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健身
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健康之旅 户外健身路径练习法
刘姝编著2004 年出版143 页ISBN：7537724563让体育贴近群众，开展全民健身运动，人们通过各种方式的体育锻炼，增强自己的体质。健身运动已成为中国健身人群中最大的健身运动项目之一，是全民健身工程的一道亮丽风景。...
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拉伸 最好的运动+最方便的健身
杜茂爱编著2013 年出版342 页ISBN：7530877674本书针对现代人的生活节奏快、压力大的实际情况，提供了最简单的、最方便的放松锻炼方式。系统全面地介绍了针对身体不同部位、不同工作人群、不同年龄段以及不同运动的热身运动的科学、简单、有效的拉伸动作...
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混元太极拳健身养生学
释延龙著2013 年出版350 页ISBN：9787500943334本书以传统混元理论为基础，综合佛家、道家、儒家、武学、医学等思想为指导，从健身养生的角度对混元太极拳的习练心法、古贤的养生秘诀、人体生命的密码，以及如何合理膳食等内容进行了详细阐述。...
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健康危机立体健身处方
张先松编著2011 年出版268 页ISBN：7562527121本书主要阐述了不同健康危机与疾病人群的运动、营养及心理处方指南。重点介绍了不同疾病人群的运动干预处方与营养干预处方；促进长寿、延缓衰老的运动处方与营养处方；不同年龄、不同亚健康状态、不同疾病症状...
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中国传统健身养生图说
李经纬，朱建平，岗卫娟著2012 年出版207 页ISBN：9787513206310本书从中医、藏医、道藏、诸子等古籍文献以及文物考古资料中，精选出春秋战国至1911年间历代有关气功导引、饮食起居等养生图片26套，近700幅。每套图前简要介绍该养生功法的产生、演变以及有关人物和著作，而后...