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本书以中医学有关治疗肥胖症的认识为基础，详细介绍了引起肥胖的原因、肥胖的危害、肥胖的防治及减肥中药等内容。
编辑推荐：在本书中，作者以在运动医学、运动科学界著称于世的美国运动医学会（ACSM）提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础，向大家介绍可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。...
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