健身

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  健康尽在掌握 健身益智手指操

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  王岩昆编著2003 年出版133 页ISBN：7883622684

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  中老年健身运动

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  冠群编著2000 年出版331 页ISBN：7538007601

  人到中老年，需要情爱，更需要心理健康。人间正道，地老天荒，人生一世，演绎出万千气象，幻化出宇宙苍穹。这是一本以探救人生真谛为源，为中老年朋友拨动心弦的书，变幻的旋律，让您的生活更加丰富多姿；以恬静的心态直面事过...

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  对商业健身俱乐部体验营销的研究

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  李小芬著2008 年出版156 页ISBN：7564400013

  本书是对商业健身俱乐部体育营销的研究。

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  健身球塑身段 上

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  杨文萍编著2009 年出版96 页ISBN：9787564400989

  本书讲述利用健身球塑造身形的办法及技巧。

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  运动成就健康 赵之心运动健身处方

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  赵之心主编2007 年出版334 页ISBN：7504849774

  本书是著名健康专家赵之心教授为您制定运动健身的处方。

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  城市居民健身消费力及其影响因素研究

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  文静著2008 年出版147 页ISBN：9787564400408

  本书是城市居民健身消费力及其影响因素研究。

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  久坐族简易健身法

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  杜宣新编著2009 年出版127 页ISBN：9787508255194

  本书是一本专门为日常工作、学习、生活中众多久坐不动者而编写的大众保健书。书中针对久坐不动对人体健康造成的各种危害，简明而又具体地讲授了数十种简便易学、行之有效的健身防病方法。...

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  当代大学体育与健身

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  刘建国，崔冬雪，及化娟，高峰松主编2014 年出版340 页ISBN：9787040408096

  自2002年教育部颁布《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》后，十多年来高校体育课程的指导思想、课程性质、课程目标、课程内容、课程组织和课程评价等方面有了很大的变化。为深入贯彻“健康第一”指导思...

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  贝尔健身

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  （英）贝尔·格里尔斯，娜塔莉·萨默斯著；李涵嫣译2015 年出版207 页ISBN：9787547718179

  这是一本健身书。贝尔·格里尔斯更健康、更强壮了，他比以前更容易挑战荒野。这都要感谢一个新的、革命性的健身计划。训练的核心是：任何人、在任何地方都能做到的快节奏的动态锻炼。不论是男人还是女人，年轻人...

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  格斗高手与健身达人

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  张铁泉，李景亮，姜振宇等主编；薛晓东，聂江，纪乔上副主编2015 年出版283 页ISBN：9787302412144

  本书为世界第一本将增强现实技术融入到MMA综合格斗教程的书籍。精选六十四个MMA动作，包括拳，腿，摔，以及巴西柔术。除了对动作的详细说明之外，最重要的是通过AR技术可以将这些动作的平面图画转换为360度的三维动...

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  家庭享“瘦”健身手册

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  （日）森俊宪著2015 年出版125 页ISBN：9787547717578

  本次引进的这本书是其在2012年的新作。本书内容详实、图文并茂，拥有最为简单的纯傻瓜式锻炼法，1分钟即能上手。本书作者根据每个人的情况，将人们分为“沉睡的成功者型”“重视效率型”“稳健成功型”“肌肉训...

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  健身训练方法50种

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  （美）肯·阿什维尔，（美）蒂姆·福彻，（美）迈克尔·贝克编著；骆明瑶译2016 年出版192 页ISBN：9787533179557

  本书对训练需要用到的肌肉给予突出的标示，通过精美的图片将健身训练方法和步骤逐步进行详细和直观的展示，并且针对每项训练的难易度做出了科学的分析；针对每项训练的危险性和保护法做出了翔实的提示和建议，给出...

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  健身气功教学与美育

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  司红玉著2014 年出版230 页ISBN：9787564818784

  本书稿以健身气功与美育的关系为研究对象，运用专家访谈、问卷调查、文献资料、比较、逻辑、现象学中本质直观、先验还原，哲学中的隐喻，文学中的语符思维来关照，希望能把健身气功教学作为美育的一种特殊审美媒介...

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  坚持走路的健身奇效

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  三木编著2015 年出版221 页ISBN：9787506776141

  步行是一项适合于大多数人群的运动，不仅放松身心，而且对于很多现代人常见的、易患的疾病有很好预防和治疗作用。会走路，更健康。本书由浅到深，由基础级到专业级，从多个角度详细介绍如何进行步行运动，达到惊人效果...

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  乒乓球运动的发展与健身指导

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  彭艳芳著2015 年出版198 页ISBN：9787517032533

  乒乓球运动在我国具有重要的地位，健身作用突出，本书以乒乓球为研究对象，以发展与健身为写作主线，对我国乒乓球运动的发展现状、问题及对策进行了分析，同时还对乒乓球运动的产业化发展以及创新发展进行了深入地研...

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  健美健身运动系统训练 全彩图解 第2版

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  （美）尼克·伊万斯（NICK EVANS）著；张嘉源译2016 年出版231 页ISBN：7115420077

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  健身只要7分钟

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  （美）克利卡著；李晟月，于军琴译2016 年出版160 页ISBN：7121282097

  本书展示了50种全新的高强度间歇重复健身方法，无需任何专家在旁边指导，也不需要教练，也无需健身器械，只需一把椅子和一个计时器就可以。本书作者是名经验丰富的私人教练，分步骤展示了基础健身的练习运动，文字和插...

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  大学生体育健身原理与方法

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  易锋，刘德华主编2015 年出版222 页ISBN：9787567214415

  本书包括体质健康的概念、体质健康的评价标准、体质健康的增强和提高、运动健康与卫生保健等方面的内容,以科学、实用的形式,比较全面、系统、深入浅出地对体质健康的基本常识与实践应用进行了介绍。这是一...

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  健身之途

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  春媚等编写1998 年出版439 页ISBN：7220039697

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  最受欢迎的全民健身项目指导用书 健身走、健身跑 彩图版

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  南来寒主编；李艳艳编著2015 年出版186 页ISBN：9787547219140

  本丛书由体育院系的专家学者和各项目培训学校、俱乐部的培训讲师等精心编写，以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习...