瑜伽

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  每天10分钟美容塑形瑜伽

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  张斌主编2014 年出版248 页ISBN：9787537748704

  瑜伽业已成为家喻户晓的修身运动。它具有集减肥、美容、排毒于一身的神奇功效，几乎人人称道。本书选取100套瑜伽式，通过两周的密集式锻炼，集中展现瑜伽的瘦身功效。通过巧妙按摩全身肌肉群，定期清理体内毒素，帮...

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  正宗瑜伽从零学

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  曲影著2014 年出版144 页ISBN：9787553733296

  《正宗瑜伽从零学》以瑜伽的理论开篇，文字浅显易懂，简洁精炼又不失全面地为读者介绍瑜伽的概念、流派、功效等，让初学者对瑜伽的文化内涵有整体宏观概念之后再进行事半功倍的练习。瑜伽体式由普梵思诺瑜伽中心...

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  五行明心瑜伽

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  楚宁著2014 年出版175 页ISBN：9787513905107

  本丛书，共有《五行明心瑜伽》《瑜伽提斯》《心灵瑜伽》《女人瑜伽》《哈达脊柱理疗》《能量禅》六本，从明心瑜伽、提斯瑜伽、心灵瑜伽、女人瑜伽、脊柱理疗、禅能等方面，详细阐述了瑜伽的原理、发展过程和研习...

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  瑜伽体位法全图典

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  矫林江著2014 年出版239 页ISBN：9787553731308

  本书是一本普及版的瑜伽百科全书，拥有最基础、最实用、最流行的瑜伽资讯。从瑜伽及瑜伽体位法的起源传说、传承发展到神奇功效，从神秘的坐姿、优美的手印、独特的呼吸法到精心挑选的118个瑜伽体式，还有资深教...

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  瘦身·丰胸·美腿·排毒·减压瑜伽

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  张斌主编2014 年出版240 页ISBN：9787121231308

  本书打破以往练习瑜伽给人只是健身的概念，而是突出女性在塑形和气质上的提升。特别针对女性瘦身、丰胸、美腿、排毒、减压这几个方面，逐一给出适合的瑜伽动作，例如：减少颈纹的鱼式；纤背的前屈式；祛痘的清凉呼吸法...

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  瑜伽从新手到高手

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  张斌，李珊珊主编2015 年出版144 页ISBN：9787533545574

  瑜伽体式有助于纠正不良姿势、塑造优雅形体。因此，瑜伽不仅是一种运动，更是一种非常适合现代人的健康生活方式。全书按瑜伽健身功效，通过详细的动作讲解、要领分析，全面介绍瑜伽基础课程，让初学者循序渐进、快速...

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  阴瑜伽 风靡欧美的高端瑜伽课

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  于伽著2014 年出版145 页ISBN：7512630611

  阴瑜伽是国内最近流行起来的一种瑜伽。它并非什么新的瑜伽体系，被视为瑜伽大家庭中的一部分。目前世界上流行的大多数瑜伽练习都是偏阳性的，强调肌肉的伸张和收缩，以及上半身的练习。而阴瑜伽的特点是静，着重于...

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  气养炼心北美瑜伽学说 第4版

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  （日）忽滑谷快天；（下邳）刘仁航译述；（武进）蒋维乔校订1919 年出版205 页

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  瑜伽

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  王晓玲，刘君主编；张晓萍，朱振楠参编2011 年出版122 页ISBN：9787561166161

  本书介绍瑜伽的起源发展等基本常识，同时特别编写了办公室瑜伽，还有适合各类人群的学校瑜伽，社会瑜伽等练习组合，针对性强，适合人群广。...

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  瑜伽·生活禅

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  刘汝君口述2014 年出版265 页ISBN：9787108050595

  瑜伽和禅修都是源于印度的文化。作者分享了个人在瑜伽和禅修历程中得到的体验，以及把两者融入瑜伽练习、日常生活及瑜伽教学的实践方法。Janet是一位作家老师，她是亚洲首位取得专业认证的midfulness youga正...

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  罗时宪全集 第6卷 瑜伽师地论纂释二 摄大乘论疏 大乘掌中论略疏 2

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  罗时宪著2013 年出版552 页ISBN：7507540475

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  脊柱理疗瑜伽

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  王鸿雁著2015 年出版188 页ISBN：9787513905503

  本套哈达瑜伽系列丛书，共有《脊柱理疗瑜伽》《女性调理瑜伽》《心灵瑜伽节奏冥想》《五行明心瑜伽》《瑜伽提斯》《能量禅》六本，从心灵瑜伽、明心瑜伽、提斯瑜伽、女人瑜伽、脊柱理疗、禅能等方面，详细阐述了...

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  瑜伽玉女的养颜秘方

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  矫林江，丹丹著2014 年出版174 页ISBN：9787553731001

  这是一本让女人真正与美丽零距离的非常实用、非常有效、天然、可靠的瑜伽养颜书。将瑜伽玉女近十年的亲身体会，同时下最流行的养颜、纤体、瑜伽结合在一起，让你拥有更美好的生活方式和更温暖平和的心境。书中...

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  罗时宪全集 第5卷 瑜伽师地论纂释 1

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  罗时宪著2013 年出版271 页ISBN：7507540475

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  瑜伽经禅修要诀

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  夕阳著2015 年出版319 页ISBN：9787511723147

  《瑜伽经》是公元前两世纪以前由印度派坦加利所写，是印度各种瑜伽流派公认的经典，对印度传统文化产生过很大的影响。本书作者根据《瑜伽经》的中文译本，对其进行逐句的讲解。其讲解融合了印度传统著名的学者和...

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  妙龄瘦身瑜伽

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  王静，刘琴主编；万新平，马威，马艺达等编2014 年出版233 页ISBN：9787509176511

  编者精选了时下最时尚、最实用的瑜伽体位法，并结合精美、易操作的瑜伽动作解说流程图，诠释了初学者如何从瑜伽入门到精通的瑜伽修炼历程！通过本书系统化的指导，由浅入深带领读者在轻松愉悦的过程中，释放和排出压...

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  随身瑜伽美体教练

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  王楠著2004 年出版113 页ISBN：7801319303

  本书向读者介绍了什么是瑜伽、练习瑜伽的注意事项、呼吸方法、饮食习惯等基本知识，并用图片和简要文字教给大家一套20分钟的瑜伽体位练习组合，及如何通过瑜伽对身体各部位进行锻炼，达到塑身的效果。...

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  瑜伽入门

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  哈利·韦塞著；王朔译1999 年出版95 页ISBN：9577546366

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  “懒人族”瑜伽

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  刘旸著2004 年出版171 页ISBN：7500924739

  本书是为初学者设计的一套精简、实用、生动、有趣的瑜伽健身功法。

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  李扬瑜伽 健康之美 自然之美 平衡之美

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  李扬编著2003 年出版60 页ISBN：7806618120

  本书重点在于介绍瑜伽的动作要领并加以指导，以及每一姿势对练习者的好处及禁忌。