养生

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  黄帝内经体质养生法

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  杨力著2010 年出版234 页ISBN：9787505728042

  本书指出，人的体质分为生理体质和病理体质两种。生理体质有五种：热性、寒性、湿性、燥性、风性。病理体质有十种：阳虚、阴虚、气虚、血虚、痰湿、湿热、寒湿、血瘀、气郁、风体。生活中，有些人喝凉水也长膘，而有...

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  大家话养生

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  王尤山总顾问2010 年出版216 页ISBN：9787508733715

  本书由五位著名的医学专家合著，从不同角度、不同方面阐述了保健、养生的知识，语言通俗，阐述深入浅出，对广大读者来说具有很广泛的借鉴意义。...

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  汤饮养生1008例

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  于菁编著2011 年出版343 页ISBN：9787503240485

  本书根据饮食养生学原理、大众家庭的需求和常见病等差异，并通过对各种靓汤的营养价值的全面分析，告诉您在日常生活中如何通过正确地制作和食用各类汤品，来调整营养吸收，达到健康养生的目的。...

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  瑜伽四季排毒养生全书

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  张梅著2010 年出版175 页ISBN：9787802515963

  本本书根据四季不同的气候特点，结合中医的排毒养生智慧，总结出适合中国人学习的瑜伽，内容包括中医排毒理论，四季养生要点，瑜伽体位排毒原理，健康美食菜谱，瑜伽体位示范及注意事项，常见病及慢性病的预防等，通过瑜伽体...

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  汤粥养生堂

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  贾学亮主编2011 年出版239 页ISBN：9787501978113

  本书是一本专门介绍食疗养生汤粥如何制作的菜谱书。书中精选了各种食疗养生汤粥将近500道，并将中医因人养生、因时养生以及对症养生、美容养生等观念与家常美食相结合，具体介绍了不同的人、不同的季节、不同...

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  中老年健康养生智慧

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  贺林香，刘五云主编2010 年出版225 页ISBN：9787539040400

  本书从老年人常见疾病防治、良好生活习惯，到用药指南、膳食营养等方面，精选《开心老年》杂志“康寿板块”的精彩内容，邀请专家为中老年人处理方方面面的健康问题。本书保健知识全面，实用性强，可操作性强，适合家庭...

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  花卉养生手册

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  顾奎琴主编2011 年出版228 页ISBN：9787504852977

  本书介绍了百余种花卉的药用与食用价值、养生与保健作用、美食与食疗等内容。

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  建安神医董奉传奇及养生智慧

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  冯模健主编2010 年出版205 页ISBN：9787513201445

  董奉被誉为“建安三神医”之一，“杏林”是中医药的符号，源于董奉治病让病愈者种杏树的故事。本书作者从有限的资料进行研究考证，董奉乃医学世家，一生传奇色彩浓厚，曾活到110多岁。《建安神医董奉传奇及养生智慧...

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  养生药酒的家庭进补

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  陈德兴主编2011 年出版186 页ISBN：9787548101109

  作为食品之一的酒，多饮伤身，少饮活血、促进血液循环，有益健康。我国传统的中医文化强调“医食同源”、“药食同功”，以传统中药、食物酿制的养生药酒多少年来是中国百姓青睐的食疗药膳。本书由中医药大学中药系...

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  足疗养生

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  徐亚珍，王城生编著2010 年出版206 页ISBN：9787543943919

  本书介绍了中华传统养生疗法之一的足疗养生方法：在人的足部客观上存在着与人体各部位相对应的反射区。通过用手指施加不同压力的按摩来刺激这些反射区，从而达到治病保健的作用。...

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  一个月学四季养生

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  巩振东，李翠娟主编2010 年出版215 页ISBN：9787509139967

  养生自古以来，就是我国人民防病健身、延年益寿的重要手段。为了更好的让普通读者了解养生，特编写此书。本书共分30讲，第1～5讲，从“天人合一”的角度，结合现代天文气象常识，阐述了四季和二十四节气的由来，人与四时之...

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  肝病防治养生

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  成军主编2011 年出版210 页ISBN：9787510026652

  本书详细、科学地讲述了各种常见肝病的疾病知识、预防、治疗和护理养生的方法。内容全面、叙述清晰流畅，具有很好的科普性和可读性。

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  老年人养生宝典 图说老老恒言

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  （清）曹庭栋著2011 年出版251 页ISBN：9787535954244

  本书根据养生经典古籍《老老恒言》一书改编而成。着重于日常琐屑细节，注意起居，节制饮食，内容浅显，通俗易懂，容易施行。精心绘制了三百余幅精美插图，通过图解的方式，把《老老恒言》的精华介绍给老年朋友。...

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  健康生活之养生瑜珈

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  赵晓飞，矫林江主编2010 年出版183 页ISBN：9787113118266

  养生瑜伽是一种健身方式，也是一种动态冥想。一种调节心灵的修心大法，净化灵魂灵丹妙药。养生瑜伽帮助数百万的时尚白领强身健体、旺盛精力，镇定情绪、集中注意力；有效排遣职场压力，回归心灵的自然与澄净；发掘内在...

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  图解足疗对症养生

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  林敬主编2010 年出版285 页ISBN：9787801748683

  本书为中医药科普图书。内容包括按摩、拔罐、艾灸、刮痧以及泡脚等健康疗法。书中详述人体十二经脉，奇经八脉的走向及与俞穴相连的有关生理病理，并指导人们循经按穴，采用上述不同的民间疗法，以达到祛除病痛、消...

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  养生必知的药膳食疗方大全 畅销升级版

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  张文彦主编2011 年出版256 页ISBN：9787542748317

  本书精选材料易得的药膳1000余例，分为保健篇和祛病篇，每一篇都分类清晰，检索方便。药膳的来源，基本上是根据疗效较好而又容易掌握的原则选取的。本书还附赠了药膳常用中药材的介绍，以笔画检索，方便易查。...

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  辨虚实 中医养生智慧

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  陈颖君编著2010 年出版90 页ISBN：9787509138618

  本书在指导读者科学合理的补充气血的同时，要分辨清楚自己的身体状态是虚是实，查明原因，并根据自身的情况进行调理，做到虚不受补也能补。对于一些常见的症状，从中医的角度进行阐述，包括：为什么有的人不能喝牛奶、为...

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  图解易经养生智慧全集 全彩超值白金家庭版

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  杜玉堂主编2011 年出版256 页ISBN：9787542746948

  本书从易经的原理出发，总结了从古代到现在仍然为老百姓广泛应用的养生方法。本书讲述了易经与中医和养生的渊源关系，易经如何解读生命健康，教人们如何顺应一年四季、二十四节气、十二时辰和四种常见体质进行养...

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  国医24节气养生智慧

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  徐宁主编2011 年出版219 页ISBN：9787122099402

  本书介绍了24节气的科学养生知识。

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  一学就会黄帝内经 中国式养生法

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  《中医养生保健读本系列丛书》编委会编2010 年出版95 页ISBN：9787501975495

  通过本书对中医养生智慧经典之书《黄帝内经》的解读，让读者了解怎么去遵守天地的法则，怎样去养成符合养生要求的生活规律，怎样去内观我们的五脏六腑、观看我们的气血运行和经脉畅通状况来调整我们的气血、经络...