瑜伽

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  居家·办公·户外瑜伽

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  吴萨娜，乌日娜编著2005 年出版140 页ISBN：7544231399

  本书包括健美操等时下最流行的时尚健身运动的模特儿演示图片及练习步骤。全书以准确、优美的动作，配以通俗易懂的文学解说，诚邀知名教练贴身指导，教读者轻轻松松学瑜珈和健美操，快快乐乐过生活。...

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  茶熏瑜伽

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  （韩）静岩著2006 年出版113 页ISBN：7564006196

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  瑜伽师地论 1

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  （古印度）弥勒论师著；李利安主编2005 年出版380 页ISBN：750642063X

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  瑜伽52式健康功效图谱

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  科雯编著2006 年出版111 页ISBN：750643671X

  “52”式是瑜伽业内的传统说法，特指52个瑜伽传统经典动作，是瑜伽领域长久流传的、对人体极有裨益的健康招式。该书将这经典52式以卡通人物画的形式画出，并在卡通人物身上用特定符号和色彩标注出该招式作用于人...

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  瑜伽师地论 3

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  （古印度）弥勒论师著；李利安主编2005 年出版1146 页ISBN：750642063X

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  10秒钟简易瑜伽

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  （日）绵本彰主编；东方环球启达翻译公司译2006 年出版61 页ISBN：750092898X

  简易瑜伽的动作从传统的瑜伽动作中演变而来，很适合那些身体缺乏柔韧性的人和初学者练习。简易瑜伽的动作简单易学，不但可以减肥，还能消除身体的疲劳。只要有10秒钟的时间，就能使自己体会到练习的效果。而如果每...

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  活力瘦身瑜伽

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  （日）绵本彰主编；东方环球启达翻译公司译2006 年出版63 页ISBN：7500928971

  本书介绍了流行欧美的“活力瑜伽”在古印度瑜伽的基础上，加入了肌肉力量练习要素。本书从头到脚的“活力瑜伽”练习会让读者从内而外地美丽起来。...

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  零基础瑜伽

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  成善继编著；沈维德等演示2006 年出版105 页ISBN：7811004550

  本书介绍瑜伽入门指导及以后各阶段练习的方法。

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  瑜伽养生7日计划

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  科雯编著2006 年出版93 页ISBN：7506436787

  本书根据瑜伽练习者的生理特点和学习进度，独创性地将“7日”作为一个瑜伽练习周期，并将每一日所需的内修功法、心灵修练与瑜伽体位法结合起来。每一日都有一个心灵内修主题，比如“第一日——能量释放”；再配合...

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  瑜伽健身术

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  沈维德著2004 年出版159 页ISBN：780646591X

  本书介绍一套瑜伽健身功法，不论男女，老少皆宜。

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  英派斯简单瑜伽

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  张英，李春红主编2006 年出版95 页ISBN：7538432183

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  瑜伽 自我修炼手册 彩色图文版

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  何洁编著2004 年出版172 页ISBN：7500441568

  本书详细介绍了瑜伽功法中的体位法、调息法、冥想法和精神松弛法。

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  瑜伽之路

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  韩德（Alan Hunter）编；王志成，杨柳，段力萍译2006 年出版218 页ISBN：7308046370

  本书主要介绍印度宗教文化以及印度现代杰出思想家——辨喜的哲学思想，内容丰富，文字生动，脉落分明，是一部佳作。

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  轻瑜伽 7天纯净身心灵

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  Michelle Chow编/动作指导 张雅惠手工绘图2005 年出版120 页ISBN：7801885368

  本书是一本介绍轻瑜伽练习的健身书。

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  英派斯进阶瑜伽

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  张英，李春红主编2006 年出版95 页ISBN：7538432191

  本书内容包括：瑜伽进阶、拜日式热身、立姿调整、站姿强化练习、垫上调理。

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  塑身瑜伽5+1

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  科雯编著2006 年出版69 页ISBN：7506436744

  本书为18～26岁左右的年轻时尚都市女孩定身打造。全书风格青春活泼，将“塑身”分解为12个部分，如“细腰”、“丰胸”、“紧臀”等，每个部分提供2种瑜伽招式，每种招式由5个分解动作图解组成，5个分解动作之后都又有...

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  瑜伽练习 从初学到精进

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  李晓钟著2005 年出版301 页ISBN：7500665474

  本书作者通过多年对瑜伽的修习、研究和教学，将自己的体验和各流派瑜伽练习相结合，写出了这本书。书中谈到了瑜伽的起源、发展、分类、风格、饮食、音乐、体位、调息、呼吸及瑜伽课程的教授方法。...

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  七彩生活 14 美容养颜减肥瑜伽全图解

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  张斌主编2010 年出版191 页ISBN：9787546340357

  瑜伽不只是一种发挥人体潜能的运动，还是一种平和身心的锻炼，更多的是修炼个人对生活的态度，通过这种运动，在锻炼身心的同时让精神得到提升，从而从内到外透出一种迷人的气质。本书针对女性特别设计，帮助女性打造完...

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  林敏 生活瑜伽

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  林敏著2011 年出版116 页ISBN：9787122100795

  本书讲解了4个季节中不同的瑜伽练习内容和养生计划。

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  理疗瑜伽 高级篇

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  王巍2011 年出版95 页ISBN：9787535764942

  本系列丛书专为爱美、爱健康人士设计，系统全面地介绍了各种功效（如纤体、减压、理疗等）的瑜伽体式，详述了具体的瑜伽练习方法。丛书内容科学，针对性强，每个动作都配有瑜伽教练实拍的精美图片，时尚实用，简单易学。本...