养生
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一个中医院长的自我养生康复法
吴宏乾著2017 年出版283 页ISBN:9787534178740本书介绍了梳发养生、擦脸养生、转眼养生、弹耳养生、运舌养生、叩齿养生、咽津养生、调息养生、暖背养生、护胸养生、摩腹养生、提肛养生、导引养生、擦足养生、擦肤养生、顺畅养生等。每个养生方法包含一...
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家庭养生妙方 小本草妙用养全家
土荣华,陈尚岳编著2017 年出版252 页ISBN:9787510151019家中有本草,健康无烦恼。本书从零起步,介绍了本草的平性、温热、寒凉的特性,从本草的酸、甜、苦、辛、咸五性角度,将千千万万的本草的功效做了详细说明。然后结合老人、男人、女人、小孩不同的生理特点,以老人要...
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现代养生妙方 小偏方妙用养全家 实用版
土荣华,陈尚岳编著2017 年出版228 页ISBN:9787510151033无病养生身体棒,生病调治不用慌,小偏方,大健康。本书从千百年来流传的“奇效秘方”着手,从“治未病”角度,对日常失眠、上火、眩晕、气血不足及五脏的偏方调补之法做了说明。并以家庭成员构成的角度,将老年常见病...
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黄帝内经养生全书 图文珍藏版
李春深编著2016 年出版413 页ISBN:9787557616656本书介绍了《黄帝内经》中大量具有可操作性中医养生实用方法,以帮助读者切实掌握补足阳气的方法、不同体质的养生法、十二时辰养生法、四季养生法、经络养生法、情志养生法、饮食养生法、阶段养生法、女人养...
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《黄帝内经》饮食养生智慧
李青主编2016 年出版419 页ISBN:9787539057323李青,毕业于广州中医药大学,现从事中国传统饮食文化、生活美学与教育研究,发表百余篇文章,散见于报刊杂志。已出版的专著有:《中华养生茶典》《中药抗衰老》《养生四要?饮食须知》《人气滋补王》等10多种,著作多次...
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蔬果汁养生大全 超值全彩白金版
张学伟主编2015 年出版419 页ISBN:9787515208725本书针对中国人的特点,精选了600多款对症养生蔬果汁,并详细我介绍了蔬果汁的养生功效、科学搭配、合理饮用等保健知识,为普通读者自制蔬果汁和科学饮用蔬果汁做了详细的知道。调一杯别具特色的蔬果汁饮品,给你...
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沪上中医名家养生保健指南丛书 中医手法养生
严隽陶主编2016 年出版216 页ISBN:9787309120790本书是《沪上中医名家养生保健指南》系列丛书的第二套,以针灸推拿养生为主。主要依据上海市针灸经络研究所自主创立的《针灸古籍腧穴主治的计算机检索系统》《中医针灸信息库》(现代)所提供的8万多条数据,根据...
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图解四季养生全书 全彩图解典藏版
蔡向红编著2017 年出版442 页ISBN:9787557625276本书由“总论”“春之篇”“夏之篇”“秋之篇”“冬之篇”组成。其中,“总论”中全面阐释人与天是如何相连、相通的,解读《黄帝内经》里蕴含的四季养生智慧,以及遵循哪些“天人合一”的原则。“春之篇”“夏之...
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时间智慧 24节气巧养生
邓沂主编2018 年出版290 页ISBN:9787569301410本书针对一年24个节气,用通俗易懂的语言文字,有针对性地提出与之相匹配的养生方法,以精神情志、生活起居、饮食药膳养内,以运动调外,汇集多个健康细节,告诉大家如何将养生养在实处,而且方法简单高效,老少咸宜,旨在帮...