健身

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  全民健身服务实践体系建设研究

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  于军，周君华，黄义军著2013 年出版264 页ISBN：9787506833189

  本书以山东省为研究对象，对全民健身新模式——生态体育的开发进行了实证研究，为弥补全民健身场地设施匮乏不足提供了一条有利途径，对于城乡生态体育的开展具有借鉴意义，同时也丰富了全民健身活动内容，强化了全民...

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  社区健身气功

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  顾登妹，殷勤主编2012 年出版40 页ISBN：7544444767

  本书是杨浦区学习型社会建设与终身教育促进委员会办公室与上海体育学院的合作项目，主要由八位教授合力编著，系统介绍社区健身知识，包括健康理念、健康指标、运动处方、日常生活中的健身方法、常见疾病的运动疗...

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  13式淋巴排毒健身操

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  庄杏珍著2010 年出版125 页ISBN：9787507421651

  据统计，每三个人中就有一个人有患上癌症的可能，作为全民健康公敌的癌症，迄今没有很好的治愈方法，人们谈到癌症也是“谈虎色变”，一旦患上癌症更是绝望万分。然而，事实上癌细胞在每个人体内都存在，是否爆发很大程度...

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  健身小动作 收获大健康

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  侯国新主编2011 年出版164 页ISBN：9787509142837

  本书编者是健康教育和体育健身方面的专业人士共同编写的，全书共分四个部分：第一部分介绍了一些常见小动作的健身作用，以及如何如好这些小动作等内容。第二部分介绍了一些适宜室外锻炼的简易健身方法。第三部分...

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  男性健身全攻略

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  （韩）朴桂焕著；盛辉译2011 年出版260 页ISBN：9787538454314

  出于何种动机开始运动，通过何种途径有效进行运动。本书并不是想单纯地将大家锻造成肌肉男，而是以锻造出女性喜欢的身体为出发点。通过此书，可以实现根据自身情况轻松进行俱乐部健身和家庭健身。...

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  有氧健身操

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  杨亚琴，许洁编著1994 年出版169 页ISBN：781012515X

  本书内容分为:有氧健身操的生理、常用术语、伸展体操、成套动作练习等10章。

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  最好的医生是养生 111岁养生大师谈健身

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  郑集编著2010 年出版141 页ISBN：9787534396502

  本书主要介绍郑集教授体育锻炼和健身方面的独特经验和心得，主要分为室外健身活动，室内健身活动以及寿带操健身法等等。

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  家庭健身食谱

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  李艳新主编2004 年出版288 页ISBN：7538721630

  但尼生的诗篇充满假想的情境，读者一看就能感觉到。不过在风格和他迥异的作家的概念和才华中也有这种特点，虽然这些作家似乎只以文字表面的美为主，并以生动地刻绘我们此代激动而紧张、往往受挣扎求生掣肘生活的...

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  治未病养生健身

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  沈庆法主编2010 年出版179 页ISBN：9787117125321

  本书将阐述中医治未病理论，系统介绍临床治未病内容。既分析中医在预防和保健上特色和优势，又提出中医调理、促进病后尽快康复方法。本册对养生在并介绍治未病作用进行阐述，并介绍养生活方法在治未病中的应用....

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  十二段锦

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  国家体育总局健身气功管理中心编2010 年出版102 页ISBN：9787500937685

  本书介绍的十二段锦是国家体育总局气功管理中心组织创编的健身气功新功法之一，继承了传统养生功法的精要，并从运动养生、中医养生、现代医学养生、心理健康等角度，编创了一套集修身、养性、娱乐、观赏于一体的...

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  哮喘治疗与健身 216个怎么办？

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  林耀广著2010 年出版301 页ISBN：9787811363401

  本书介绍常见哮喘疾病的基础知识。

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  健身气功 太极养生杖

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  国家体育总局健身气功管理中心编2010 年出版112 页ISBN：9787500937678

  本书介绍的太极养生杖是国家体育总局气功管理中心组织创编的健身气功新功法之一，继承了传统的持杖功法的精要。是以器械导引肢体运动并配合呼吸、意念调节为主要手段的功法，集修身、养性、娱乐、观赏于一体，适...

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  益智健身诗文选

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  郭其旭编著2001 年出版86 页

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  老干部服务手册 健身养生篇

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  中共宁波市委老干部局编2005 年出版264 页

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  海员健康与健身常识400问

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  张松，刘贺编著2003 年出版338 页ISBN：7502759409

  本书介绍海员身体保健常识及锻炼方法等。

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  健身气功 大舞

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  国家体育总局健身气功管理中心编2010 年出版98 页ISBN：9787500937869

  本功法取材于马王堆出土的《导引图》中的舞的形态，是健身气功新功法之一，由国家体育总局健身气功管理中心组织创编。本书主要对健身气功大舞的功法源流、功法特点基础，以及动作说明进行了详细的讲解。...

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  实用足部健身法

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  孙向鸿等编1992 年出版197 页ISBN：7504319546

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  随时随地简易健身术

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  刘明燕，刘敏，王碧怡著2010 年出版173 页ISBN：9787535760067

  随着社会的进步，人们的生活水平不断提高。人们对健康的意识上升了一个新的台阶。本书的主要内容有：健康知识、健身知识、家庭实用健身法3大篇章。希望这些内容对健身人士都有帮助。如在购置家庭健身器时，最好...

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  科学健身防流感

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  张冰，邸慧君编著2010 年出版231 页ISBN：9787111292739

  流行性感冒作为一种常见的流行性疾病，其社会危害已经从临床领域扩展到公共卫生领域，甚至对经济社会的发展构成严重威胁。

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  健身球美体瘦身

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  露西·奈特著2010 年出版119 页ISBN：9787564403454

  本书主要介绍了健身球的基本知识、基本技巧以及常用的健身球的健身组合动作。