝典

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  钱尚益主编2005 年出版340 页ISBN：7204075587

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  老年人防病养生

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  孟庆轩主编2008 年出版262 页ISBN：9787508722764

  本书针对一些常见病、多发病提出了一些防治、治病的方法。

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  中医教授谈养生治病

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  黄业芳著2005 年出版299 页ISBN：7806513930

  本书寓科普知识于实际病例和作者的行医经验中，让人们懂得及了解生活的一些常见病症及治疗方法。

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  完全图解不一样的自然养生法 自我康复的首选方案

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  吴永清编著2008 年出版190 页ISBN：9787544241946

  本书融会中国传统养生理论，从如何运用中医理论，以及通过饮食调理，使人的身体和心理保持在最自然的状态之下，来预防各种疾病。重要的是告诉读者，自我的免疫和自愈系统是世上最好的医生。本书介绍了如何通过一些天...

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  千年养生导引图解

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  （清）敬慎山房等著2008 年出版152 页ISBN：9787530439623

  本书精选气功导引养生类文献结集而成，计辑录四部著作：《人体经脉图》《四时坐功祛病图》《养生气功导引图》《诸仙导引图》，原刻本均绘图精致，解说精当，使人展卷可得，全书精美实用，同时，本书又保留古籍原貌，图片和文...