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养生
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中华养生经典 养性延命录；摄生消息论
（南北朝）陶弘景，（元）丘处机撰；王文宏，崔志光评注2011 年出版178 页ISBN：9787101082432《养性延命录》，南朝陶弘景撰。分上下两卷，上卷包括教戒、食戒、杂戒等篇，下卷包括服气疗病、导引按摩、房中术等篇，记载了一些养性延命的具体方法和理论，是我国较早的一部养生学著作。该书内容丰富，辑录甚广，许多...
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中医补阴阳养生法 第2版
马汴梁主编；梅楠，靳丽华副主编；马宏伟等编著2011 年出版334 页ISBN：9787509145227本书在第1版的基础上修订而成，概述了中医阴阳学说与阴阳虚弱的基本知识，详述了补阴阳养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品80余种，包括其性味、归经、成分、功效作用等；各种补阴阳靓汤、药膳、药酒...
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家中有本草，健康无烦恼
《养生》栏目组编著；罗大中主讲2011 年出版214 页ISBN：9787807636632《神农本草经》是我国现存最早的药物学著作，罗大中博士挑选其中最常见的19味中药，用活泼生动的语言，讲解它们的功效，并辅以切实可行的现代使用方法，让读者能轻松运用于实际，尽享长寿安康。...
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以德养生健康生活的金钥匙
钟明编著2016 年出版442 页ISBN：9787553204215这部健康科普教育书籍，主要以“心理健康”为主线，以“德”为中心，从规律、除陋、童心、碱食（蚁食杂食）、龟欲（寡欲）、猴行（多动少静）、淡定（从容）、感恩、仁爱九个方面，博引了大量事例和数据，形象地阐述“外因通过内因起...
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