养生
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小中药 大养生 家中有本草，健康无烦恼
杨力主编2014 年出版198 页ISBN：9787553730172随着看病贵，生活水平的越来越高，老百姓对健康的要求也越来越高，最好在家里搞定，养生保健又能致病。中草药的用量相对小，副作用更少，应用到实际生活中的养生中，搭配食物，更能调理身体的内部环境，达到治标治本的双重效...
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对症养生茶饮 第3版
纪戊霖编著2014 年出版255 页ISBN：9787518001965本书以中药材为主要茶方，搭配花草茶、青草药、五谷蔬果等常见材料，介绍了200道保健养生茶饮，让读者依自身的情况，对症喝出健康。全书分为汉方药材、花草茶、青草药、五谷蔬果等，分别介绍了性味、效用、对应症状，...
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中华名中药养生丛书 桂圆养生药膳
王作生编著2013 年出版159 页ISBN：9787543696587根据自身体质，选择合适的药食同源的中药材制作药膳、进行食补，是我国长期以来深受欢迎的养生方法。我们精选通常被认为安全性较高、食疗效果较为明确的中药材—人参、桂圆、鹿茸、灵芝、冬虫夏草，组织编写了这...
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养颜、瘦身、恢复元气的养生酒
（日）渡边修著；梁广译2014 年出版138 页ISBN：9787535963420本书从日本引进，全书精选50种做法简单、原料常见、能帮助恢复元气的养生酒。每种酒都介绍了酒的有效成分与功效、食材的归经、食材的效用与中医的说明、食材的养分与功能性成分、酒的制作方法、浸泡时间、饮...
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五脏养生除百病 养心病自除
卓鹏伟主编2014 年出版153 页ISBN：9787547820414本书主要围绕心脏系统的养护要点与心系疾病的注意事项及简易疗法这两个核心问题，从中医之“心”，“心”型体质，饮食养生，精神养生，起居养生，运动养生，内养外调，心病预防调理，药养，中医养心文化等方面为读者详细介绍了...
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中华名中药养生丛书 鹿茸养生药膳
王作生编著2013 年出版143 页ISBN：9787543696631根据自身体质，选择合适的药食同源的中药材制作药膳、进行食补，是我国长期以来深受欢迎的养生方法。我们精选通常被认为安全性较高、食疗效果较为明确的中药材—人参、桂圆、鹿茸、灵芝、冬虫夏草，组织编写了这...
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对症养生饮食宜忌速查全书
杨力著2014 年出版248 页ISBN：9787553730219本书从中西医角度讲日常饮食宜忌，涵盖中医保健养生饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。尤其是针对生活中的常见病的饮食宜忌做了详尽介绍，还推荐对症的食疗...
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张广德导引养生系列丛书 第9卷 醒脑篇
张广德著2014 年出版134 页ISBN：9787564415679本卷包括《坐势安神功》《醒脑宁神功》《导引养生·形体诗韵》，是提高神经系统机能，有助于防治全头痛、偏头痛、面神经麻痹、神经衰弱等疾病的经络导引动动。本书配有张广德老先生亲身示范之动作图片，图文并茂...
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中老年人足手按摩养生经
周新，杨木兰主编2014 年出版147 页ISBN：9787506763752本书分为三章，即基础篇、病症调理篇、保健篇。书中各篇内容独立性强、既可以独立存在，也可以整体应用。图文并茂，操作简单、实用性强，可以根据自身情况“对号入座”按照书中介绍的步骤去操作，出效果。为了便于读...
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