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瑜伽

  • 活力瑜伽轻松练

    (英)朱丽叶·佩格勒姆著2008 年出版114 页ISBN:9787501960613

    瑜伽可以帮助你在中老年依旧保持健康和青春活力。本书意在激励那些想违反逐渐衰老的传统模式,而通过瑜伽探索更大身心觉醒的人。每天通过瑜伽伸展肌肉使身体保持柔软、年轻和灵活。通过练习瑜伽,可以改善中老...

  • 28种瑜伽·普拉提必吃的食物

    深圳市金版文化发展有限公司主编2006 年出版120 页ISBN:7544234347

    本丛书是一套针对各类群体的营养饮食丛书,为每一类人群优选了28种必吃食物,对每一种食物进行细致的营养分析,并举出实用菜例。全书通俗易懂,图文并茂。...

  • 30分钟的瑜伽术

    (印)拉尔著;刘炳成译1985 年出版44 页ISBN:17200·31

  • 藏密瑜伽的奥秘与传奇

    王春华著2001 年出版215 页ISBN:7223012900

    本书从藏密瑜伽的溯源、见修成果、表法和象征意义,藏密瑜伽的修持等方面对藏密瑜伽这一修行方法进行了阐述。除此之外,还概述了中外科学家们探讨这一古老东方文明的研究成果。...

  • 佛教禅定

    (旅美瑜伽士)陈健民先生口述;(美)康地保罗笔录;(美)无忧子译1997 年出版457 页ISBN:780123068X

  • 瑜伽师地论 第1册

    弥勒菩萨说,唐三藏法师玄奘奉诏译1996 年出版572 页ISBN:9579451214

  • 瑜伽 气功与冥想

    柏忠言,张蕙兰编著1986 年出版629 页ISBN:7500902352

    “瑜伽”是梵文词,意思是自我(atma)和原始动因(the Original Cause)的结合(the union)或一致(oness)。各种瑜伽体系的终极目的都是帮助人们实现这种瑜伽境界。   主要内容:   第一篇 瑜伽姿势(Asana)练习.该篇收录...

  • 瑜伽技术指导

    刘燕编著2017 年出版210 页ISBN:9787549829712

    瑜伽是一种来自印度等国的带有鲜明异域风情的传统运动方式,因为结合了思想与身体生态韵律等内容在其中,具有对气质和身体各方面机能调节强化的作用。受到了崇尚健美和关注个人形象的现代都市年轻一代人士的喜...

  • 图解瑜伽与冥想 一种神奇的健身和疗法 彩图典藏版

    思贤编2018 年出版402 页ISBN:9787511370600

    本书介绍了瑜伽的理论知识,瑜伽的体位法、呼吸法、凝视法、冥想法,使读者能够获得更好的练习益处,传授利用瑜伽来防病治病的练习方法,其中关于冥想的原理、准备工作、坐姿、各种练习方式能使读者达到超越自我的...

  • 瑜伽全书

    (美)凯瑟琳·巴蒂格(Kathryn Budig)2018 年出版376 页ISBN:9787115481412

    本书作者结合多年的练习和教学经验,从瑜伽的起源与发展、与健康的关系、饮食的艺术、基本的姿势和有益身心的序列等方面,对瑜伽这项运动进行了全面、系统的介绍。通过专业演示和分步详解,本书全面介绍了对拜日...

  • 崇高之心 一个瑜伽行者的自传

    (印)帕拉宏撒·尤迦南达著;刘粹伦译2018 年出版501 页ISBN:9787544291347

    《一个瑜伽行者的自传》是尤迦南达1946年在美国出版的自传,完整记录了他从一个璞玉状态的执着少年一步步蜕变为卓有建树的瑜伽宗师的历程以及他对瑜伽思想的感悟。尤迦南达对其克服困难、勇敢求索的奋斗过程...

  • 七十二候养生瑜伽

    张梅编著2018 年出版216 页ISBN:9787500952800

    《七十二候养生瑜伽》是在二十四节气的基础上,结合气候特点,对应一年七十二候,细化、系统化每一候的瑜伽动作和调息方法,方便读者由简入繁、由易到难,循序渐进地坚持练习。这本书,前有张梅老师的切身感悟,后有七位...

  • 智慧瑜伽 商羯罗的《自我知识》 第3版

    (印)商羯罗著;(印)斯瓦米·尼哈拉南达英译;王志成汉译并释论2018 年出版224 页ISBN:9787220107092

    本书为“瑜伽文库”之一种,是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍,清晰地阐述了瑜伽的“体位法”“调息法”“身印”等瑜伽技术,并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化,让瑜伽习练者真正体悟“身体健康、...

  • 面部瑜伽

    王尚琦著2017 年出版88 页ISBN:9787530580493

    本书遵循体育课程建设的客观规律,将体育文化、健康理念纳入其中,详尽地为我们讲述了变身瘦脸瑜伽的准备工作、瘦脸美人的瑜伽体式等,让你无需手术就能成为小脸明星。因此,需要瘦脸的朋友,你还在等什么?让我们一起...

  • 融合训练 健身、瑜伽、普拉提和芭蕾形体动作的混合练习和方案设计

    (加拿大)海伦·范德堡(Helen Vanderburg)2018 年出版298 页ISBN:9787115488848

    本书向读者介绍了健身的基础知识、常见的健身误区、什么人适合哪种运动类型以及如何通过设定可操作的计划达成合理的健身目标。全书从基础练习讲起,包括起步、锻炼的基础知识、营养、补充剂、训练计划、膳食...

  • 和失眠疲惫说再见 辽愈瑜伽

    王尚琦著2017 年出版128 页ISBN:7530580479

  • 瑜伽经典体式完全图解 自我练习提升指南

    (美)坎迪斯·摩尔(Candace Moore)2019 年出版384 页ISBN:9787115501523

    本书是一本瑜伽练习参考书,全书分为7章,分别介绍了冥想、呼吸控制方法、初级瑜伽练习、中级瑜伽练习、高级瑜伽练习、恢复性练习以及综合练习。全书共涉及100多个瑜伽体式,对于每一个体式都进行了详细的图解展...

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