瑜伽

• 

  图解健康瑜伽入门

  查看PDF目录购买本书

  （日）桥本光，（日）桥本京子编著2009 年出版96 页ISBN：9787534562372

  本书主要介绍健身瑜伽的练习方法，全书按照疾病分类，介绍了一些常见疾病比如腰痛、贫血、头晕等病的瑜伽健身方法，全书图文并茂。

• 

  哈他瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  (美)马丁·柯(MartinKirk)，(美)布鲁克·布恩(BrookeBoon)著2009 年出版211 页ISBN：9787538860436

  哈他瑜伽能镇定头脑，通过舒缓的运动，使人出汗。当你压力过大时它能降低心率，你也能通过强有力的练习提高心率。不论你是练习哈他瑜伽的新手，还是仅仅是好奇而已，本书所提供的实用而详尽的信息都能让你在日常生活...

• 

  排毒养颜瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  郑先红主编2009 年出版102 页ISBN：9787501969081

  本书以独特的东方瑜伽排毒理论为基础，通过呼吸法、体位锻炼、冥想以及瑜伽饮食等，全方位地进行身心排毒。其目的不仅仅是帮助读者获得美丽的容颜，更可以通过瑜伽纾解心灵压力，获得美好健康的心态。...

• 

  时尚瑜伽完全手册

  查看PDF目录购买本书

  何洁著2009 年出版100 页ISBN：9787500473121

• 

  大脑也要练瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  鼎革著2009 年出版147 页ISBN：9787545900811

  本书作者从思维方式入手，分析了各种思维形式及其对我们生活所产生的影响，进而告诉我们，作为思维主要活动场所的大脑是复杂多样的，不同的大脑产生了不同类型的人，不同的人也有不同的大脑。在纷繁复杂的信息社会中...

• 

  健身瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  瑜伽编译2002 年出版92 页ISBN：788503089X

• 

  瑜伽魅力女人

  查看PDF目录购买本书

  徐建英，王秀珍编著2008 年出版94 页ISBN：9787538153248

  本书针对时尚女性最感兴趣的塑身和美容，设计各种瑜伽招式。

• 

  燃脂·美容宅瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  矫林江主编2011 年出版142 页ISBN：9787506478229

  本书为爱美宅女、时尚主妇、SOHO族等群体量身打造，全书风格轻松活泼，介绍了时下最流行的“宅瑜伽”，让你在一天的清晨、午后、傍晚、睡前都能得到瑜伽的悉心呵护，在家里的沙发上、床上、椅子上都能让瑜伽帮你快...

• 

  无死瑜伽 超越生死的修行要旨

  查看PDF目录购买本书

  洪启嵩著2011 年出版142 页ISBN：9787508062204

  本书密法中修炼无死瑜伽的方法，作者以吉祥诗篇与光明语句道出，表达出宇宙中的实相——真实的空性，并加以详细解说，直接帮助修持者入于现成无死的境界中。死亡是魔假装来欺骗我们的，作者以金刚道歌的方式来表达心...

• 

  图解Office瑜伽经典体位

  查看PDF目录购买本书

  陈露主编2012 年出版122 页ISBN：9787543950108

  本书介绍一整套上班族瑜伽体位法。贴心的分解图示、精准的动作演示、周到的步骤阐述、功效解读，兼顾安全、循序渐进，不仅适合初学者入门，还会让熟练者顺利晋级。大家在工作之余轻松解除疲惫、有效抵抗周围的污...

• 

  天天瑜伽 局部瘦身

  查看PDF目录购买本书

  汇思图书文化工作室编著2012 年出版160 页ISBN：9787543682535

  本书讲授局部瘦身瑜伽术以及相关知识，教授读者纤臂、美背、丰胸、提臀、瘦腰、美腿，轻松变成魔鬼身材。天天瑜伽，天天练习，天天美丽！本书配带光盘，读者可以跟随瑜伽教练每天练习。...

