养生
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养生食谱精选2288例
尚厨美食研究中心编著2015 年出版288 页ISBN：9787536480636本书精选了人们最常吃的养生菜，包含2000多个养生食谱和养生要点，从一年四季、脏腑调理、不同年龄性别人群、亚健康、常见病等几个方面进行详细介绍，诸如饮食调理方案、特效食材推荐、菜谱推荐。在菜谱推荐单元...
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食物自有良药 菜市场买到的养生方
彭玉清著2015 年出版189 页ISBN：9787534165986本书针对常见食材进行了系统的讲解，简明清晰地告诉了读者应如何挑选最优质的蔬菜；与此同时，本书还提出独特的“蔬果色彩营养学”，为读者逐一解析不同颜色蔬果的不同营养功效，让读者选对颜色、配对营养、吃对健康...
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五谷杂粮最养生 一谷补一脏 健康中国人
田元祥著2015 年出版190 页ISBN：9787534165979中医认为，五色五谷养五脏。本书从日常食用的五谷杂粮入手，针对心、肝、脾、肺、肾的养生需求，科学搭配五谷杂粮，详述其养生功效，并根据中医知识精心搭配养生食谱。另外，针对五脏的不同特点，本书精心选择五大专题，从...
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肠胃病养生保健知识888问
王静编著2015 年出版250 页ISBN：9787553747019肠胃病是常见且难以治愈的一类疾病，因为治疗这类疾病的同时，还会杀死肠道内的有益菌，造成免疫力低下。加之，一般的胃肠道疾病症状容易被忽视，因此常常延误治疗的最佳时机。因此，要想肠胃健康，就需要人们全面了解肠...
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烹饪教程真人秀 下厨必备的养生粥品分步图解
甘智荣主编2015 年出版248 页ISBN：9787538495379本书精选百道粥的做法，操作简单，极易上手，按照四季、体质和人群进行分类，让您可以有针对性的进行选择，丰富您的日常餐桌，让您不再为粥品的单一而烦恼。本书中的每道粥品都配有二维码，轻松一扫，整个烹饪过程尽显眼前...
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自制养生豆浆、果蔬汁
廖名迪主编2015 年出版144 页ISBN：9787538188714本书介绍了从多种豆浆及果蔬汁的制作方法。豆浆有养生、美容瘦身排毒及四季豆浆，利用豆浆、豆渣、豆类制作的美食等。果蔬汁亦分食疗养生、美容养颜、纤体瘦身、排毒清肠等。适于注重养生人群、女性阅读。...
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现代老年人养生保健指南
朱明德著2015 年出版177 页ISBN：9787309115147随着社会科技的进步，人民生活水平的提高和社会老龄化进程的加快，越来越多的老年人把健康长寿当作追求的首要目标。为了指导老年人如何正确地进行养生保健,使老年朋友树立先进的养生保健理念，学习科学的养生保...
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有益全身的养生妙招 人体不同部位的保健养生
郜文辉主编；曾普华副主编；肖子曾主编；肖碧跃副主编2015 年出版203 页ISBN：9787513220446当您皮肤变松弛，皱纹爬上眼角时；当您人老珠黄，不再明眸善睐时；当您头发发枯时，当您发现您的五官四肢均在慢慢出现变化而衰老时，不要惊慌，本书教您简便易行、即学即用的科学养生方法，从“头”到“脚”全面呵护您，让您...
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生命关键词 第3分册 防病·养生
宋翠微著2015 年出版658 页ISBN：9787552007213《生命关键词》自我成长图解系列（全五本），涉及“生命·感悟”、“心智·情绪”、“防病·养生”、“角色·社交”、“目标·时间”五部分，通过200个关键词、200张主题图、400组问题等多元、新颖的表达方式，帮助...
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传统体育养生功法教程
田文林，张广明主编2014 年出版196 页ISBN：9787560561172本教材包括传统体育养生功法概论、经络学说、气血理论、脏腑学说、阴阳五行学说、“天人相应”学说、“形神合一”论、中医养生、养生功法介绍等内容。本书运用现代运动生理学、运动解剖学、传统医学（经络学...
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养好元气不生病 中华神针赵天才的养生智慧
赵天才著2015 年出版119 页ISBN：9787547826645本书主要介绍九十四岁老中医、中华神针赵天才的元气养生观及其医疗实践，含其宝贵的养生经验和疗方。 “元气决定健康与寿命。”这是赵天才从医70余年来的最深体会。“养好元气”是赵天才一生医学成绩的最...
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铁皮石斛100问 文化·认知·养生·栽培
何伯伟主编2015 年出版190 页ISBN：9787511619600近几年，浙江省中药材产业协会铁皮石斛分会在组织宣传推广铁皮石斛过程中，许多消费者、爱好者向我们咨询了相关铁皮石斛的历史文化、功效、家庭种养、服食常识、行业发展等方面问题，协会及时进行收集整理出100...