瑜伽

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  瑜伽的真实

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  （印）阿密特·阿亚著2006 年出版541 页ISBN：9787900722164

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  瑜伽从零轻松学

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  矫林江主编2011 年出版143 页ISBN：9787538167139

  本书时一本专业的、标准的、易学的，属于中国人的瑜伽普及读本。将众多的瑜伽专家、明星教练、学员们组织在一起，群策群力，策划出这样一本书，主要介绍了32个初级体式+15个中级体式+10个高级体式，再加3个呼吸法+3...

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  我是头脑瑜伽书

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  （日）多湖辉著2011 年出版161 页ISBN：9787547013663

  现在的年轻人在大学考试、就职考试时，记忆力特别发达，而奔放的想象力和丰富的创造力缺异常薄弱。作者针对这一现象开发了一套锻炼思维的方法，并把他称做“头脑体操”。这套方法已经被制作成各类书籍和系列游戏...

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  调理养颜瑜伽

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  赵向华编著2011 年出版112 页ISBN：9787533747947

  本书针对女性朋友调理身体、美容养颜的需求，精心编排设计了48个可以帮助瑜伽练习者调理好身体，使容颜更加美丽的动作，每个动作均有详细步骤、功效、练习注意事项以及彩图，是瑜伽爱好者的私人教练。...

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  瑜伽师地论纂释 第4卷

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  罗时宪著2010 年出版249 页ISBN：7500485216

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  七彩生活 15 瑜伽基础入门全图解

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  张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340340

  本书是一本权威、完善、系统的瑜伽基础教程。顶级瑜伽教练用最标准的动作示范详细讲解、分析要领。本书集合最简单易学的瑜伽基础动作，专门为初学者量身定做，让初学者轻松掌握，快速入门!...

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  健康生活之舒心瑜伽

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  蒋雨茹，矫林江主编2010 年出版215 页ISBN：9787113119522

  瑜伽不仅是一种体育运动，更是一种动态冥想，修身养性的运动方式。本书强调身、心、灵的结合和统一。通过瑜伽体位来达到缓解压力、紧张的情绪、调解生活节奏，以达到舒心养生的目的。...

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  艾扬格瑜伽

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  （英）艾扬格著2011 年出版432 页ISBN：9787806886182

  艾扬格83岁时出版本书，已被译为18种语言。这是一本艾扬格大师为初学者习练而创作的瑜伽入门书。

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  自愈瑜伽

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  （韩）李庚姬著2011 年出版161 页ISBN：9787802517240

  “自愈瑜伽”继承了传统瑜伽通过冥想来稳定情绪的功能，亦通过各种动作来使紧张的肌肉得到放松，使身体得到自然复原。是风靡韩日的新型瑜伽术。...

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  练瑜伽变完美

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  刘敏著2010 年出版180 页ISBN：9787538445015

  本书内容选取了比较常见的体式，没有在其中加上过多花俏的动作和表演，主要介绍了安全的练习方法，和瑜伽练习当中真正会出现的问题和感觉。...

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  小朋友的瑜伽健康书

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  唐幼馨著2010 年出版175 页ISBN：9866606700

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  淳氧纤体瑜伽拉提

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  张淳淳著2010 年出版146 页ISBN：9787533748036

  本书由台湾著名塑身训练老师张淳淳最近编著，针对青春期肥胖和产后肥胖等女性最关心的问题，提出全新的运动塑身观念和方法。全书共分五章，包括纤体大作战、美体塑形观念方法大公开、拳击有氧飙汗瘦身、瑜伽斜板...

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  产后静心纤体瑜伽

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  张菁主编2010 年出版167 页ISBN：9787508057521

  做了妈妈，二人世界变成三人王国，快乐多多；可是曼妙身材不再，生活压力陡增，烦恼也多多。专家帮你制定恢复身材日程表，迅速恢复纤纤身段，更帮助新妈妈们调节身心，平静自我，保持乐观平和好心态，爱宝宝，爱生活，做魅力妈妈！...

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  瑜伽 练&悟 书斋篇

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  右军，关璟编著2011 年出版88 页ISBN：7535246044

  本书主要以书斋为主要活动场景，将瑜伽的每个意境用一句优美的话语娓娓道来，替代传统的视听教程，使人随时随地都能享受瑜伽的乐趣。

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  健康生活之办公室瑜伽

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  刘硕，矫林江主编2010 年出版183 页ISBN：9787113119508

  办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽动作。通过一系列简单，科学而又非常合理的瑜伽动作，来帮助缓解工作压力，治疗何预防常见的“办公室综合症”。...

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  瑜伽晨练

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  （美）库尔兰著2011 年出版212 页ISBN：9787500939559

  本书介绍了清晨习练瑜伽的益处与方法，作者将练习分为初级、中级、高级三个层次，分别介绍了不同程度的练习者练习瑜伽的方法。

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  10分钟超有效燃脂瘦身瑜伽

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  张斌主编2011 年出版96 页ISBN：9787229031855

  瑜伽是起源于印度的修行和锻炼方式，其目标是达到人的精神和肉体的全面协调。本书专门针对办公室女性设计，介绍清晰易懂。修炼起来不耗费太多时间，十分适合匆忙的都市女性。书中同时配有图片，修炼者可以对照图片...

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  健康生活之男子康体瑜伽

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  李吉文，矫林江主编2010 年出版159 页ISBN：9787113119492

  瑜伽不仅适合女士练习，对于男士来说也是非常好的体育运动。它属于一种很好的有氧运动，通过瑜伽体位的练习，可以达到强身健体，舒展身心的目的。...

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  心灵瑜伽 给都市人的情绪排毒

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  书郑莉著2010 年出版192 页ISBN：9787122091116

  本书属于女性心理自助类。

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  幸福女人系列 心灵瑜伽

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  苗雪编著2011 年出版232 页ISBN：9787543872356

  本书的内容从树立良好的形象到鼓励女性充满自信，从恋爱滋味到婚姻保卫，从做人处事到办公室智慧等等，力求从各个方面来解决不同女性遇到的心理问题。...