• 

  瑜伽哲学

  查看PDF目录购买本书

  （美）威廉·沃克·阿特金森著；邱宏译2012 年出版181 页ISBN：9787201075259

  本书是一本从心灵本源与瑜训练结合起来的瑜伽教程，曾作为美国的瑜伽的训练教材。强调从内心真正改变自己，过上积极而静心的生活。

• 

  美容减肥特效瑜伽 畅销升级版

  查看PDF目录购买本书

  张斌主编2012 年出版192 页ISBN：9787534144745

  本书为日知图书合作书稿，瑜伽是一项经典的有氧运动，具有天然的护肤功效。本书遵循人体生理原理和运动规律，按照合理的运动规律，悉心安排针对全身各部位的瘦身和美容瑜伽式，让练习者快速成为美丽“瑜”美人。...

• 

  瑜伽全程轻松学

  查看PDF目录购买本书

  矫林江主编2013 年出版238 页ISBN：9787506492393

  本书以简洁的文字和清晰的图解，完全遵照中国瑜伽行业协会培养高级教练的课程编排，从瑜伽最基础的地方开始教授，全彩分步图解，包括“动作示范”、“功效解析”、“练习的注意事项”、“意识控制”、“错误动作调...

• 

  纤腰美腹瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  曲影著2011 年出版144 页ISBN：9787506470506

  才华横溢的曲影，以细腻的文笔、轻松的文风、唯美的图片，为女性读者奉献针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。曲影将自己10年塑腰美学一次性大公开！用自已“调理”出来的学生的完美身材告诉你：美胸、长腿有赖于基因...

• 

  瑜伽慢生活

  查看PDF目录购买本书

  灵智清水著2012 年出版126 页ISBN：9787506486675

  本书将着重介绍瑜伽的修持方法，瑜伽的修持方法能让女性把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽修炼首先着眼与身体强健，然后要求身心融合一。在此基础上，提供给读者最关心的健康、美容、美体、修养、两性等问题...

• 

  艾杨格孕产瑜伽 准妈妈和新妈妈的安全瑜伽练习指南

  查看PDF目录购买本书

  （印度）艾杨格，（印度）凯勒，（印度）赫塔著；朱彩虹等译2013 年出版446 页ISBN：7534456800

  艾杨格孕妇瑜伽，作者是印度伟大的瑜伽大师B.K.S Iyengar的女儿Geeta S. Iyengar。此书针对怀孕期及产后18个月的女性应该如何安全且正确的在特殊时期继续练习瑜伽给出了专业性的指导。本书知识覆盖面丰富，从...

• 

  瑜伽

  查看PDF目录购买本书

  郭文斌作品2012 年出版293 页ISBN：9787532144136

  本书为短篇小说作品集。这个小说集以写城市生活、情感类题材的占了比较大的篇幅，不像作者以往的作品基本以农村题材为主，显示出作家的触角有所拓展；当然他的作品仍然保持了宁静安详悠远的叙述笔调，刻画人物细致...

• 

  图解瑜伽按摩经典体位

  查看PDF目录购买本书

  陈露主编2012 年出版122 页ISBN：9787543950047

  本书介绍的瑜伽按摩，同样有减压、美容、瘦身、心理调节等作用。在进行瑜伽动作的同时，有目的地点按穴位、敲打经络，每天时间不用太长，只需短短15分钟，你就能从内而外焕发真正的美丽与健康。...

• 

  孕期瑜伽跟我练

  查看PDF目录购买本书

  张海超主编2013 年出版94 页ISBN：9787510116223

  《孕期瑜伽跟我练》由专业的孕妇瑜伽老师教你孕期学习瑜伽，孕期妈妈瑜伽帮助你获得健康的身体，调节你的多变情绪，降低怀孕期间的综合症，减少分娩的痛苦，有利于产后的恢复。简单的体位动作，自然的呼吸，放松冥想，一切...