塑身
-
美体塑身 扮靓营救训练教室
杜艳，刘敏编著2003 年出版186 页ISBN：7810517538《美体塑身》以图文并茂的形式为爱美的女士提供了一系列的训练方法，通过这些行之有效的练习，可以改善和雕塑身体形态，培养高雅的气质和风度。...
-
-
BEAUTY养颜塑身汤
《BEAUTY养颜塑身汤》编委会编2002 年出版94 页ISBN：7504833851本书介绍了93种天然健美茶方、如何减肥塑身、为什么要渇“汤”、养颜抗老的妙方、解热去痘的方法、以及利用花茶快速变瘦的秘诀等内容。
-
-
女性塑身的101个误区
白马编著2003 年出版303 页ISBN：7801594193本书针对女性在生活中出现的错误塑身方式和观念，分析了其对女性身体的危害，并提出了简单、科学、有效的塑身方法，给爱美的女性以正确的指导。...
-
-
国际知名旅游酒店塑身广告创意 摄影集
彭年生，范汉成主编2002 年出版149 页ISBN：7539411937本书收录了国内外优秀的知名旅游、酒店、塑身的广告摄影作品，使读者从不同角度了解这些广告的构思、创意和版面设计。
-
按摩保健图解 美容、塑身
王巍主编2011 年出版119 页ISBN：9787535767851本书为彩色图文书，目的是帮助读者能够按照书中所介绍的内容在家给自己或帮亲人做按摩保健。本书首先介绍了保健按摩的起源、好处、注意事项、禁忌症、基本手法以及穴位图，然后分为美容、塑身两篇，针对美容、塑...
-
形体礼仪与瑜伽塑身训练
王月主编；王晓霞，俞海涛副主编2012 年出版171 页ISBN：9787302294276本书严格按照国家教育部关于“加强大学生身体素质培育”的要求，结合高校体育教学课程内容的改革，具体介绍了形体礼仪与瑜伽塑形训练等方法要领，以改善形体、增进健康、强身健体、调养身心、外塑形象、内练修养...
-
星级俏美人 超级护肤、塑身、美妆术
（日）SDP编著；韩辉译2012 年出版85 页ISBN：9787538173864女性追逐美的诉求是无止境的，正如美丽没有极限一样。日本顶级化妆师河原莲在本书中为爱美的女性读者详细介绍了面部按摩与洁面、化妆水与美容液、卸妆与面膜、防晒与保养等正确的皮肤护理方法，以及在家就能进...
-
塑身女王教你打造完美曲线
（韩）郑多莲著；苏哲译2012 年出版175 页ISBN：9787807637707本书作者郑多燕是一位45岁却拥有性感身材的美体瘦身专家。书中讲述了她从超过70kg的大妈体型，减掉20kg的脂肪，蜕变成魔鬼身材，并10年不复胖的减肥心法。本书曾登上日本亚马逊书店年度总榜第9名，美容减肥类第1名...
-
法国女孩会塑身 神奇三周塑造平坦小腹与翘臀 双色
（法）丽迪·瑞馨著；治棋译2012 年出版280 页ISBN：9787121171567腹肌松驰、臀形难看，而且，不管是否懒女孩，你都认定是时候有所改变了吗？所有的朋友都着实疯狂地痴迷于健身场馆并私下怂恿你实施痛苦的练习吗？您已经穿不进去超弹力牛仔裤并注意到您的胯部赘肉在夜里不断增长吗？作...
-
塑身女王 娜迪亚的哈他瑜伽 珍藏版
（韩）李承雅编著；金晶译2010 年出版234 页ISBN：9787530446614本书介绍了最正宗、权威的多套哈他瑜伽以及哈他瑜伽的功效和具体的体位分解图，让瑜伽爱好者能更轻松地练习瑜伽。
-
第一次塑身美体就上手 图解 跟肥胖彻底分手
杨晓芳著2004 年出版188 页ISBN：7810367064本书主要告诉读者如何选择第一只猫，如何照顾猫的食、住、行、清洁和健康、怎样与猫建立感情，以及当猫年老以后应该如何让它安度晚年。是针对第一次养猫人士所作的一本图文书。...
-
花样塑身贰 喝成瘦美人
（日）石原结实著；杨媛译2011 年出版161 页ISBN：9787506041430断食减肥是近年来比较流行的观点，包括断食排毒。本书对所谓断食是伟大的人民为了开悟进行的修行，这方面进行了讲解，传播一个概念。也为减肥人士一直苦恼的问题，越减越肥，越减肥内分泌失调，生理失衡等问题都接踵而...
-
大众塑身运动健身功能性研究与实践
吴用，周艳茹，魏永主编2011 年出版389 页ISBN：9787515400006本书详细介绍了大众塑身运动的社会需求、科学理论知识、健身属性、健心属性、准备阶段、效果评定及各种塑身的方式等。同时针对大众塑身运动的误区，阐述了自己的看法。...
-
1日5分钟 美颜塑身小动作
孙全启编著2010 年出版119 页ISBN：9787501971169本书就是要献给那些爱美、想美，又不知如何变美的女性朋友们的秘诀武器。拿起这个武器，怀有一颗必胜的信心，你会发现，青春的敌人很轻易就被你打败了。运动才是养颜塑身最好的灵丹妙药。本书分章节，仔细的讲解了头...
-
你不可不知的100种减肥塑身妙招 畅销特惠版
徐燕，庄园编著2010 年出版199 页ISBN：9787534570988本书讲述了关于肥胖的各种让人意想不到的知识，并把身体的局部和整体分开讲解，深入探讨如何通过食物、运动、以及其他另类减肥方法达到有效瘦身的目的。...
-
美容塑身减压瑜伽图典
《大生活》编委会编著2010 年出版352 页ISBN：9787542744814这是一套简单、时尚的瑜伽全书。书中大多数瑜伽练习者所关心的美容、塑身、养心、保健四大板块，为您提供更好的选择。这些简单、实用的功法，可以帮助读者充分伸展肌肉筋骨，强健体魄，放松身心。书中的不同功法都...
-
