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减肥
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神奇的生姜红茶减肥法
（日）石原结实著2011 年出版127 页ISBN：9787508624303本书是日本著名的健康专家石原结实所著的一本体内净化减肥书。文中介绍了减肥不成功主要是因为“体温偏低”和“吸收多余水分”，并对此有针对性地提出“早餐断食减肥法”，以及如何养成“易瘦体质”。配合对健...
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一动就瘦的伸展减肥操
（韩）禹智仁编著2012 年出版120 页ISBN：9787506478823伸展操是可以帮助燃烧凹凸不平的皮下脂肪并打造玲珑曲线的瘦身方法，虽然大部分的人都认为要燃烧脂肪就只能靠激烈的有氧运动来达成，但是伸展操却在体脂肪燃烧上有着惊人的效果，可以增加体内氧气的供给、帮助排...
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我的轻生活 健康减肥蔬果汁
（日）冈田明子著；邓楚泓译2015 年出版127 页ISBN：9787510453342本书从水果的营养成分对应疾病或亚健康状态的视点出发，推荐出50余种健康蔬果汁的制作方法，供读者针对不同的正装参考引用。作者身为营养师，长期研究饮食平衡。在2005年通过坚持引用蔬果汁的方法成功减种13kg，最...
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食材是最好的药 健康减肥
（英）赛尔比著；王琪译2011 年出版128 页ISBN：9787530445594本丛书从一个全新的角度来提出概念，打造完全不同的时尚疗愈、保健、青春、纤体、营养方案！其中《纤体魔法——-100种经过验证的减重塑形秘方，魔鬼身材吃出来》教给读者100种饮食秘诀：100种经过测试的减重纤体方...
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