瑜伽

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  笑话瑜伽

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  苏佳陵编著2009 年出版215 页ISBN：9866838897

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  懒人瑜伽

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  戴尔2013 年出版212 页ISBN：9787533937898

  本书是一部旅行散文游记，记录了作者在法国、意大利、黎巴嫩、泰国、印度等国奇特经历和心灵感悟，有趣的内容和标题，典型英式幽默，均使本书有较强的可读性。杰夫·戴尔凭此获得W.H.Smith文学奖，该书为2003年度最...

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  女人优雅瑜伽

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  张斌，姚娇主编2011 年出版138 页ISBN：9787533747824

  本书专为追求优雅的女人而写，书中简洁叙述了瑜伽与女人优雅的内外关联和基础知识，并从瘦身、养颜、提升气质等方面出发，详细介绍了70余个可以使女人优雅的瑜伽动作。每个动作均有详细的步骤介绍、功效解析、小...

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  轻松练瑜伽

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  张斌，周娟主编2011 年出版138 页ISBN：9787533747800

  本书针对瑜伽新手而写，首先介绍了练习瑜伽必不可知的理论知识，接着详细介绍了40余种瑜伽初学经典体式，从坐姿、站姿、蹲姿、跪姿、躺姿五个方面入手，循序渐进，有利于初习者打下坚实的基础。每个体式除了具体的功...

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  巴坦加里的瑜伽经

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  沙吉难陀大师讲述；陈景圆译2013 年出版344 页ISBN：9787801039248

  本书共分四部分：一、三摩地篇。介绍瑜伽最高境界——三摩地。二、练习篇。介绍瑜伽八阶段的前五个阶段：哲理和实际的练习方法。三、成就篇。介绍瑜伽的后三个阶段；瑜伽练习所取得的成就。四、解脱篇。从大宇宙...

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  瑜伽与康复

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  邓士琳，叶灵子著2011 年出版188 页ISBN：9787564408138

  本书将瑜伽与传统医学相结合，并应用于实践生活中，对常见的如消化性疾病、糖尿病、支气管哮喘、冠心病、肩周炎、睡眠障碍等日常常见慢性病给出了瑜伽疗法，通俗易懂、实用性强。...

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  瑜伽生活 随心练瑜伽 彩色插图版

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  （德）乌苏拉·卡尔文著2013 年出版128 页ISBN：9787510438035

  本书是一本瑜伽修身书籍，介绍了利用瑜伽塑造体形的方法。书中汇集了众多瑜伽修行的有效方法和动作，是作者三十余年练习瑜伽的体验和方法的总结。告诉人们怎样利用日常生活中零碎的时间进行瑜伽练习，合理支配投...

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  自控力 2 瑜伽实操篇

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  （美）凯利·麦格尼格尔（KellyMcgonigal）著2013 年出版214 页ISBN：9787514207804

  本书从心理学等方面教读者如何利用意志力去缓解疼痛和压力。并以瑜伽为工具教读者提升自我控制力，让自己得到心理和身体上的康复。作者凯利o麦格尼格尔教授 是斯坦福大学备受赞誉的心理学家，她为专业人士和普...

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  24节气减龄瑜伽 每天年轻一点点

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  张梅著2012 年出版212 页ISBN：9787530869680

  本书按季节规律，以24个节气为线索，针对每个节气人身体的变化，尤其是身体容易出现的一些健康问题，美容问题，塑身问题，设计不同的瑜伽方案。每个节气（15天）一套瑜伽调理方案，动作不多，重在有效，有针对性。让女人在瑜伽的...

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  图解瑜伽养颜经典体位

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  陈露主编2012 年出版122 页ISBN：9787543950122

  本书介绍的瑜伽选自最古老的流派——哈达瑜伽，它被认为是所有瑜伽的起源，也是美国流行最广的瑜伽练习形式。本书介绍了前屈体位、后弯体位、扭转体位、平衡体位、倒立体位、站立体位、坐位体位、仰卧体位、俯...

