摆脱
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你可以摆脱眼镜 77种亮眼好秘方 修订版
柳丘山主编2009 年出版226 页ISBN：9787802031296本书介绍了近视眼、散光眼、远视等眼疾的发病原因及治愈方法。本书还提出了不戴眼镜、摘除眼镜，用点穴、瑜伽、饮食、改变习惯的方法改善视力的新观点。...
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别想摆脱书 艾柯、卡里埃尔对话录
（法）卡里埃尔，（意）艾柯著2013 年出版395 页ISBN：9787549540440关于未来唯一可以确定的，是它无法确定。数码时代“书”会不会消失？关于这个话题的讨论争论不休，甚嚣尘上。我们找来了这个星球上或许最有资格谈论这个话题的两人，安贝托·艾柯，让-克洛德·卡里埃尔。一个是20世...
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摆脱完美主义 孩子犯错应对法
（美）格林斯潘著2013 年出版182 页ISBN：9787303166794本书是引进版家庭教育类图书。完美主义并不是仅仅做到尽最大努力，争取优秀和健康的追求更高目标。完美主义者认为，如果我们把事情做到完美了，其他人会喜欢我们，接受我们，但是，如果我们做不到完美，我们就会永远不够...
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一位医生帮助百姓摆脱焦虑抑郁的故事
刘春萍著2009 年出版226 页ISBN：9787507733358本书通过作者本人临床实践中的一些典型案例，结合一些专业知识，阐述了情绪对健康的影响、焦虑症和抑郁症的基本知识、焦虑症和抑郁症与躯体疾病的关系等，目的是让百姓了解焦虑抑郁等心理疾患的基本知识，提高大众...
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走出低谷 成功摆脱心理困境
古益灵编著2004 年出版290 页ISBN：7801518454本书为成功心理学通俗读物。书中通过正反两方面的论述告诫读者如何摆脱心理困境，增强克服困难的信心和决心，走出人生的低谷。
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陷入忧郁 你如何摆脱
肖峰，李玲，钟剑莉等编著2006 年出版334 页ISBN：7508435656抑郁症是当前的一种常见病，随着人们生活压力的加大和工作节奏的加快，很多人感到紧张、疲劳和郁闷，加上经济拮据、失业和下岗等因素，发病率有上升的趋势。由于抑郁症的发病年龄绝大多数处于工作年龄段，特别是青年...
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如何回归正常生活 摆脱成瘾，重铸人生
马海燕，代旭东主编2010 年出版200 页ISBN：9787117133890本书首先介绍了成瘾行为的基本概念与特点、为何会出现成瘾行为、常见成瘾行为以及正常成瘾与病态成瘾的区别。如网络成瘾、电子游戏成瘾、赌博成瘾等。还介绍了过度缠身的生活方式：如洁癖、工作狂等成瘾行为...
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活得健全和健康 帮你摆脱疾病的伤害和困扰 翻译版
（美）布里格姆原著；韩修武主译2016 年出版142 页ISBN：9787117221214本书分为12个章节，分别从健康与工作、管理自己的健康、我们的思想与身体、我们应该知道的、什么伤害我们、我们是或不是、如何选择医生、寻求律师、了解其他角色、明白诊断与治疗，以及如何自我恢复最快最好的...
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糖尿病康复指南 向红丁教你摆脱甜蜜的负担
向红丁编著2017 年出版117 页ISBN：9787535296795本书主要介绍了糖尿病的宣传教育工作，意在让有关糖尿病的知识得到最大限度的普及，尽量减少因为对糖尿病无知所付出的代价，把糖尿病防治的主动权交给广大人民群众，让更多的人行动起来，告别热量摄入过多，运动量太少...
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摆脱死记硬背 清华学长总结的高效记忆方法
陈陆淼著2017 年出版223 页ISBN：9787302486404作者从大脑的形成和功能出发介绍学习中需要掌握的记忆和遗忘规律；从饮食习惯、休息睡眠等习惯来调节我们生物记忆习惯，并提高学习生活效率；系统介绍了思维导图在学习中的运用以及常用的记忆方法的技巧性和使用...
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欲罢不能 刷屏时代如何摆脱行为上瘾
（美）亚当·奥尔特著；闾佳译2018 年出版262 页ISBN：9787111587514互联网时代，人人都对一种行为有瘾，例如游戏、社交网络、APP、电视剧集、视频网站，本书解释了“行为成瘾”的原理和影响，以及为什么这些产品让人们上瘾，对我们如何与这些产品保持界限，从而保持健康生活给出了建议...
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自信力 青少年摆脱自我怀疑的行动计划
（美）莱斯利·索科尔（Leslie Sokol），玛希·G.福克斯（Marci G.Fox）著；陶然译2018 年出版216 页ISBN：9787111592341青少年阶段是孩子性格形成、走向成年的重要阶段，在这个阶段，青少年除了学校的知识学习之外，同样需要综合能力上的提升，这一套书旨在帮助青少年发展其执行力、正面思维能力、情绪管理能力等关键素质，促进青少年的...