健身
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少数民族传统体育健身系列项目创新与实践
张延庆著2013 年出版263 页ISBN：9787566003645本书的主体内容主要是与我校少数民族艺术教学创新研究相关联，所选择的内容和项目也多是在民族地区开展的较为普及，或世代相传的原生态歌舞，以及各种展演形式的少数民族传统体育为基础素材，将这些表现形式与民族...
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球类运动的理论研究与科学健身
王彦林，刘伟，李国强主编；刘亚荣，魏声，苏彬副主编2014 年出版406 页ISBN：9787504487605本书重点对球类运动的基本理论进行了系统的研究，在分析球类运动学科理论知识的基础上，突出了对球类运动的价值分析和发展研究，此外，还对球类运动的学练理论和保健理论进行了深入、细致的研究，从而为球类运动爱好...
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汉竹·健康爱家系列 官加荣 最强肌肉健身
官加荣著2015 年出版215 页ISBN：9787553746371官加荣教练设计适合中国人体质与口味的饮食计划；针对每个训练部位给出初级、中级、高级三大组动作和一周训练计划，特有针对不同部位的有氧训练和放松训练，更专业。无论读者是针对单个部位的强化，还是喜欢做各个...
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健身气功 八段锦七日练
国家体育总局健身气功管理中心编2014 年出版95 页ISBN：9787500946618书稿是在2002年健身气功管理中心推出的健身气功？八段锦功法的基础上编写而成。本书以图文漫画的形式，分7天对技术内容加以学习；每一部分设有教学大纲、知识小贴士以及课后小结，以方便习练者在7日之内迅速掌握功...
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德式无器械健身 你的身体就是最好的健身房
（德）英格·弗洛伯斯著；王瑜蔚译2015 年出版158 页ISBN：9787550251274本书为运动类大众读物。本书展示了在家、办公室、在路上随时随地都能进行的健身方法，读者可参考不同的运动方案，提高自己的协调性和肌肉力量，通过不断的练习收获健康好身材。根据不同读者的需求，作者分别设计了...
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校园体育 健身走 健身跑 健身路径
张楠，杨落娃，孙占峰等主编2011 年出版152 页ISBN：9787546352398本书行文简明，结构合理，图文并茂，涵盖了青少年学生适合从事的体育活动的各个方面。介绍了健身走健身跑和健身路径的相关知识。
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AFSA高校健身职业基础教程
徐中秋主编2014 年出版130 页ISBN：9787564416478健美操运动源于20世纪70年代末。英文原名“Aerobics”，意为“有氧运动”、“健身健美操”,80年代初,美国健身、影视明星简·方达 根据自己的健身经验和体会，1981 年编写出版了《简·方 达健美术》引起了世界...
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大众游泳自学与健身导读
谷金波，那春燕著2015 年出版150 页ISBN：9787564728786本书运用生动易懂的文字，讲述了游泳的健身作用，游泳之前的准备，游泳健身的方式方法，理论与实践并重，侧重实践应用，基本按照“入门与提高”的思路编撰，深入浅出，图文并茂，易读、易懂、易学、易练。主要由三部分内容组...
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健走 人人都能做到的健身运动
薛磊编著2015 年出版245 页ISBN：9787530899465本书共分“什么是健走”“健走与人体经络穴位”“健走有什么好处”“健走的正确姿势”“四季健走养生法”“世界各地的健走文化”“上班族的健走养生法”“饭后百步走，活到九十九”等章节，从各方面讲述了健走...
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季节性户外健身运动安全技术标准研究
季节性户外健身运动安全技术标准研究课题组著2014 年出版186 页ISBN：9787564417062户外健身与广大群众的日常生活紧密联系，直接关系到大家的健康水平和生活质量，是人民群众最关心、最直接、最现实的利益问题。中国户外运动市场发展快、时间短，户外运动产业仍处于初级阶段，目前存在着安全事故频...
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