健身操

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  健身操运动的理论与实验研究 以骨关节活力操为例

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  张铭，王震宇，杨本升，李子军著2018 年出版137 页ISBN：9787564429560

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  民族特色健身操

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  冯爱云，董文梅，杨绯等著2011 年出版111 页ISBN：9787564406295

  本书从维吾尔族、藏族、朝鲜族、蒙古族健身操的文化背景、艺术特征、基本手型及手位、基本脚型及体态、基本动作与教学、健身组合训练等方面进行描述。...

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  幼儿韵律健身操指南

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  姜桂萍等编1991 年出版140 页ISBN：7560206867

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  中老年健身操

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  索向华著2013 年出版145 页ISBN：9787507539967

  本书提倡的主要观点是中老年慢性病的治疗，不能单靠药物，要乐观，还应进行合理的体育锻炼。中老年健身操不仅有利于增强体质，还有助于预防、治疗某些慢性病。本书图文并茂，介绍的几种中老年健身操操易学易练，且具有...

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  防疫健身操

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  星光编辑部编辑；林一波发行2003 年出版156 页

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  体育舞蹈与健身操

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  张春生，滕哓磊编著2009 年出版118 页ISBN：9787122065612

  本书主要为体育舞蹈的基本内容、起源和在我国的发展现状，同时介绍两个各种舞蹈的基本技术。

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  伸展健身操

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  陈一南写1986 年出版124 页ISBN：9620750330

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  时尚健身操

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  钟海明编著2008 年出版182 页ISBN：9787807179405

  本书以现在普及的健身操为研究对象，以倡导健康为主题，主要讲述了形体训练、体育舞蹈、肚皮舞、瑜伽、科学减肥等方面内容。

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  基本健身操

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  马沙编1974 年出版57 页

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  中老年康复娱乐健身操

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  王朝琼等编著；雷咏时插图1990 年出版192 页ISBN：7536415745

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  普拉提健身操

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  （英）Sally Searle，（英）Cathy Meeus著；庄则豪等译2004 年出版215 页ISBN：7533523539

  本书向读者揭示普拉提的健身秘密，让你在轻松的阅读中领会动作要领，可以使全身的肌肉骨骼均得到均衡发展。

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  婴幼儿健身操

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  （日）高口保明著；刘雷，金峰译1992 年出版168 页ISBN：7501205191

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  简·方达女子健身操

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  （美）方达（Fonda，J.）著；晨华编译1985 年出版148 页ISBN：7298·98

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  图解特效经络健身操

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  魏玉龙主编2011 年出版191 页ISBN：9787542748195

  随着养生热的兴起，很多盲目追求秘方，从而忘记了生命的根本目的在于自我身体的经络畅通和心灵的快乐和自由。练健身气功，并不是简单的体育锻炼，而是在体验经络的畅通对气血的激荡，体验气血的畅通对五脏六腑的滋养...

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  全国中小学生系列武术健身操教师参考书

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  康戈武主编2010 年出版124 页ISBN：9787040304527

  《全国中小学生系列武术健身操教师参考书》是中华人民共和国教育部和国家体育总局联合编制并颁布的《全国中小学生系列武术健身操》系列产品之一。本书包括概述、武术健身操基本术语及教学原则和方法、武术...

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  办公室人群健身操标准化教程

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  张晓媚主编2013 年出版152 页ISBN：9787564414771

  本教程依据办公室锻炼人群的体质健康特点，遵循身体动作规律以及借助器材的性能，以“操化”练习形式编排了椅子操、弹力带健身操和健身球操。三套操既体现了锻炼的多样性、趣味性和健身实效性，且简单、易学，不受...

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  办公室人员健身操

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  杨慧主编；李国玲，王海燕，李耀祥等副主编2013 年出版217 页ISBN：9787533168247

  本书为办公室伏案工作人群所写，书中介绍的徒手健身操简便易学，做到工作、健身两不误。共分为两部分：第一部分为伏案健身基础知识；第二部分是由17套健身操组成的实践部分，分为徒手健身、机械健身和时尚健身区。如...

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  民族健身操健身舞的教学与实践研究

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  张建琴，张娟编著2014 年出版356 页ISBN：9787511527226

  本书主要围绕民族健身操和健身舞进行了深入研究，内容涵盖这两个项目的基本常识、教学基本理论、创编教学以及我国常见的几个少数民族的健身操和健身舞实践教学。此外，还阐述了民族健身操的音乐教学和有关竞赛...

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  老年健身操

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  韦俊文编1986 年出版58 页ISBN：7540802278

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  中华铁球健身操

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  陈月楼编著2002 年出版103 页ISBN：7500921748