减肥

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  健美减肥气功

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  周士渊著1989 年出版61 页ISBN：7208007160

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  囧星人的悲催减肥史

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  哩哩著2011 年出版190 页ISBN：9787540450021

  这本时尚绘本，特别献给拿减肥当永恒事业的女性们。在减肥中发生的很多悲悲喜喜的小插曲，都是那么地让人感慨、叹息和难以言说。漫画中的故事主要发生在大学校园里。已经工作五六年的上班族们还会灰常怀念大学...

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  魔鬼减肥

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  （日）福田千晶著2013 年出版95 页ISBN：9787532283859

  本书针对真正想减肥且有毅力的人，介绍了三种正统有效的瘦身法，通过生动有趣的漫画形式和轻松的行文风格，为减肥者提供有效的减肥法，改变食谱，改变内心，身材也会变变变。作者提出了避免反弹的15条法则和保持身形的...

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  最适合你的减肥书

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  史琳主编；杨国浩，路飞副主编2013 年出版185 页ISBN：9787506759199

  无需运动到大汗淋漓，也不需要忍受节食之苦，2周就能轻松解决女人的“形象”问题，轻松吃出你的S型。本书结合营养学、运动学以及心理学原理，紧抓瘦身技巧。一周、两周瘦身计划遵循速度与趣味并存的原则，详细规划每...

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  科学减肥十日通

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  小东，德东编著2012 年出版183 页ISBN：9787550204911

  随着现代人们生活水平的不断提高，肥胖已成为很多人们面对的问题，无论是成年人还是儿童，都有不少的肥胖者。减肥，是肥胖人群中永远的话题,本书是一本不可多得的全面、系统介绍减肥理论与方法的书籍。...

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  女性减肥秘诀300问

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  陈二编1996 年出版109 页ISBN：7805718733

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  我瘦了50公斤 比整容更有效的减肥法

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  （韩）权美珍著；林育帆译2015 年出版204 页ISBN：9787122237125

  由103kg成功减到了50.5kg的权美珍出版的《健身少女权美珍的比搞笑剧场更有趣的减肥法》在韩国以及台湾成为了热门话题，稳居畅销书榜首。本书讲述的是在怎样有效“减重”并同时塑造完美“线条”。越吃越漂亮...

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  名人减肥心理学

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  （韩）金明瓒著；李玄译2015 年出版228 页ISBN：9787544752831

  本书是对国外当红明星小甜甜布兰妮、Lady Gaga、珍妮·杰克逊、杰西卡·辛普森、詹妮弗·哈德森、林赛·罗韩、谢丽尔·科尔、奥普拉·温弗瑞、克里斯蒂娜·阿奎莱拉、凯莉·奥斯本、泰雅·班克斯、海蒂·...

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  睡着也塑身 超越心灵减肥

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  （荷）乔伊·马丁纳，（荷）罗伊·马丁纳博士著；李戈泉译2015 年出版187 页ISBN：9787515334349

  塑身是女性永远热衷讨论的话题，这本书不同于市面上的同类书，作者是经过十几年的研究，结合国际上最新的研究成果，开创了结合心理疗愈方法的塑身法，这种方法能帮助人们更深刻地了解身体、体重、食物和饮食习惯的关...

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  选对色彩轻松减肥

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  摩天文传编著2014 年出版167 页ISBN：9787538456257

  本书是一本减肥书。“减肥”几乎是每个女性挂在嘴边的话，减肥成了每个女性穷极一生的必修课。本书从当今最热门的色彩学的角度去切入减肥的话题，让人有耳目一新的感觉。比如什么颜色的食材吃了容易瘦、什么颜...

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  天然减肥术

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  张志华主编2015 年出版161 页ISBN：9787030441539

  现在的肥胖症像流行病一样在世界各国迅速蔓延，肥胖症的发生率正以每年一倍的速度在增长。据最新调查，目前我国肥胖者已突破8000万，这对人类健康构成了很大的威胁。因而，各种各样的减肥瘦身方法应运而生，减肥瘦身...

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  最佳食疗 降脂减肥食疗

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  张群湘，黎丁秀霞著2014 年出版143 页ISBN：9787535268594

  中医学认为，肥胖症与脾胃肝肾功能失调有关。调理各脏腑的阴阳气血，达到均衡调和，乃治疗大法。常用的治疗方法多以袪除痰湿、浊邪为主，旨在祛除身体里的水湿痰瘀等代谢物。配合辨证论治，根据“虚则补之、实则泻之...

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  减肥瘦身餐

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  犀文图书编著2014 年出版128 页ISBN：9787518003044

  《减肥瘦身餐》永葆青春，永远健康漂亮是每个女人内心深处最隐秘的愿望。好女人要靠养，养的秘法是食补。本书主要从女性朋友们最关注的减肥瘦身角度出发，精心搭配了品类众多，美味可口的食谱，让您从美食中吃出美丽...

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  帮助儿童减肥

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  （德）布里吉特·拜尔博士著；乌特·法尔协助；罗力云译2000 年出版92 页ISBN：7501927324

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  笨笨猪减肥 做个懂得审美的孩子

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  杨红樱文；刘夏，唐径威，黄学利图2008 年出版33 页ISBN：9787535838650

  猫咪咪看了一本医书，说肥胖会得心脏病。因此，她和大伙一起决定帮助笨笨猪减肥。他们采取了各种办法帮助笨笨猪减肥，减肥后的笨笨猪虽然变瘦了，可是却难看了，连鸭妈妈都不认识他了。...

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  吃对顺序7天瘦肚子 零失败减肥法大公开

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  李婉萍编著2015 年出版239 页ISBN：9787538474732

  本书作者亲身实证！产后六个月从70公斤成功瘦回50公斤，至今从未复胖，维持15年窈窕曲线的惊人秘密！谁说减肥一定要饿肚子？三餐照吃、觉照睡，不必流汗、不用运动，照样瘦。先吃膳食纤维、再吃蛋白质、最后吃碳水化合物...

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  腹部按摩保健与减肥

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  陶冶，史延英主编2002 年出版135 页ISBN：7538841598

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  现身说法谈减肥成功

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  应平书著1987 年出版181 页

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  Fit到漏油 2 极速减肥手册

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  欧阳江，郑佩诗著2004 年出版118 页ISBN：7806535438

  本书介绍了700多种食物中所含的热量、脂肪及胆固醇的含量，科学指导读者控制体重，保持体形。

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  步行健康减肥法

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  古藤高良著1999 年出版189 页ISBN：9577544827