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瑜伽
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孕妇瑜伽 风靡世界的产前保健操
(英)罗瑟琳·威多逊著;张德玉等译2005 年出版127 页ISBN:7543632772本书针对孕妇的生理特点,结合瑜珈的原理,精心设计了一套适合孕妇练习的保健操。方法简便易行,安全可靠,不受地点、时间的限制,具有很强的可操作性。...
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瑜伽标准体式分步图解全书
林晓海编著2009 年出版329 页ISBN:9787506455855本书分步骤介绍了数百种瑜伽体位,常见的瑜伽体位动作及其变式,在本书中基本都能找到,信息量大;各个体位均标明难度系数,方便不同练习阶段的读者根据自己的身体状况选用,实用性强。本书为全彩印刷,图文并茂,是一本不...
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时尚小主妇的瑜伽生活
荣格格著2009 年出版219 页ISBN:9787807537038本书作者自从开始练习瑜伽后,就发觉自己气色好了,头不疼了,皮肤白皙,心情开朗,所以将自己的心得著成书与广大读着分享,希望所有爱美的女人都能在瑜伽的飘逸轻灵中起舞。本书内容丰富、实用,语言流畅、清新,对女性从...