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本书是健康生活之一种。
分:养生之道、健身锻炼常识、健身锻炼方法、附篇4篇。
本书包括通过运动达到健身目的的各项理论基础及自身实践操作的方式方法。
电视教材:本书以电视连环画的形式详细介绍了康乐健身迪斯科等四套不同风格的迪斯科的分解动作
《甜味美食与健身》专门讲甜味食品的特点、调制、加工及食用的有关知识和如何利用甜味的特有功能在享用美味时兼顾健身祛病、提高生活质量的有用信息。书中首先扼要概括地讲明五味之一的甜味与健身养生的一...
暂缺《古今中外100位寿星长寿秘诀》简介
本书内容系由济南人民广播电台“健康晨曲”节目中选取适用于抗击“非典”、全民健身的内容重新编写而成。
本书为全国高等教育“十一五”国家级规划教材,由山东大学张瑞林教授领衔主编。本书从介绍体育与健康的基本内容出发,首先介绍了健身健美运动与人的身体健康、心理健康、社会适应能力的关系。在此基础上介绍了...
《家常食谱手册》是一套既能满足人的口腹之欲,又能壮体强身的家常食谱集。该书自出版以来深爱广大家庭主妇的热烈欢迎,这一方面是因为该书能为她们省却为一家人馔馐设计菜单、简选材料的功夫。...