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瑜伽
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从入门到精通 瑜伽大全
林晓海编著2012 年出版320 页ISBN:9787506490504本书从瑜伽的历史到现在的分支流派,从瑜伽的暖身运动到冥想和呼吸技巧,从瑜伽的练习姿势再到瑜伽生活的各种功效,都进行了详尽的介绍,涉及范围非常广泛,适合各个层次的人进行练习,是一本全面而详细的瑜伽大全书。...
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美着瘦下来 中医调气色,瑜伽练形体
迷罗著2013 年出版239 页ISBN:7539042572知名瑜伽教练迷罗专为女性量身定做的一本瘦身美容、提升美丽和气质指数的时尚图书。作者用中医自诊,瑜伽自疗的方式,让广大爱美的女士明白,自己的问题出在哪里,哪些瑜伽动作可以解决这些问题。几个问卷调查就可...
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瑜伽教程 瑜伽全程学习图解
(印)Manu,双福等编著2013 年出版184 页ISBN:9787122174048本书根据不同读者的需要,将瑜伽课程分为三阶段,初、中、高级,帮助读者由浅入深地学习瑜伽,每阶段均由瑜伽体式和瑜伽理论两部分组成,体式由专业教练指导,全图解。理论通俗易懂,更便于读者领会瑜伽。清晰明了,方便不...
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瑜伽基础入门大全 畅销升级版
张斌主编2012 年出版216 页ISBN:9787502370992本书综合了印度最经典的瑜伽传世著作和时下流行的瑜伽体系,涵盖瑜伽的方方面面,从瑜伽呼吸到冥想,再到瑜伽体式以及瑜伽的健身效果和治病功效,是一本非常实用的瑜伽入门全书。...
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随时随地 宅人的懒瑜伽
陈莉容编著2013 年出版121 页ISBN:9787536476851本书将许多有效的瑜伽动作进行了编排,与日常生活中的零散时间相适应,组合成适合所有人的瑜伽练习法,可以在睡觉前、起床后、刷牙时、做饭时、看电视时……见缝插针的进行练习;还有一分钟美容瑜伽、三分钟纾压瑜...
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