减肥

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  轻松瘦身10公斤 健康不复胖的3合1减肥法

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  陈思廷著2002 年出版139 页ISBN：7501934916

  本书看不到现在流行的速成减肥法，却有作者半年内成功减掉10公斤的瘦身食谱与以下五大瘦身经验分享。本书提供“饮食”、“运动”“生活”三合一瘦身法，如果切实执行，保证半年内让你重塑好身材，赢得好气色。 ...

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  让你的新陈代谢最佳化 帅哥减肥哲学30天

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  （美）克里斯托弗 V. 格里罗（Christopher V. Guerriero）著；张胜康译2005 年出版260 页ISBN：7536457820

  本书介绍如何让你的新陈代谢最佳化，并提出了在饮食、运动、新陈代谢方面的具体作法等。

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  实用减肥方法

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  朱技能主编；俞琦，张玉霞副主编1994 年出版199 页ISBN：7536428839

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  运动处方DIY 减肥

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  杨静宜，徐峻华编著2004 年出版102 页ISBN：7811001497

  本书通过运动处方DIY方式科学减肥。

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  减肥降脂问答

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  焦东海等编著1991 年出版134 页ISBN：7805693935

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  减肥食疗方

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  周俭，李颖编著2004 年出版43 页ISBN：7506729466

  本书主要介绍减肥小常识与减肥保健食疗方。

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  焦大黄减肥术

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  焦东海著1999 年出版248 页ISBN：7806222715

  本书介绍了焦东海教授用单味大黄为主治疗13种病症的经验，特别是治疗肥胖病的经验。书中列举了33位减肥成功的实例。

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  减肥瘦身药膳60种

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  彭铭泉编著2004 年出版78 页ISBN：7806891498

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  减肥自我按摩图解

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  葛书翰，（日）长尾良一主编；包永欣，廖威，葛继魁，李海权副主编2006 年出版114 页ISBN：7509100887

  本书共分三篇，第一篇介绍了肥胖病的类型、诊断及健康减肥常识。第二篇以图解的形式重点介绍了减肥的自我按摩方法，有局部按摩法、全身分部位按摩法、洗浴按摩法以及指压减肥法、拍击减肥法等。读者可根据自身...

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  美容保健与减肥

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  朱保宽，施楚蘅主编1996 年出版137 页ISBN：7543905736

  本书用科学的观点详细介绍了美容的起源与发展，从医学角度阐述美容保健和减肥的基础理论、各种行之有效的方法及当前的新进展、新趋势，以及中西医结合在美容保健和减肥方面的展望。本书内容丰富，通俗易懂，资料新...

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  减肥

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  （英）芭芭拉·瑞志（Barbara Ravage）著；劳红娟，吕坤译2002 年出版368 页ISBN：7501934843

  K ．I．S．S．成人生活指南的《减肥》一书中提供的方法可以帮助你思考和学习有关体重的问题，制定一套适合自身条件的减肥计划，减掉你希望的体重，并将此保持下来。 第一部分 在第一部分中，我将帮你认识到自己的体...

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  塑身减肥普拉蒂

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  陈雪梅编著2006 年出版119 页ISBN：7807281901

  陈雪梅（YOY0）资深瑜伽、普拉蒂导师。毕业于广东外语外贸大学英文专业。五年前开始潜心研究教授瑜伽，并与中外名师广泛交流，不断吸取新的运动保健元素，因而成为中国健身界最早从事推广普拉蒂运动的导师之一。作者...

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  菲菲减肥记

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  大海漫友创作坊编；传奇工作室绘画2003 年出版96 页ISBN：7508221303

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  减肥美食

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  方任利莎著2000 年出版89 页ISBN：7806199209

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  大肥猫减肥记

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  萧袤著2004 年出版44 页ISBN：7542218743

  常言道，条条道路通罗马。解决问题的办法也多种多样，不怕你不明白，就怕你想不到。此套丛书是一套智慧童话，每本包括两个童话故事，两个故事解决的是一个问题，一个是用常规思路解决问题，另一个是用逆向思维或其他非常...

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  美容减肥食谱

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  蔡东联，陈小莉主编2003 年出版314 页ISBN：7532365913

  爱美之心，人皆有之。通常人们看到的美与不美都是外在的现象，如面色红润、颜面如玉、皮肤滋润细腻，或是体胖腰圆、大腹便便、面黄饥瘦等。而这些外在表现与营养素密切相关，因为适当的营养素供给是美容健美的物质...

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  本草养生美食丛书 减肥

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  王其胜主编2005 年出版95 页ISBN：7200060135

  本书通过合理的膳食搭配，达到预防和治疗肥胖的作用。全书50道适合肥胖症患者和渴望减肥的人食用的菜品，配有详细原料、作法、功效、营养分析说明，菜品图片。...

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  25分钟跆步减肥操

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  （韩）周慧莲著；洪晓冬译2006 年出版195 页ISBN：7500928173

  本书是专门为减肥女士创编的跆步减肥操，由韩国走红艺人周慧莲撰写并示范。

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  窈窕依旧 成功减肥新法

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  （德）安雅·埃勒曼（Anja Ellermann）著；丰卫平译2004 年出版144 页ISBN：7542836676

  本书主要针对30岁以上的人减肥和保持苗条体形之需而编写的。本书详细介绍了当今风靡世界的各种得到检验的减肥方案、健康合理的饮食方案以及美体瘦身的运动方案。读者可根据自身的需求，选择适合自己的减肥法...

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  青少年增高与减肥

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  汤长发编著2006 年出版257 页ISBN：7802061636

  本书重在遗传基因、生活环境、自身行为等方面进行分析为读者提供科学有效的增高与减肥方法。