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  瑜伽瘦身58式

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  张斌，董静著2011 年出版138 页ISBN：9787533747794

  本书主要围绕女性利用练习瑜伽瘦身，详细介绍了58个针对脸部、颈部、大臀、腰腹、腿等部位锻炼有显著效果的瑜伽动作。每个动作除了具体的步骤介绍、功效解析、温暖提示外，均配有清晰的动作示意图，练习者一目了...

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  经络排毒美容瑜伽

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  静梵，矫林江编著2013 年出版169 页ISBN：9787534457166

  人体经络与我们的美丽息息相关，巧妙地刺激与按摩能够有效排出身体毒素，让脸部肌肤焕发青春。经络排毒瑜珈体位法能打通身体的“结”，使其达到完姜的平衡状态。通过心肺、肝脏、肾脏、淋巴系统、肠道的排毒，打造...

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  理疗瑜伽

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  曲影编著2010 年出版91 页ISBN：9787546402642

  本书介绍了瑜伽的呼吸法、体位法、冥想法、静坐法，并根据现代人的常见疾病而制订了相应的瑜伽理疗方法。本书由被成为“亚洲第一瑜伽美女”的曲影编著，内容翔实、权威，对瑜伽初学者以及亚健康人士理疗身体有一...

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  宝贝做瑜伽

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  （韩）朴保荣著；（韩）赵美爱绘；李原编写；尚舒译2015 年出版23 页ISBN：9787513557245

  “丽声我的第一套亲子英文绘本”是一套将英语启蒙与幼儿艺术、健康、科学、社会等领域能力整合发展的启蒙绘本，适合4~6岁儿童使用。其英语文本由新西兰籍低幼儿童文学大师，享誉世界的押韵绘本Wishy Washy系列...

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  15天瑜伽轻松入门

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  若寒，肖孟霞主编2015 年出版112 页ISBN：9787538192070

  瑜伽是都市女性的新宠，通过练习瑜伽可以增强身体素质，排毒养眼，对树立个人气质与瘦身有良好的效果，本书是一本基础入门为主的瑜伽类图书，充分考虑读者需求专门为瑜伽初练者所准备的一本入门图书，无论从动作编排，还...

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  校园体育 瑜伽 普拉提

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  章昱，裴玲云，王月华等主编2011 年出版152 页ISBN：9787546352404

  本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了瑜伽和普拉提的相关知识。

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  智慧瑜伽 商羯罗的《自我知识》

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  （印）商羯罗著；（印）斯瓦米·尼哈拉南达英译；王志成汉译并释论2015 年出版224 页ISBN：9787220094064

  本书第一部分是对印度最著名的瑜伽大师、哲学家商羯罗之名著、被认为是智慧瑜伽之代表作的《自我知识》的翻译。第二部分是译者浙江大学哲学系教授博士生导师王志成先生从东西方跨文化的角度对这部书进行...

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  瑜伽与健康

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  王会儒，张云崖编著2015 年出版166 页ISBN：9787313130884

  本书以实用性为目的，本着强调基础理论、基本知识和基本技能的原则，在阐述基础理论的基础上，介绍了瑜伽在人体六个方面的实践应用，动作技术先易后难，最后配合饮食调理。本书编写的目标是将瑜伽作为以一个整体，依据...

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  瑜伽瘦美人

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  肖黎主编2011 年出版132 页ISBN：9787538168884

  本书针对瑜伽的易发胖的不同人群——上班族、妈妈族、中年族。根据她们的不同发胖原因，针对性的制定有效的瘦身瑜伽教程，解决其发胖烦恼，让她们重塑标准身材。本书还融合了瑜伽饮食的内容，瑜伽运动和科学饮食相...

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  美体书系 纤体·气质美人瑜伽

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  曲影（ChristinaKok）著2012 年出版132 页ISBN：9787506483988

  “纤体·气质美人瑜伽”的概念是曲影在传统瑜伽和时尚生活当中，成功挖掘的一种女人魅力修炼术。在本书当中，曲影从源头上阐释了瑜伽纤体塑形、提升气质的原理，为读者呈现了许多融合纤体塑形及提升气质的瑜伽体...