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减肥不缺方法,缺的只是坚持下去的毅力。这是一本你从未见过的健康减肥枕边书,当你坚持不下去时,也许你会发现,对付馋虫和动摇虫不会再那么难了。减肥方法很实在,也很管用。你就一定能!说不定,下一位骨感美女就是你...
本书从介绍肥胖与疾病、营养等的关系入手,分析了肥胖发生的原因及运动对健康的促进作用,从而提出运动减肥、科学健身的理念,并列举相关案例对运动减肥的管理进行了深入分析。本书是一本运动减肥方面的理想指导...
暂缺《天然减肥疗法》简介
本书中,详细介绍了可以提高肝功能的各种营养成分,对于肝脏有利的食物,能够减轻肝脏负担的喝酒方法和下酒菜,还有“生活方面的注意点”,操作简便的“穴位刺激法”,对于肝脏有益处的中药等。在尽享酒趣的同时,请大家...
本书讲述了各种导致肥胖的不良因素,并对一种沁人心脾的减肥良药——茶叶减肥法的特点及功效做了着重的说明。
本书分为三章,详细内容包括饮食减肥的基本知识、营养与健康、营养与肥胖、平衡膳食;如何进行饮食减肥、肥胖及肥胖度的判定、体力劳动强度等级的确定等。本书介绍了肥胖发生的原因、科学减肥方法及不同热能待...
暂缺《现代女性美容与减肥》简介