养生
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养生顺应生物钟 一个时辰养一经
樊红雨编著2017 年出版264 页ISBN:9787536969254古人将一天分成十二个时辰,每一个时辰对应着人体一条经络,每天按照“日出而作,日落而息”的自然规律起居、饮食,就相当于利用时辰养经络,利用经络养脏腑,利用脏腑得健康!本书内容详细、阐述通俗,结合运动、按摩、食...
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本草纲目养生治病一本全
董广民著2016 年出版597 页ISBN:9787515209401本书以《本草纲目》为底本,从中选取了四百余种最为常用的中草药进行介绍,并按功效将这些中草药分别列入清热解毒篇、祛风抗菌篇、消食通络篇、补气安神篇四大篇中。每一篇还按功效做了进一步细分,如利水消肿药...
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本草纲目养生药膳速查全书
蔡向红编著2016 年出版344 页ISBN:9787536966871饮食是一门学问,用药更是一门学问,将用药运诸饮食,就称之为养生药膳。本书系统地论述了药膳知识,各种有趣的食疗法,疗效可靠、简便易做。虽然并非人人都能成为专业医师,但是通过阅读此书,了解药膳食疗之法,有一...
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人体穴位按摩养生图鉴
路臻,高楠楠主编2016 年出版390 页ISBN:9787537753821人体经络穴位刺激法是中医独有的养生方式,它是最自然、最绿色、最健康、最贴心、最享受、最贵族的养生方式,是自己可以在家操作的养生方式。它不是刻意的疗法,而是遵循自然规律的疗法,不是倾盆大雨的疗法,而是绵...
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《本草纲目》食物药物养生全书 超值全彩白金版
董广民主编2015 年出版417 页ISBN:9787515208459《本草纲目》则被奉为本草养生圣典。本书精心挑选了近400种居家保健治病必知的食物和药物,每例都详细介绍了其别名、产地、功效、选购秘籍、食用禁忌以及保健应用等多方面的实用知识。本书将经典的养生理论,...
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十二时辰经络养生法 第2版
朱文增等编著2017 年出版124 页ISBN:9787513240789本书以《黄帝内经》理论为基础,将人体十二经络与十二时辰一一对应起来,详细解说了人体的生命节律和时辰规律。我们无法改变社会的生活节奏,但是我们可以调整自己的生活方式。”日出而作,日落而息”,一句简单而朴...
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中医补肾养生法 第5版
马汴梁著2017 年出版374 页ISBN:9787534985027本书在前4版的基础上修订而成, 概述了中医有关肾与肾虚基本知识,详述了补肾养生的各种中药、食品及配方.其中单味中药和食品69种, 包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等; 各种补肾靓汤、药膳、药酒及...
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现代家庭疾病防治手册 中老年自助养生方案
许彦来主编2015 年出版252 页ISBN:9787510132605本书分为中老年人生理特点、生活越剧保健、心理保健、营养保健、常见疾病饮食调养,以及延缓哀老食疗方等六章,向中老年人介绍了养生保健的有关知识和方法。内容丰富,科学实用,通俗易懂,是中老年人健康长寿的必备...
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女人更年期365个养生法 双色暖心版
杨毅玲编2017 年出版226 页ISBN:7122304477本书按照一年12个月365天日期顺序编排,按照日期的先后顺序,收录了对女性更年期非常实用的养生技能和方法,包括饮食宜忌、运动健身、穴位按摩、应季保健、心理调养等,内容富有趣味,操作简便易行,居家生活中很容易...
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《本草纲目》养生治病大全
张彩山编著2015 年出版403 页ISBN:7530899090本书以《本草纲目》为底本,根据科学实用的原则,介绍了四百余种中草药的正名、采集加工、炮制技术、药理作用、性味归经、功能主治及本草药方和药膳方,并详细列出了药方、药膳方的配方、用法、炮制方法、随症加...