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减肥
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我瘦了50公斤 比整容更有效的减肥法
(韩)权美珍著;林育帆译2015 年出版204 页ISBN:9787122237125由103kg成功减到了50.5kg的权美珍出版的《健身少女权美珍的比搞笑剧场更有趣的减肥法》在韩国以及台湾成为了热门话题,稳居畅销书榜首。本书讲述的是在怎样有效“减重”并同时塑造完美“线条”。越吃越漂亮...
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睡着也塑身 超越心灵减肥
(荷)乔伊·马丁纳,(荷)罗伊·马丁纳博士著;李戈泉译2015 年出版187 页ISBN:9787515334349塑身是女性永远热衷讨论的话题,这本书不同于市面上的同类书,作者是经过十几年的研究,结合国际上最新的研究成果,开创了结合心理疗愈方法的塑身法,这种方法能帮助人们更深刻地了解身体、体重、食物和饮食习惯的关...
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最佳食疗 降脂减肥食疗
张群湘,黎丁秀霞著2014 年出版143 页ISBN:9787535268594中医学认为,肥胖症与脾胃肝肾功能失调有关。调理各脏腑的阴阳气血,达到均衡调和,乃治疗大法。常用的治疗方法多以袪除痰湿、浊邪为主,旨在祛除身体里的水湿痰瘀等代谢物。配合辨证论治,根据“虚则补之、实则泻之...
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笨笨猪减肥 做个懂得审美的孩子
杨红樱文;刘夏,唐径威,黄学利图2008 年出版33 页ISBN:9787535838650猫咪咪看了一本医书,说肥胖会得心脏病。因此,她和大伙一起决定帮助笨笨猪减肥。他们采取了各种办法帮助笨笨猪减肥,减肥后的笨笨猪虽然变瘦了,可是却难看了,连鸭妈妈都不认识他了。...
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吃对顺序7天瘦肚子 零失败减肥法大公开
李婉萍编著2015 年出版239 页ISBN:9787538474732本书作者亲身实证!产后六个月从70公斤成功瘦回50公斤,至今从未复胖,维持15年窈窕曲线的惊人秘密!谁说减肥一定要饿肚子?三餐照吃、觉照睡,不必流汗、不用运动,照样瘦。先吃膳食纤维、再吃蛋白质、最后吃碳水化合物...