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摆脱
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失衡 为什么我们无法摆脱肥胖与慢性病
马胜学著2018 年出版322 页ISBN：9787508682358本书是一本关于如何通过改变饮食习惯及平时的行为习惯，通过均衡地摄入营养而重塑健康的书。本书旨在系统地讲述平衡营养学，树立平衡营养学的概念，深入浅出地厘清均衡营养对健康的重要作用，以及对于未来社会有现...
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高效能人士的时间整理术 摆脱穷忙和瞎忙，从现在开始每周工作4小时
宋云峰著2014 年出版173 页ISBN：9787807668879“时间整理术”是最新的时间管理理念，全新的时间控制技巧让你的每一天都是高效而快乐的。“时间整理”将让你的效率控制得以最好的运用，在爆满的任务海洋里，清晰地分辨出最紧要的事，剔除掉不重要而耗时间的事情...
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超有效的情绪整理术 2 轻松摆脱心情低落
（日）心屋仁之助著；董元元译2015 年出版164 页ISBN：9787111490715通过阅读本书，日本心理学大师心屋仁之助将走进您的心灵深处，带您重新找回内心的平静，恢复原本的快乐。在日常生活中，我们时常会因为各种各样的原因，甚至毫无原由地心情低落。本书中，那些烦恼、困惑、恐慌，你似乎都...
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摆脱你身边难缠的人 应对难缠人的厚黑胜经
许睿智编著2009 年出版384 页ISBN：9787800947933本书写的是你在生活中遇到很难相处，甚至是难缠的人，它教你如何面对此类人并搞好人际关系。
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如何摆脱压力 女士指南
（美）乔治亚·威特金（Georgia Witkin）著；王楠岽，徐化译2003 年出版318 页ISBN：7800737020本书是帮助女性正视压力、应对压力的生存手册。作者以客观、科学的态度论述了女性压力和女性压力综合症的影响，并追溯压力的根源。最宝贵的是书中简单、实用的减压技巧和方法，令读者终身受益。书中案例生动，很...
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找回自我 女人如何摆脱错误的选择
（美）Susan Shapiro Barash著；肖飞等译2003 年出版274 页ISBN：7508413571本书共十章，包括爱情与物质世界的麻痹性、危险的外遇、面对事业的困惑与经济问题的麻木、找回自我等，阐释了女人“真我”的意义及追求“真我”的方法与渠道。...
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顾客价值的7项通则 从此摆脱价格战，获取高利润
（美）史蒂芬·布莱德里克（Stephen C. Broydrick）著；董大海，金玉芳译2004 年出版130 页ISBN：7111132041本书介绍不靠降价吸引并留住顾客，赚取高额利润的7个秘诀。
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与白领职业人群谈 摆脱亚健康
傅善来编著（上海市预防医学会）2004 年出版147 页ISBN：7532372340本书为帮助先富起来的人们，以及准富和未富的人们，学一点健身知识，建立起合理营养，适度运动，戒烟限酒和良好的心理等健康生活方式，摆脱亚健康，回归健康。...
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摆脱烦恼靠自己 日常烦恼自我化解80法
杜宣新编著2010 年出版180 页ISBN：9787508265575本书从心态调整、品格升华、顺其自然、行为辅助等四个方面，简明而又具体地介绍了如何自我摆脱日常烦恼的有效方法，以指导帮助广大读者健康快乐地面对现实生活。...