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养生

  • 五谷杂粮养生宝典

    田建华,易磊主编2012 年出版294 页ISBN:9787543951839

    本书从调、养、治、防的角度,对五谷杂粮的养生功效做了较为全面的介绍。本书分五章,第一章主要介绍五谷杂粮的营养价值;第二章按五谷杂粮的种类介绍各种五谷杂粮的营养功效;第三章介绍五谷杂粮的食疗方;第四章介...

  • 儒、释、道、医论养生

    郑基良著2012 年出版264 页ISBN:9863140542

  • 水果蔬菜养生宝典

    田建华,易磊主编2012 年出版291 页ISBN:9787543951808

    本书在接受食物五色与五脏、五味与五脏之间关系的基础上,精选了近百种在养生方面表现不俗的“明星”水果和明星“蔬菜”,对每种食材做了别名、性味、归经、功效、食用宜忌、养生说明以及选购指南的方面的介绍...

  • 葱姜蒜养生宝典

    田建华,易磊主编2012 年出版302 页ISBN:9787543953765

    本书在介绍葱姜蒜养生功效的基础上,从浩如烟海的中医学典籍中,通过去粗取精、去伪存真,从中提炼出诸多姜、葱、蒜的灵验单方、验方,分成保健良药、美容圣品、内科病、外科病、妇科病、男科病、儿科病、五官病、...

  • 最好的医生是养生 大全集

    姜青峰编著2013 年出版485 页ISBN:9787530875681

    本书以传统中医养生学为基础,融入大量时下科学的养生新观点,详细介绍了养生的基本常识,共16章,具体内容为养生是最好的活法;精气神养生法;阴阳一调百病消;胖补气,瘦补血;养生肾为本;向脾胃要健康;筋长一寸,寿延十年;健身...

  • 《黄帝内经》养生全书

    刘正清编著2012 年出版552 页ISBN:753087442X

    本书详细介绍了《黄帝内经》中所提到的所有养生原理:饮食养生、经络养生、脏腑养生、体质养生、房事养生、四季养生、情志养生等,能从生活的方方面面给读者做全方位的养生指导。...

  • 养生豆浆大全

    张明海编著2013 年出版360 页ISBN:7530875671

    本书共分为八大部分,分别介绍了简单易做的经典豆浆,以及具有健脾、益肝、补肾、润肺的保健豆浆,带有养颜瘦身功效的美容豆浆,还有针对常见疾病的食疗豆浆,根据四季变化制作的营养豆浆,适合孕产妇、婴儿、老人等不...

  • 肝病养生保健知识1288问

    赵文群编著2012 年出版390 页ISBN:9787543954199

    本书容纳肝病保健知识1288问。详尽讲述:肝病基础知识、肝病检查诊断、各型肝病临床表现、肝病饮食保健、肝病中药保健、肝病心理疗法、肝病运动疗法、肝病患者日常起居、肝病患者婚育原则、肝病预防措施、肝...

  • 美食养生馆 养生素食制作大全

    朱太治,双福等编著2012 年出版138 页ISBN:9787122128959

    本书从“养生”热点入门,营养专家审定,科学、合理搭配、类别丰富,包括素菜、素饭、素面、素汤、饮品以及零食,共100道将素食美食全收录。本选题还为这100到素食提供了100个素食心得,将制作素食的过程与您分享。...

  • 养生保健百科全书 下

    谢文英编著2013 年出版681 页ISBN:7530874977

    本书共包括养生保健基础知识和理论、经络养生、九种体质养生、四季养生、十二时辰养生、药膳养生、运动养生等,详尽介绍了各种常见的养生知识和理论,让人们对养生保健知识有全面而系统的了解,并找到适合自己的...

  • 中医中老年养生保健

    罗卓洲编著2010 年出版377 页ISBN:9787811301526

    本书共分上中下三篇,上篇是中医学概要,主要介绍中医学的阴阳五行学说、藏象学说、经络、病因病机、诊法,辨证、防治原则和治法;中篇为中老年常用养生保健方法,内容包括衰老与抗衰老、中医抗衰老的基本原则、精神...

  • 养生先养心 一个禅者的思考

    (明)袁了凡著;冷月无声解读2012 年出版208 页ISBN:9787510433597

    人们流连物欲的享受时,往往易使心灵的本性迷失。名利场的奋战,时有悲观、彷徨、失意的心绪。保有心灵的宁静,内心清澈不染,波澜不惊,实在是内心修行的大智慧。...

  • 寻医不如自医 陈金柱谈中医养生

    陈金柱著2010 年出版180 页ISBN:9787802514065

    本书用通俗易懂的语言,讲解人体五脏六腑与五谷之间的关系以及病理的形成因素,同时介绍一些采取药用加食疗两者相结合的调理方式,治愈疑难杂症的方法。...

  • 脊柱养生秘诀

    (日)野口晴哉著;张宏译2013 年出版198 页ISBN:9787802581890

    一代宗师亲自介绍脊柱养生秘诀:激发内在力量的行气法、锻炼锥体外系运动的活元运动、识别身体运动习性的体癖论、纠正身体过度偏向性运动的整体体操,以及应对感冒、腹泻、昏厥、皮肤病、腰疼、颈椎病、性的诸...

  • 求医不如求己 养生救命大宝典

    中里巴人2008 年出版518 页ISBN:7802313600

    本书不仅收录了《求医不如求己》和《求医不如求己2》这两本书中的精华篇章,而且收录了中里老师最新感悟中医的文章。

  • 茶酒醋养生宝典

    田建华,易磊主编2012 年出版300 页ISBN:9787543953543

    本书分三篇。上篇分四章介绍茶的养生知识,内容包括茶的选购与冲泡、四季养生茶饮、保健美容茶、精选茶疗方。中篇分四章介绍酒的养生知识,内容包括四季养生酒、保健美容酒、精选酒疗方。下篇分分三章介绍醋的...

  • 高端饮食养生 彩色图文精装版

    王志福著2011 年出版163 页ISBN:7511708908

    本书收录的饮食养生菜包括:和平鸽、什锦宝塔、绣球鱼丝、富贵龙虾、翡翠金钱鱼、金鱼戏财宝、浓汤扒素鱼翅等。

  • 食疗本草 珍藏版

    《健康养生食疗指南》编委会编2006 年出版423 页ISBN:7563421343

    本书介绍了通过药物和食物的组合达到防病、治病的目的,分析了各种食品的营养保健功效。

  • 小养生堂里大教授 海藻调养秘笈

    潘怀宗著2013 年出版132 页ISBN:9787506059886

    本书是一本专写海藻的书,书中将海藻的各种营养成分清楚解析,让读者可以了解它对人体的益处。海藻按照市场食材划分就是海带、海白菜、昆布等。书中重点介绍了几十道健康爽口的海藻料理,借由简单烹调即可吸收海...

  • 养生宝典

    李先成,刘正荣主编2000 年出版544 页ISBN:7536444850

    本书包括养生大观、心理养生篇、居家养生篇、饮食养生篇、运动养生篇、房室养生篇、休闲娱乐养生篇,共7部分内容。

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