睡眠
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中国失眠障碍诊断和治疗指南
中国睡眠研究会组织编写；张斌主编；韩芳，唐向东主审2016 年出版131 页ISBN：97871172281211、本指南基于最新的《国际睡眠障碍分类-第三版（ICSD-3）》。2、采用了严格的循证医学标准来编制。3、贴近临床的实际问题：强调了失眠障碍的共病观点，提出了失眠的疗程主要基于评估，而不再强调促眠类药物的时限。...
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睡眠障碍的中西医诊疗
田国强编著2012 年出版172 页ISBN：9787534148002本书从生理、病理、分类等几个方面阐述了睡眠障碍的原因和机理，并有针对性地对不同种类的睡眠障碍采用了各种中西医治疗方法，是一本指导临床医师正确处理失眠症的专业图书。...
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睡方安眠保健康 睡眠养生十二讲
李峰，马捷，张煜著2017 年出版188 页ISBN：9787543973336本书以传统中医理论为基础，介绍了了解睡眠机理，关爱暗夜中的生命、认识睡眠功能，维护机体健康、警惕睡眠障碍性疾病、探寻中医对失眠的认识、 巧用监测器材，了解自己的睡眠、调整习惯，保障良好睡眠、 把握易感...
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睡得好 病不找 全家人、全方位健康睡眠指导方案
孙丽红编著2015 年出版176 页ISBN：9787555224440现代人饱受失眠的困扰，然而要想有健康的体魄，首先要有良好的睡眠。本书教你活用古方调节睡眠，轻松入睡，并拥有一个高质量的睡眠过程。...
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法伯睡眠宝典 如何顺利解决孩子的睡眠问题
（美）理查德·法伯著；戴莎译2013 年出版205 页ISBN：9787213052385本书是一本育儿类书籍，主要帮助年轻父母们解决孩子的睡眠问题。本书从科学的角度详细阐释了如何判断儿童是否出现睡眠问题、儿童睡眠周期等各项睡眠的基本知识；列举各类睡眠问题，阐释其缘由，并提出具体解决方法...
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睡美人 李小乔的睡眠志
凌一，罗浠编著2007 年出版190 页ISBN：7807284838本书以都市丽人李小乔的睡眠经历为线索，将相应的睡眠知识、睡眠科学、睡眠故事巧妙穿插组合，成为一部既有时尚流行幸免于难，又具睡眠知识的科普读物。...
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健康不是天生的 饮食·睡眠·保健篇
（美）西尔维亚·古尔丁著；阎珊珊译2006 年出版88 页ISBN：7200066044本书中涉及了孩子健康生活的3个重要方面，健康饮食、优质睡眠和保持健康。本书用通俗易懂的说明文字和精美的彩色照片向孩子们讲解了基本的健康知识、健康生活方式和观念，不仅能激发孩子们的阅读兴趣，还能让他...
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睡眠是最好的药 快速进入高质睡眠的30个对策
志田美保子著2008 年出版159 页ISBN：9787538435962本书针对失眠人群，或是睡眠质量低的人群，采用多种方法，从各个方面调整，以适应现代生活的快节奏与对失眠的影响。
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远离失眠 谈睡眠障碍管理
袁勇贵，杨忠主编2007 年出版193 页ISBN：7564107405本书以问答的形式介绍了失眠的病因、临床表现、诊断、药物治疗等，同时对儿童青少年睡眠障碍、老年睡眠障碍作了详细介绍。
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现代睡眠呼吸障碍学的基础与临床
张希龙，缪东生，殷凯生等主编2007 年出版289 页ISBN：7030190149本书从基础到临床对睡眠呼吸障碍这一类进行了系统的阐述。尤其是该类疾病中被称为现代常见病的如鼾症、睡眠呼吸暂停低通气综合征等从发病基础到临床各个方面作了较详细的介绍，针对国外近年来该领域知识更新...
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与失眠共处 常见睡眠障碍的预防与治疗
霍云翔，严成刚编著2007 年出版154 页ISBN：9787561752906本书为心理援助丛书之一，主要对失眠这个困扰现代人的社会问题从社会学、医学和心理学的角度进行了探讨，对人们错误的失眠认识进行了更正，提出不要为失眠这个表面现象所迷惑，要与失眠共处，透过失眠解决深藏在失眠...
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睡眠是什么 探索睡眠与梦的世界
（日）松本淳治著；王建平，毕晓白译1998 年出版125 页ISBN：7030060954本书以问答方式回答了人在睡眠过程中的慢波与快波睡眠，以及与梦的关系。同时分析了睡眠时人的生理变化。本书是一本通谷科普读物，可供广大读者阅读。...
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