瑜伽

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  瑜伽师地论科句披录记 9

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  韩清净著1999 年出版4803 页ISBN：1880132559

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  能量瑜伽

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  王韵著2004 年出版96 页ISBN：7811001063

  本书通过瑜伽的方法，介绍瑜伽维护健康的五大原则，以及多种瑜伽动作。使你在生活充满活力。

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  瑜伽秀体小品

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  凌燕，张晓梅编著2005 年出版96 页ISBN：781100240X

  本书通过瑜伽练习，结合舞蹈训练，柔软、秀美女性的身体，使之焕发特有的柔美。

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  16岁女孩的心灵瑜伽

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  （美）莎拉·斯蒂尔曼（Sarah Stillman）著；吴晏，吴昊译2004 年出版138 页ISBN：753273496X

  一本新颖的书，作者为美国一名16岁的女中学生。观点：作者认为70%的女孩都低估了自己，原因是市场上许多青春杂志对青少年起着误导作用；内容：每一章都是一种了解自己的手段。方法：作者希望她的同龄人通过边看书边实...

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  瑜伽入门教程 个人呼吸和运动练习手册

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  （美）玛格丽特·D.皮尔斯（Margaret D. Pierce），（美）马丁·G.皮尔斯（Martin G. Pierce）著；鲁倩译2005 年出版114 页ISBN：7535937950

  本书介绍了瑜伽功的作用和动作要领，配有说明图片。并说明练瑜伽可保持健康而苗条的体态，还可以修身养性。

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  瑜伽师地论科句披录记 2

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  韩清净著1999 年出版1015 页ISBN：1880132559

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  模特瑜伽塑形 专业模特强化形体训练

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  范京广，刘洋著2004 年出版80 页ISBN：7811000997

  本书介绍通过瑜伽塑形打造模特身材。

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  100个让你减压的心灵瑜伽

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  龙吻编著2011 年出版256 页ISBN：9787505429260

  在生活节奏越来越快，压力越来越大的现代社会，无处不在的压力已经成为威胁人身心健康的最大敌人。本书提供了100则从容应对人生压力的建议，从思维方式、生活习惯、情绪控制、人生价值、人际友谊、时间规划、工...

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  全效理疗瑜伽

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  景丽编著2012 年出版175 页ISBN：9787546405315

  本书由专业瑜伽教练示范教学理疗瑜伽，针对人体小宇宙八大系统各种病症所创的瑜伽动作套路，在享受瑜伽带来的舒缓柔美的同时，有效塑身，让你轻轻松松纤体瘦身。...

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  瑜伽教学与实践

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  宋雯主编2011 年出版120 页ISBN：9787564406288

  本书较系统的介绍了瑜伽的起源、发展、流派以及体位动作的练习方法、练习功效、注意事项，同时详细介绍了如何进行瑜伽教学、瑜伽课程何如编排、瑜伽赛事的裁判与组织等理论与实践知识。...

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  断食瑜伽 五天即见效的身体与心灵修炼

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  （日）友永淳子著2011 年出版141 页ISBN：9787802516885

  本书将详尽而准确地讲解断食瑜伽的修炼步骤，并配以完整的图解，只要依此循序修炼，仅需五天，健康美丽的效果就将显而易见，而且不仅是身体的，更有内在和心灵的！...

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  瑜伽

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  吉林体育学院阳光体育运动丛书编写组编2008 年出版74 页ISBN：9787807206903

  本书体例安排、题目设置、内容繁简，应适合青少年知识程度和文化水平特点，行文尽量浅显易懂，使读者通过文字和图示，迅速掌握从事各项体育运动的技术、战术及相关知识的要领与方法。...

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  坐坐族瑜伽

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  布琳编著2010 年出版91 页ISBN：9787546402772

  本书是一本针对办公室人员编写的瑜伽书，分为减压消疲、塑身纤体、健康理疗、排毒养颜、10分钟休息术五大部分。对读者而言简单易学，操作性强。...

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  15分钟强效瘦身瑜伽

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  林小平，双福编著2009 年出版90 页ISBN：9787122060914

  本书将经典的强效瘦身瑜伽动作浓缩在15分钟内。

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  哈达瑜伽之光

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  （印）斯瓦特玛拉摩著2012 年出版324 页ISBN：9787220085307

  这是第一部中文版印度瑜伽哈达知识体系典籍。她清晰地阐述了瑜伽的“体位法”、“调息法”、“身印”等瑜伽技术，并揭示了瑜伽技术背后蕴涵的丰富的瑜伽文化。可以让我们瑜伽习练者真正体悟”身体健康、内心...

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  图解瑜伽健康宝典

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  牛林敬编2011 年出版298 页ISBN：9787543948426

  本书倡导安全、正确、系统的瑜伽练习，以科学严谨的方式和态度阐释古老而神秘的瑜伽。其内容科学，针对性强，逻辑严密，加上循序渐进的动作图书和清晰明了的指导说明，使本书显得更加美观实用，简单易学，是爱健康，爱美人...

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  新生代妈咪孕期和产后瑜伽

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  （英）Francoise Barbira Freedman，（英）Doriel Hall著；张晓东译2005 年出版253 页ISBN：7533141016

  本书系引进英国著名的Anness公司的版权。该书作者是世界闻名的孕期瑜伽和瑜伽练习大师，孕期瑜伽的动作既能满足怀孕对肌体的要求，又能起到强健和放松肌肉的作用。产后瑜伽可以帮助你逐渐恢复体能并获得深层的...

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  瑜伽减肥零难度分步详解

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  王媛编著2012 年出版190 页ISBN：9787506481618

  本书介绍的是从了解自己的肌肤-怎样应对有可能出现的肌肤问题-如何清洁、滋养你的肌肤-具体的DIY面膜、实用的美肤按摩方法，非常全面。

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  从毕业到立业要上的心理瑜伽课 男版

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  徐玉霞编著2012 年出版226 页ISBN：9787512406261

  滋养身心、提升能量是时下每个人都渴求的圆满境界，越早领会这种人生境界，越能提早感悟心灵的智慧，提升生命的能量。本书通过50堂心理瑜伽课，如同层次递进的五个心理治疗疗程，从基础的心灵舒展到意蕴的提升，逐步帮...

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  从毕业到立业要上的心理瑜伽课 女版

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  徐玉霞编著2012 年出版225 页ISBN：9787512406278

  滋养身心、提升能量是时下每个人都渴求的圆满境界，越早领会这种人生境界，越能提早感悟心灵的智慧，提升生命的能量。本书通过50堂心理瑜伽课，如同层次递进的五个心理治疗疗程，从基础的心灵舒展到意蕴的提升，逐步帮...