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养生
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安妮瑜伽系列 中老年养生保健法
安妮编著2006 年出版55 页ISBN:7117071885本书是专为中老年朋友量身设计的瑜伽体式练习方法。主要是针对中老年朋友的一些常见病并适合于他们练习的方法。同时提出了中老年朋友在饮食上的调整和建议,并介绍了瑜伽的饮食观和各种食物的营养和功能。图...
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老年人养生及心理应对
陈露晓主编2009 年出版185 页ISBN:9787508723006本书是和老年朋友进行心理交流的工具,通过阅读解决心理困惑,降低心理疾病的危害,帮助自己防止心理疾病的产生,从而安享晚年。