瑜伽

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  超脱 跟随瑜伽大师尤迦南达去修行

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  （美）克里亚南达著；宫科，朱晓燕译2012 年出版282 页ISBN：9787510431760

  本书的作者是尤迦南达的亲传弟子克里亚南达，他在书中记录了尤迦南达的生平事迹及心灵修炼方法。

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  拉筋瑜伽物语

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  羽暄著2011 年出版144 页ISBN：9787565701832

  本书是一本图文并茂地介绍拉筋瑜伽的健康书籍。作者用自己多年的教学实践经验和专业复健医疗背景，将自己设计的一套拉筋瑜伽训练法介绍给每一位普通读者，希望帮助读者达到恢复身体机能的目的。...

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  印度瑜伽经与佛教

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  王慕龄著2012 年出版265 页ISBN：9787802544642

  《瑜伽经》是一部最早将印度远古流传下来的各种瑜伽修行成分进行理论归纳，构建成一个较完整思想体系的文献。它也是古印度婆罗门教哲学系统中瑜伽派的最早根本经典，在印度文化发展史上占有重要地位。本书对《...

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  艾扬格女性瑜伽

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  （印）吉塔·S.艾扬格著；姜磊，刘娲路译2012 年出版395 页ISBN：9787544340915

  这是瑜伽权威教练针对女性而写的传统瑜伽著作。书中介绍了女性练习瑜伽的理论，体位动作说明和指导，并附有她本人的练习瑜伽照片。

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  14天瑜伽轻松甩肉

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  张斌著2012 年出版143 页ISBN：9787506488969

  本书严格遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的瘦身周期，悉心安排针对全身不同部位的瘦身瑜伽式，还特别设计降低难度措施让瑜伽初学者也可轻松完成。这是一本资深教练集多年教学经验，精心设计的超有效的瑜伽书...

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  瑜伽饮食健康密码

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  久久素食机构编著2011 年出版236 页ISBN：9787506475631

  饮食是瑜伽系统中不可缺少的一部分，瑜伽练习和饮食搭配结合起来，才能达到身心灵的健康。瑜伽饮食方面的书籍却非常少，本书旨在填补这方面的空白，内容全面、详尽，并提供美味的瑜伽食谱，让读者觉得很实用。...

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  亲子瑜伽

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  郭健主编；尹海燕副主编2010 年出版117 页ISBN：9787535761347

  本书从强身健体、开发智力、提高情智、融洽亲子关系等角度，介绍了多种适合父母与孩子一起练习的瑜伽体式，让您与孩子从瑜伽的生活方式中收获更多健康与幸福。...

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  瑜伽冥想全图解

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  （印度）Manu，双福编著2012 年出版120 页ISBN：9787122144294

  瑜伽已经成为世界流行的运动，本书邀请著名瑜伽大师Manu，针对大众需要，以平时的语言讲解瑜伽与冥想的基本概念和方法，让初学、中级、高级等瑜伽各层次学习者在本书中都有所收获。...

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  想美就美的瑜伽

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  郝菲菲编著2011 年出版80 页ISBN：7543328496

  本书主要针对瑜伽学习者在学习瑜伽中普遍存在的怎样想美就美的一些问题，有针对性地解答。全书内容丰富，基本介绍涉及怎样可以美的瑜伽，并相应同一些要领点拨有机结合起来，紧扣美的主题，非常实用。...

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  7日速效瘦身瑜伽

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  （印度）Manu双福编著2012 年出版96 页ISBN：9787122134967

  本书以人体科学为基础，结合神奇的瑜伽，系统全面地介绍了如何利用瑜伽全面、快速减肥。以学员实例为例证，找到最适合自己的瘦身法。书中加入商卡排毒瑜伽、阴瑜伽等目前流行的特色方法，不仅令内容新颖，且实际效果...

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  景丽印度能量瑜伽

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  景丽编著2011 年出版175 页ISBN：9787546404929

  本书由专业瑜伽教练示范教学印度能量瑜伽，唱颂、冥想、呼吸、体位四位一体教学法，回归印度瑜伽的自然原貌，在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，兼顾身体、容颜、健康、心灵各个层面，显示传统瑜伽的强大生命力。...

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  10分钟健康纤体瑜伽

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  张斌著2012 年出版144 页ISBN：9787506489201

  现代人工作压力大，每天长时间盯着电脑屏幕操作，缺少运动，不光会出现腰酸背痛、肥胖、驼背、肩颈僵痛、便秘等一些职业病，体型也很容易发福变胖。本书教给读者通过练习瑜伽，随时随地为健康加油，并且快速拥有迷人身...

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  形体礼仪与瑜伽塑身训练

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  王月主编；王晓霞，俞海涛副主编2012 年出版171 页ISBN：9787302294276

  本书严格按照国家教育部关于“加强大学生身体素质培育”的要求，结合高校体育教学课程内容的改革，具体介绍了形体礼仪与瑜伽塑形训练等方法要领，以改善形体、增进健康、强身健体、调养身心、外塑形象、内练修养...

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  产后修复瑜伽

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  郭健主编；尹海燕副主编2010 年出版117 页ISBN：9787535761354

  本书根据产后的变化特征，介绍了产后修复瑜伽的各种体位法，指导专业，动作简便、舒缓易于练习，富有针对性，强调对身体柔韧性和均衡性练习，可尽快消除产妇臃肿的体态，重现轻盈苗条的曲线，是产后妈妈找回自信、重塑自我...

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  生命第一密码 瑜伽

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  赵英凯，郭健著2011 年出版277 页ISBN：7807604273

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  瑜伽的艺术与生活 两个世界里的笔记

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  俞亮著2012 年出版207 页ISBN：9787501985333

  本书通过深入、精微和富于诗意的引导和讲解，与读者分享那些无数个由于瑜伽而来的宝贵而动人的瞬间，那些因瑜伽而闪光的思想和灵感，并因此而瞥见那蕴藏在我们每个生命深处的无限自由和喜悦的光芒。是艾扬格瑜伽...

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  瑜伽师地论科句披寻记汇编 中

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  弥勒菩萨说；韩清净记；玄奘译；三时学会编1996 年出版1994 页

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  瑜伽、冥想、曼陀罗舒压 成就全新的自己

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  王慧荣编2012 年出版235 页ISBN：9787543068964

  经常听到周围的朋友抱怨说自己最近常常失眠，睡眠质量很差。的确，在这个竞争的社会，我们每天都有做不完的工作，忙不完的事。各种压力从四面八方向我们扑来，烦躁、易怒、生活常见病也随之而来。你是否也深陷其中，不...

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  一个瑜伽行者的自传 中英双语版

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  （印）尤迦南达著；王嘉达译2012 年出版451 页ISBN：9787552700152

  本书是一部修行者的自传。1920年8月，年轻的瑜伽行者尤迦南达踏上了斯巴特城号，开始了长达30余年的西方之旅。作者以饱含深情的笔触，绘声绘色地描述了他与上师圣尤地斯瓦尔之间感人肺腑的深切情感。里面也记述...

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  瑜伽帮你全身瘦

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  曲影著2011 年出版144 页ISBN：9787506470513

  才华横溢的曲影，以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对全身肥胖问题的瑜伽美体书。曲影将自己10年纤体美学一次性大公开！用自已“调理”出来的学生的完美身材告诉你：完美的天使面孔可以靠整...