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养生
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本草纲目中的养生智慧
罗语,王耀堂著2009 年出版232 页ISBN:9787510404887本书为保健类读物。将《本草纲目》的养生精华用通俗易懂的语言为大家详尽描绘出来,教会大家平时应该吃什么、怎么吃,遇到不同的疾病怎么更好的防治,以及要注意的生活方式,涉及生活的方方面面。...
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蔬果汁 健康养生蔬果汁100种
冠伦文化编著2006 年出版64 页ISBN:7538146148本书所介绍制作的蔬果汁,制作工具简单,材料是各种应季水果,又依据各种症状介绍合适的蔬果汁,不仅能补充身体所需的营养,又能减缓或改善各种不舒服的症状。...
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你知道的都是错的 睡眠是养生的第一大补
叶轻舟编著2009 年出版178 页ISBN:9787807537748睡眠障碍是一大常见的社会问题,它令很多现代人的身心受到极大困扰。本书明确指出造成人们睡眠障碍的具体原因,以及人们对睡眠的错误认识,并集中阐述了改善睡眠状况的具体条件和多种有效方法,旨在帮助读者提高睡...
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我不是医生 我是健康老人 260名保健明星养生祛病经验集萃
《老干部之家》编辑部编2009 年出版240 页ISBN:9787546000299本书介绍了260名健康老人养生保健祛病的经验和方法,这些方法都是自己的亲身体验,实在、管用、简单,对老年人健康保健有很好地借鉴和参考作用。...
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战略性养生 医学博士谈健康
刘丽华著2009 年出版240 页ISBN:9787510102608本书的医学博士运用军事观点,与养生理论有机结合,趣味性地讲解了从战略层面我们应该如何养生。如果养生不能从整体把握,而只从局部入手,那么就不能很好地实现健身目的。...